Ironias da Corrida

No episódio 250 enceramos o ano de 2024 (será?!) Conversamos sobre as últimas polêmicas São Silvestre e algumas histórias que mariscaram essa prova. Falamos também sobre como encarar as festas do final do ano. Reforçamos a importância de não se cobrar! Ainda dissemos quem presente da corrida gostaríamos de ganhar. Obrigado a todos e todas que passaram mais esse ano juntos com a gente! Voltamos em...

No episódio 249 conversamos sobre o Relatório Strava 2024! Tivemos acesso ao Relatório Strava 2024 que apresenta uma visão geral a partir do uso do aplicativo pelos ateltas ao longo do ano. Pace médio, idade, objetivos, comparações entre grupos e ambiente de prática esportiva fazer parte do relatório que nos dá um panorama de como foi 2024 e permite pensar como será 2025. No mesmo contexto de anál...

No episódio 248 começamos a entrar em pace de final de ano! Depois de um bate-papo aleatório, falamos sobre a Maratona de Valência e suas premiações. Também rolou uma conversa sobre doping, os melhores atletas do ano pela World Athletics e São Silvestre. E quem será que vai levar o sorteio dos apoiadores? Bora acalmar o ritmo e focar na perfomance das confraternizações! E que tal também ser nosso...

No episódio 247 conversamos sobre como começar a correr. Muito além do simples calçar um tênis, batemos um papo sobre quais fatores permeiam o ato de começar a correr. Dentre motivação, contexto, possibilidades, corrida não é só correr e pensar sobre isso é contribuir para tornar o ambiente da corrida acolhedor. Pega seu cafezinho e vem pensar com a gente! E que tal também ser nosso apoiador? Conf...

No episódio 246 recebemos o Rafael, ou Ratão, ou Rafa da Dobro (@faelratao). Corredor desde 2019, Rafa correu sua primeira maratona, estreiando em grande estilo na Maratona de Nova Iorque 2024. Falamos da mística da maior maratona do mundo (em número de concluíntes). Por que uma Maratona? Por que a Maratona de Nova Iorque? Como foi a preparação? Como foi a prova? O que deu certo? O que deu errado?...

No episódio 245 conversamos sobre as provas de corrida que aconteceram nas últimas semanas e também sobre o ritmo de final de ano do corredor. A maratona de Sydney é a nova Major, o que acharam dessa escolha? Além disso: Maratona de Nova Iorque, Maratona do Porto, Maratona de Pomerode, falamos um pouco de cada uma! Ainda falaremos mais sobre Nova Iorque num próximo episódio com convidado especial....

No episódio 244 batemos um papo logo depois que Joelson terminou a Maratona de Amsterdã. Muita curiosidades da prova e viagem. Esse foi um episódio especial para nossos apoiadores que agora compartilhamos com todos vocês! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dob...

No episódio 243 batemos um papo sobre a Maratona de Chicago e o grande acontecimento do final de semana pro mundo da corrida! Comentamos o record mundial da maratona feminina de Ruth Chepngetich, conquistado na Maratona de Chicago, com um tempo surpreendente! Com este novo recordo esta major se torna a Maratona mais rápida do mundo! Falamos ainda da evolução dos records da corrida de rua na última...

No episódio 242 batemos um papo sobre os dias anteriores a uma viagem internacional para correr. Com a Maratona de Amsterdã se aproximando, conversamos sobre coisas que são importantes de fazerem parte no seu planejamento. Alem do ciclo da preocupação com o ciclo de treino para uma maratona, que já requer bastante cuidado, falamos sobre o que foi previamente organizado, o que se costuma pesquisar,...

No episódio 241 conversamos sobre as grandes maratonas que aconteceram no último final de semana: a Maratona de Porto Alegre e a Maratona de Berlin. Falamos sobre os recordes, tempo dos campeões, brasileiros mais bem colocados e também da presença importantíssima do Mania de Corrida (maniadecorrida) no km41! Trazemos fofocas também para não deixar sua semana sem informação de qualidade! Bora pra m...

No episódio 240 batemos um papo sobre a importância do check-up para prática esportiva. Conversamos sobre alguns tipos de exames que são mais triviais para o atleta amador e quais informações ele fornece sobre suas condições fisiológicas e condicionamento. Falamos também sobre como a realização dos exames médicos e o conhecimento dos resultados fornecidos dá ao atleta um outro olhar sobre os desaf...

No episódio 239 conversamos sobre correr uma prova internacional. Para participar do bate-papo, recebemos César de Oliveira (@coachcesar.mpr) e Camila Gomes (@millag_). César é treinador de corrida da Assessoria Esportiva MPR e Milla é corredora amadora de Recife, gêmea do Joelson. Como foco da conversa tivemos a Maratona de Amsterdam, prova alvo de Joelson e Milla e na qual César estará para dar...

No episódio 238 conversamos com Carol Soares (@carolsoaresme). Carol é corredora, formada em comunicação social, criadora de conteúdo e cursa o último semestre de Nutrição. Conversamos sobre seu início corrida e sobre a prática esportiva e o boom dos aplicativos. Batemos um papo sobre como a nutrição é a base para sobreviver no esporte, inclusive amador; que não é só fortalecimento que faz quebrar...

Nesse episódio seguimos nosso acompanhamento do Time Brasil na Paralimpíada. E tá coisa linda de se ver. É uma pena que a cobertura seja tão pequena comparada a olimpíada. Já pega sua agenda e se planeja pra acompanhar as Paralimpíadas e torcer com a gente pelos atletas brasileiros! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida....

No episódio 236 batemos um papo sobre as Paralimpíadas. O que esperar do Time Brasil Paralímpico? Qual a perspectiva de medalhas? Quais as modalidades que estamos de olho? Onde assistir? O Brasil é uma potência nas Paralimpíadas e vai ter muita coisa pra gente comemorar! Falamos ainda das próximas corridas, expectativas e como andam os ciclos de treino. Já pega sua agenda e se planeja pra acompanh...

No episódio 235 conversamos sobre A Muralha Marathon (@a.muralha.marathon). Joelson contou sobre sua preparação para a prova e sobre os aprendizados que a experiência de conquistar o back-to-back trouxe. Falamos sobre as características, a mística, as diferenças entre os percurso Up e Down, além de algumas histórias que marcaram a edição deste ano. Vem com a gente bater um papo sobre a maratona qu...

Nesse episódio batemos um papo sobre a primeira semana da Olimpíada de Paris. Conversamos sobre a nova tecnológico da pista de atletismo e o que aconteceu até agora no atletismo, as medalhas dos Brasil, os momentos mais marcantes. Demos ainda nosso pitaco sobre expectativas de medalhas que vem por aí. Falamos também sobre os treinos e provas que estão chegando. Vem com a gente no bonde de quem ach...

No episódio 233 recebemos Oscar Marinho (@oscarmf). Com Oscar seguimos no espírito olímpico e ainda adicionamos uma pitada de primeira maratona. Oscar é atualmente produtor de conteúdo do programa É de Casa, da Globo, mas já trabalhou como editor de imagem durante 18 anos na áres de esportes, participando da cobertura de quatro Olimpíadas (2 de verão e 2 de inverno). Em 2024, com 47 anos, fez sua...

No episódio 232 começamos nosso ritmo olímpico! E pra abrir com chave de ouro recebemos Giovana Pinheiro (@giapinheiro). Giovana é jornalista, corredora e produtora de esportes olímpicos e paralímpicos da TV Globo (@tvglobo). Em seus 10 anos de jornalismo, 8 são com produção de esportes olímpicos e paralímpicos. Nos contou que se “tornou olímpica” no contato com os atletas, com as histórias, com a...

No episódio 231 recebemos Rodrigo Isaac e Gabreial Corrêa, responsáveis pela organização World Trail Races - WTR (@worldtrailraces). Eles contaram pra gente sobre o início da WTR e como veem evolução nas provas até os dias de hoje. Desde a ampliação das etapas, no crescimento do número de atletas trail e, também, nas diversas modalidades que foram sendo inseridas ao longo dos anos. Nos falaram sob...

No episódio 230 fizemos um balanço do nosso primeiro semestre na corrida. Falamos sobre os ciclos de treinos e sobre as provas que participamos. Além disso, comentamos também de um momento marcou o primeiro semestre. Ao final, comentamos sobre o que vem por aí no segundo semestre e, ainda, sobre o que esperar do Corredor Irônico e seu GoPro, rs. Vem pro nosso balanço e bora animar que o segundo se...

No episódio 229 falamos corrida e Transtorno do Espectro Autista. Para isso, recebemos duas convidadas: Beca Sales (@becavaicorrer) e Maria Alice (@alicefloreslima). Beca é autista de nível 1 de suporte, corredora de meia-maratona e faz parte do time brasileiro Asicsfrontrunner. Maria Alice é autista nível 2, corredora iniciante rumo aos primeiros 10km. Em nossa conversa falamos sobre o que é o TE...

No episódio 228 conversamos sobre os bastidores da Maratona do Rio 2024 (@maratonadoriooficial) com dois dos responsáveis por fazer acontecer esse grande festival da corrida: Aline Soares (@ginjah.soares) e Gustavo Lacombe (@gustavo.lacombe e @lacombecorre). Aline faz parte da equipe de comunicação digital e Gustavo faz parte da equipe de produto. Nesse bate-papo eles nos apresentaram outra perspe...

No episódio 227 falamos sobre a nossa participação na Maratona do Rio 2024. Quais distâncias corremos? O que vimos durante as provas? O que rolou nos bastidores? Joelson comentou sobre como foi ser embaixador; João contou como foi recomeçar depois da cirurgia. Ainda falamos sobre o sucesso do Encontrinho do Ironias e muito mais! Vem com a gente que nos vemos no Rio em 2025! E que tal também ser no...

Chegamos na semana da Maratona do Rio e batemos um papo com nosso amigo Silvio Bóia, especialista da Maratona do Rio. Um episódio cheio de informações massa para quem admira essa prova maravilhosa. E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS