Ironias da Corrida

No episódio 275 recebemos Marilene Ramos (@marileneramos1), consultora de marketing e idealizadora da Corrida Plié Pela Primeira Vez (@plie.sports). Marilene comecou a correr aos 60 anos, após acompanhar sua filha em diversas provas e vivenciar a emoção da linha de chegada. A vontade de começar a correr surgiu junto com a vontade de estar em uma prova que motivasse pessoas de diferentes perfis a d...

No episódio 274 conversamos sobre as grandes provas do último final de semana. Comentando sobre a Maratona da Fila, que além de promover mais um ótima edição, ainda trouxe Paul Tergat na divulgação da prova. Também falamos da Meia Maratona de Buenos Aires, que sempre recebe muitos brasileiros. Inclusive é por lá a próxima maratona do Joelson. Sondamos alguns pontos da 100ª edição da São Silvestre...

No episódio 273, recebemos Daniel Krutman (@dkrut) e Gabi Donatello (@gabidonatello), da Ticket Sports (@ticket.sports). Daniel e Gabi falam sobre como a Ticket Sports vai além de uma plataforma de inscrição e atua também no fomento da discussão sobre a corrida no país. Com uma série de estudos e relatórios produzidos a partir dos dados obtidos na plataforma, a Ticket Sports atua para ajudar os or...

No episódio 272, recebemos Silvana Dias (silvanadiasfisio), fisioterapeuta pélvica e corredora! Mãe de dois filhos, doutoranda pela federal de Pernambuco, profissional em fisioterapia, jogadora de vôlei, Silvana conta pra gente da importância da corrida pra retomada do esporte em sua vida. Conversamos sobre o que é a fisioterapia pélvica e quais são suas aplicações, inclusive pra atletas. Uma conv...

E aííí corredooores! No episódio 271, recebemos a corredora e influenciadora Ju Aguiar (@juaguiarcoelho)! Conversamos sobre a história da Ju na corrida e na profissão de influencer. Falamos sobre a vida, sobre como a corrida surgiu, sobre os caminhos que a vida tomou e como tudo foi construindo a Ju de hoje. A maratona foi um dos tópicos principais. Da primeira maratona virtual a segunda em Buenos...

No episódio 270 deixamos o papo rolar. Falamos sobre a suspeita de doping da recordista mundial de maratona, Ruth Chepngetich. Conversamos sobre a Meia Maratona do Marco Zero, que o Joelson participou. O que nos levou a falar sobre medalhas bonitas e a planejar a participação em uma Maratona na Itália, que tem medalhas que são obras de arte. Por fim, falando sobre a SP City que acontece nesse fina...

No episódio 269 recebemos Victor Oliveira (@victorfishh) para bater um papo sobre o seu início no mundo da corrida, das ultramaratonas e blogueiragem. Após idas e vindas, desde 2023 Victor se dedica a corrida de rua, já fez 5 maratonas e busca na corrida e esporte a sua essência para um estilo de vida saudável. Pegue seu tenis, puxe uma cadeira, e vem com a gente em mais uma conversa massa. E que...

No episódio 268 recebemos Cienara Cândido (@cienaracandido) para bater um papo aberto e franco sobre corrida, em especial sobre não correr. Com alguns anos de corrida nas costas, dividmos nossas experiências sobre as diferentes fases da corrida que já vivenciamos: desde o auge da empolgação até os momentos em que, apesar de estar tudo fisicamente bem, a corrida não acontece, não flui. Pegue seu te...

No episódio 267 o tema não poderia ser outro: Maratona do Rio 2025. 4 dias de prova, 60 mil corredores, muitas histórias incríveis sendo vividas, alguns problemas que merecem atenção! Fizemos um balanço geral a partir do olhar de quem viveu o evento e do olhar de quem simpósio as repercussões na internet. E claro, comentamos sobre o 3 Encontro do Ironias, o dentro extraoficial mais oficial da Mara...

No episódio 266, faltando 6 dias para seu início, fazemos um “prepara” para a Maratona do Rio (@maratonadoriooficial) 2025. Pensamos em algumas dicas para aquele corredor que está indo correr uma distância pela primeira vez. Destacamos informações importantes que estão no regulamento que ninguém lê. E falamos, claro, sobre a medalha. Mais um episódio que a gente se empolga e o papo rende demais, o...

No episódio 265 coversamos sobre o tamanho da Maratona do Rio (@maratonadoriooficial). A Maratona do Rio atingiu a marca de 60 mil corredores inscritos! Converamos sobre o impacto disso. Destacamos tambem a proporção das mulheres nessa marca, comentando a proporção em cada distância. Demos atenção especial aos 42k, única distância em que as mulheres não são maioria. Será muita gente! Muita festa!...

No episódio 264 recebemos Alana Sicoli (@euescolhicorrer). Ela retorna ao podcast para nos contar sobre como foi sua vivência na Maratona de Boston 2025. Antes de fazer a ponte entre Boston 2019 e Boston 2025 conversamos sobre o período de mudança pro triatlo: a entrada e a saída. Uma vida familiar em que o esporte sempre esteve presente, símbolo de conexão, Alana destaca a importância da família...

No episódio 263 conversamos sobre o grande mês de abril e suas Majors. Tivemos a tradicional Maratona de Boston e a desejada Maratona de Londres. Falamos sobre os vencedores, marcas conquistadas, recordes e curiosidades. Quer participar das provas, ouve aqui! Falamos ainda da prova que está se tornando uma queridinha entre os corredores no Brasil, a Maratona 42k New Balance: boa premiação, recorde...

No episódio 262 perguntamos: o que que tá acontecendo com os corredores amadores? Desde chamar alguém pra correr no lugar até comprar um resultado de treinos pra chamar de seu, batemos um papo sobre até que pontos alguns corredores amadores tem chegado pra postar nas redes sociais. Falamos ainda da Maratona de Paris e a nova estratégia de hidratação, e da Maratona de Boston que irá ocorrer no próx...

No episódio 261 recebemos Thaissa Santana (@thaissa.santana.br), a embaixadora dos 10km da Maratona do Rio 2025 (@maratonadoriooficial)! Correndo há quase 2 anos, começou para a correr pela saúde mental e um exame de TAF. O gosto pela corrida aconteceu e os kms foram acumulando. Em meio a forte influência que as redes sociais possuem atualmente, Thaíssa nos contou sobre as pressões que já acontece...

No episódio 260 recebemos Raquel Garcia (@raquelgarciamg). Mãe, bancária e corredora amadora, Raquel nos contou sobre sua trajetória até a conquista da Six Star Medal, após correr as 6 maratonas Majors. Ela nos contou como foi seu início da corrida, motivações e como surgiu o grande projeto das Majors. Planejamento, disciplina, organização e apoio da família foram fundamentais para viver muitas hi...

No episódio 259 batemos um papo livre sobre corrida. Em nossa conversa falamos sobre motivações! O que te motiva a seguir correndo? Como você faz para passar pelas fases de bad? Pensamos em alguns ideias. Também compartilhamos um pouco da nossa experiência com ansiedade pré-prova. Qual seu ritual na semana da sua prova alvo? Ainda trouxemos informações sobre as provas do Japão (que terá um episódi...

No episódio 258 conversamos sobre sucessos e fracassos na corrida. Como entender o fracasso? Como lidar com tais situações que todo corredor vive? Como explorar o sucesso e os sentimentos que podem ser combustível pra metas futuras? Falamos ainda de carnaval dos cuidados que, mais do que ninguém, os corredores sabem como ter para manter o corpo saudável em uma festa “endurance”. A Maratona de Tóqu...

No episódio 257 batemos um papo sobre os últimos acontecimentos no mundo da corrida. Diante do calor intenso que estamos vivendo, pensamos em alternativas para fazer para que os treinos fluam bem. Além disso, comentamos o record dos 21km conquistado por Kiplimo. Kiplimo que também estará na Maratona de Londres, que conta com um start list fortíssimo, tanto no masculino como no feminino. O que espe...

No episódio 256 recebemos Aurélio Soares (@zoreio) pra bater um papo sobre questões importantes na vida do atleta amador. Em seu retorno ao Ironias da Corrida, o triatleta nos conta a diferença que tem sentido em treinos para buscar o RP nos 5km. Além disso, falamos também sobre a importância de se saber quando parar em uma prova. Será que vale tudo para concluir uma prova? E uma Major? Aurélio ai...

No episódio 255 batemos um papo sobre o relatório produzido pela Olympikus e Box1824: o “Por Dentro do Corre”. Fizemos um apanhado geral dos resultados apresentados. Falamos sobre a estrutura e objetivos da pesquisa e de alguns números bastante significativos que contribuem para entender o cenário da corrida no Brasil. Mas, claro, além disso apresentamos nossa visão sobre o relatório e algumas aná...

No episódio 254 recebemos Avelino Costa (@avelinocosta). Engenheiro, 62 anos, começou na corrida aos 39. Conversamos sobre como foi este início no mundo da corrida, sua motivação principal e sobre como era correr em uma realidade bem distinta dos dias de hoje, lá em 2003. Falamos ainda do caminho desde a primeira maratona até a presença fiel na Comrades. Em meio ao sonho de buscar o green number d...

No episódio 253 conversamos Vanilson Neves (@vanilsonneves). Vivendo a corrida há 25 anos, Vanilson é diretor técnico e treinador da Assessoria Esportiva Sub Elite (@subelitevanilsonneves) e Tricampeão da Maratona da Disney. Do início em projeto social à diversas oportunidades de viajar pelo mundo, ele nos conteou sobre como foi seu primeiro contato e a importância da corrida em sua vida. Com toda...

No episódio 252 batemos um papo sobre o começo do ano do corredor de rua. Falamos sobre algumas “verdades universais da corrida” que são importantes de se lembrar, especialmente pra quem tá começando. Também conversamos sobre a primeira major do ano, a Maratona de Londres e seu startlist super promissor! Por fim, trocamos uma ideia sobre o mercado da corrida, das provas, dos tênis, e dividimos com...

No episódio 251 lembramos os grandes recordes de 2024 e comentamos a querida São Silvestre. Relembramos nossas provas realizadas durante 2024. Ao falar sobre os recordes trouxemos também informações sobre doping e sobre como estão os brasileiros neste cenário. Fizemos um balanço geral sobre a São Silvestre e as novidades que a nova organização trouxe. Em especial, como a prova voltou sua atenção a...