Veronica F.

Io medito con Veronica

Religion IT ↓ 9 episodes

Meditazioni guidate con molteplici tipologie e tecniche meditative: Meditazione Mindfulness; Meditazione Zazen; Meditazione Vipassana; Meditazione Trascendentale; Meditazione Zen; Meditazione Buddista; Meditazione Body scan, Mantra e Meditazione profonda. Veronica con la sua voce saprà guidare la tua meditazione come non hai mai sperimentato prima! Le tecniche meditative cambieranno di volta in volta portandoti nel corso degli episodi e del tempo a ottenere padronanza sulla mente e sul controllo delle sensazioni e delle emozioni, permettendoti di raggiungere quello stato benefico che la medita...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: iomeditoconveronica.com

Author

Veronica F.

Episodes

Storia della meditazione - episodio 3 - Meditazione nel Mondo Islamico e Ebraico 20.12.2023 10:29

Nel terzo capitolo, esploreremo il ruolo della meditazione nel mondo islamico e l'influenza misticheggiante nella cultura ebraica evidenziando come la contemplazione e la meditazione sia stata un elemento centrale per la ricerca spirituale.

Storia della meditazione - episodio 2- L’Espansione della Meditazione nell’Estremo Oriente 19.12.2023 13:31

Nel secondo episodio della nostra epopea sulla meditazione, ci sposteremo verso l’Estremo Oriente, dove le pratiche contemplative si sono intrecciate con la storia e la filosofia di Cina e Giappone. In questo episodio esploreremo come le pratiche yogiche e buddiste dell’India, hanno contribuito a creare un terreno fertile per la diffusione della meditazione in altre culture che hanno adottato e ad...

Storia della meditazione - episodio 1- Le Radici Antiche della Meditazione 13.12.2023 10:02

Il capitolo inaugurale del nostro viaggio attraverso la storia della meditazione ci trasporta alle origini millenarie di questa pratica. Dalla vibrante terra dell'antica India all'arcano mondo contemplativo dell'Egitto, esploreremo le radici antiche che hanno dato forma a quella che oggi conosciamo come meditazione. L'introduzione ci catapulterà nei primi millenni a. C., rivelando come le pratiche...

Meditazione guidata per la serenità 20.04.2023 16:01

Meditazione guidata per ritrovare la serenità dopo una brutta giornata o un momento particolarmente problematico.

Meditazione guidata Antistress 19.10.2022 13:12

Potrai usare questa meditazione guidata ogni qualvolta che sentirai la necessità di dedicarti del tempo per prenderti cura di te e per allontanare lo stress, ritrovando energia e serenità.

Meditazione per allontanare le tensioni 19.10.2022 10:26

Meditazione per lasciare andare ogni forma di tensione emotiva e sentimenti cupi che ne fanno parte. Ritrova il tuo centro emotivo meditando con questa traccia audio

Meditazione per alleviare l'ansia 12.10.2022 8:20

Efficace meditazione per ritrovare il baricentro allontanando preoccupazioni ed ansie e per riconquistare lo stato di calma e di pace

Meditazione sull'ascolto e sul sentire 10.10.2022 13:12

Meditazione che aiuta nell'ascolto del proprio sé e di ciò che ci circonda ponendo giusta attenzione e consapevolezza

Meditazione per dormire vol.1 20.09.2022 10:25

Veloce meditazione in grado di farti raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento tale da permetterti di addormentarti immediatamente dopo la fine dell'ascolto. Meditazione potente da ascoltare e riascoltare ogni volta che hai necessita di calmare la mente e concederti un sonno veramente ristoratore. Questa meditazione è una coccola per la mente da provare e riprovare!