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Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Terry Mederos Terry es especialista en transformación digital y turismo estratégico. Lleva 30 años trabajando en la administración pública. Te dejo un enlace a su página para que puedas echar un vistazo: amazónicx. Nos hemos acostumbrado a la tiranía de la inmediatez y a realizar todo en un corto espacio de tiempo. También a un mundo de escaparate donde el...

Me he dado cuenta de que en ocasiones estoy luchando contra mí misma pero poniendo el foco en las personas que tengo delante. A veces luchamos contra una imagen que vemos en los demás, por lo que dicen o hacen, sin darnos cuenta de que es el reflejo de algo nuestro: algo que llevamos dentro. Una de las cosas que más me molestan a mí, por ejemplo, es cuando veo que la gente hace algo “perfect...

Los primeros días de cada año son muy propicios para proponerse cosas nuevas y eso está bien. El problema es que solemos plantearlos de una forma demasiado generalizada. Ya te he hablado en otras ocasiones de los objetivos SMART: específicos, medibles, alcanzables, retadores y temporales. Sin embargo, que escribas tus objetivos SMART tampoco va a ser suficiente. Está muy bien que lo hagas pero sól...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Leticia Garcés Leticia es padagoga y la puedes encontrar en la web “Padres Formados”. Ha escrito un libro titulado “Padres formados, hijos educados” y hoy viene a a hablarnos sobre cómo perder el miedo a hablar y a educar a nuestros hijos. Educar de una manera diferente nos produce el típico miedo del que se tiene que enfrentar a lo...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN David Criado David es el fundador de “Training Days Academy: la academia del cambio” y de “Vorpalina: facilitación y cambio”. Como veis, le encanta hablar sobre el cambio, tanto a nivel personal como empresarial. El cambio es una disciplina en sí misma que tiene una parte de arte y otra de ciencia. Hay mucho escrito sobre el tema po...

La empatía es la capacidad para colocarte en el lugar del otro y sentir lo mismo que dicha persona. Sin embargo, yo pienso que, aunque logremos ponernos en los zapatos de otro, nunca vamos a ser capaces de sentir lo que siente esa persona. Eso no quita para que no debamos de hacer esfuerzos por escuchar y aconsejar a la persona que lo necesite. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre un t...

Te lo he dicho en muchas ocasiones: se necesita pasión para poder atreverte a ir detrás de tus sueños para disfrutar de ellos. Pero, después de la pasión, es igual de necesario que le eches el arrojo (léase “los ovarios” o “los cojones” según convenga) necesario para lograrlos. Ahí es donde radica la diferencia entre los que lo consiguen y los que no. En tener y aplicar la...

Hoy ha vuelto a desayunar al Café INVIVEN Álex Rovira Álex es conferenciante internacional y escritor de gran éxito. Suyos son títulos como: “La buena suerte: claves de la prosperidad”, “La brújula interior” o el más reciente, “Las siete llaves: conquista tu libertad vital”. Su vida es una continua reinvención y aprovecha toda la experiencia que ha acumulado dur...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Ami Bondia. Ami es una persona que se atreve con todo. Una comunicadora 360 grados, como dice en su web, a la que has podido ver en EmprendeTV, el canal 24 horas o en El País. Aúna como nadie la pasión, las ganas y la tecnología. Ha escrito dos libros: “Un café con Chan” y “Mundo de valientes”. Cuando nacemos, como podemos comprobar...

No es necesario esperar a que llegue el día de año nuevo para empezar a implementar cambios en nuestras vidas. La clave reside, una vez más, en la actitud que vayas a tomar. La actitud lo cambia todo. Y, aunque lo hayamos dicho muchas veces ya, nunca viene mal volver a recordar esta poderosa idea. La gestión de tu actitud es fundamental a la hora de afrontar los resultados obtenidos por tus accion...

Cuando nos decimos “no puedo” nos otorgamos el papel de víctima y culpabilizamos a los demás sin asumir nuestra propia responsabilidad. Si, en vez de instalarme en el victimismo asumiendo que son otros los que manejan mis hilos, empiezo a plantearme que sí que puedo hacerlo pero que no quiero, las cosas cambiarían. Cuando cambiamos el verbo “poder” por el verbo “quere...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Cristina Crespo. Cristina es maestra, socióloga, trabajadora social y psicopedagoga. Un curriculum muy completo que le permite convertirse en toda una “jardinera” a la hora de educar girasoles en inteligencia emocional. Las emociones forman parte de nosotros y no podemos hacer como si no fuera así. Trabajar la inteligencia emocional es como ten...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Enhamed Enhamed Enhamed es psicólogo y ha sido deportista de élite en el ámbito de la natación. Siempre se ha enfrentado a los retos que le han surgido y desde hace doce años se dedica a los recursos humanos y a la consultoría, además de participar en conferencias. También ha escrito un libro: “Ironmind: el éxito está en tu mente”. Para consegu...

Cuando una persona nos ha provocado un daño y nos ha dolido algo que ha hecho, cada vez que recordemos lo que nos hizo con rabia e ira, estamos anclando más fuerte su recuerdo en nuestra memoria. Y, con él, el sufrimiento que lo acompaña. Quizás el problema esté en que estamos obteniendo algún beneficio oculto del hecho de anclar ciertos recuerdos y ciertas personas de esta forma tan profunda. Pue...

Esta semana, en muchas casas, se va a notar mucho la ausencia de las personas que son tan importantes que siempre van a permanecer junto a nosotros. Dependerá de nosotros mismos el aceptar el enorme regalo que esa persona nos hizo; o el decidir quedarnos hundidos en la tristeza o en la ira. Debemos de dar las gracias por haber podido ser partícipes de la vida de esa persona. Cada minuto ha valido...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Xavier Guix Xavier es psicólogo, escritor y el corresponsable de “Emprendedores existenciales”. Entre sus títulos destacan: “¿Por qué Dios creó las moscas?”, “Ni me explico ni me entiendes”, “El sentido de la vida o la vida sentida” y “Descontrólate” entre otros. En la vida todo está entrelazado y...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Ángel Díez Doménech. Ángel es una persona a la que no le gustan las etiquetas, además del escritor de “No estás como una cabra”: un libro que me ha ayudado durante los momentos más duros del Covid. Hoy se ha acercado hasta este café para hablar sobre mitos, leyendas y otras locuras acerca del desarrollo personal. A las personas que no encajan d...

Puede que no te guste marcar diferencias y te encuentres en una posición de mayor comodidad entre el resto de cisnes blancos. Puede que te resulte incómodo llamar la atención y que todo el mundo se pueda fijar en ti. El miedo a sobresalir por encima de los demás es tan grande que la mayoría de las veces optamos por ocultarnos y autoengañarnos con excusas de medio pelo: ¿quién me va a escuchar a mí...

Albert Espinosa dice que “de creer a crear hay sólo una letra de diferencia”. Para mí esa “a” que marca la diferencia es la “a” de acción, de ir a por todas. Es sólo un primer paso que te eleva y que acaba con todas tus dudas. Pero es que eso no es todo. De creer a crecer también hay una letra de diferencia. Esa “c” es confianza, compromiso...y tambi...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Miquel Seguró. Miquel es doctor en Filosofía y profesor de Filosofía Política en la Universidad Ramón Llull y de Filosofía Contemporánea en el Máster de Filosofía. Coordina la revista “Argumenta Philosóphica” y ha escrito tres libros: “La vida también se piensa”, “Sendas de finitud: analogía y diferencia” y “Los co...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Luis Castellanos. Luis es filósofo y le encanta hacerse planteamientos acerca de la vida. Ha escrito tres libros: “La ciencia del lenguaje positivo”, “Educar en lenguaje positivo” y “El lenguaje de la felicidad”. Da formación para cambiar el pensamiento, desde a grandes empresas hasta a niños pequeños. El lenguaje es un...

“Yo no quiero ser infeliz” es una guía con claves prácticas y específicas para que consigas lograr el control de tu vida de una puta vez. Te recomiendo que te leas el libro dos veces: la primera, “del tirón”, para que te hagas una idea general de las claves y las “patadas en el culo” que más se te pueden aplicar; la segunda, un capítulo al día (hay justo para un...

Quiero que sepas una cosa para que te quede bien clara desde el principio: eres tú, y solamente tú, quien te estás haciendo daño. No son los demás, por mucho que puedas creerlo. Así que déjate de quejas, de echar balones fuera, de repartir culpas como si fueras un crupier y de evitar tus responsabilidades. No eres una marioneta que se mueve a voluntad de quien maneja los hilos. En el episodio del...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Jenny Moix Jenny es doctora en Psicología y profesora en la Universidad Autónoma de Barcelona. Es la autora de “Mi mente sin mí” y “Felicidad flexible”. Hoy viene a hablarnos del inconsciente, de la trascendencia y de cómo percibimos la realidad. La mente es un misterio que tiene una potencialidad que apenas intuimos porque tenemos...

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Francesc Miralles. Francesc estudió filología alemana y ha escrito una gran cantidad de libros como “Todo saldrá bien”, “El castillo de los nueve espejos” o “El laberinto de la felicidad” que escribió junto a Álex Rovira. Hoy viene a descubrirnos el secreto de lo que es importante en la vida. Con el tiempo, lo urgente le...