Simona Rustici

Intuito in Pratica

Health IT ↓ 79 episodes

La voce che ti riporta a fidarti di te . Ogni episodio è un invito a tornare nel corpo, ad ascoltare la tua bussola interiore e a scegliere con chiarezza, anche nei momenti di confusione. Qui l’intuito smette di essere un concetto astratto e diventa una pratica quotidiana, fatta di presenza, emozioni, silenzi e gesti reali. Con la voce di Simona Rustici, coach intuitiva e counselor e fondatrice del  progetto Intuito in Pratica™ , ti accompagno in un viaggio tra corpo, anima e vita concreta: con episodi di ispirazione, con esercizi di ascolto intuitivi, con storie vere di trasformazione per aiu...

Author

Simona Rustici

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jul 6, 2026

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Episodes

La chiamata della tua anima non arriva per caso 06.07.2026

Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di te cambia. La vita che fino a ieri ti bastava, oggi non ti basta più. Le persone, le abitudini, i luoghi che ti facevano sentire al sicuro iniziano a sembrarti stretti. E nasce una domanda: "Che cosa mi sta succedendo?" Forse non è una crisi. Forse non sei confusa. Forse stai semplicemente sentendo la chiamata della tua anima. In questa puntata esploriamo...

La nostalgia di una vita che non hai ancora vissuto 03.07.2026

Esiste una nostalgia che non riguarda il passato. Non riguarda una persona. Non riguarda un luogo. È una nostalgia diversa. Più silenziosa. Più profonda. È la nostalgia della vita che senti di essere venuta a vivere... ma che non hai ancora avuto il coraggio di costruire. In questa puntata esploriamo una delle emozioni più misteriose e potenti: quel richiamo che nasce quando la tua anima riconosce...

Non sei bloccata. Hai smesso di sognare 29.06.2026

Quante volte ti sei detta: "Mi sento bloccata." Come se qualcosa dentro di te si fosse fermato. Come se non riuscissi più ad andare avanti. Ma se il problema non fosse che sei bloccata? E se avessi semplicemente smesso di immaginare una vita diversa? In questa puntata ti accompagno a guardare il tuo momento da una prospettiva nuova. Scoprirai: - perché spesso non siamo bloccati, ma disconnessi dai...

Quando tutto va bene ma tu non sei felice 26.06.2026

Hai mai pensato: "Non dovrei stare così." Perché, in fondo, va tutto bene. Hai costruito una vita stabile. Hai persone che ti vogliono bene. Hai un lavoro, una casa, delle abitudini. Eppure... dentro di te senti un vuoto che non riesci a spiegare. In questa puntata parliamo di quel disagio silenzioso che tante persone cercano di ignorare: quando la tua vita funziona... ma non ti fa sentire davvero...

Quando la tua anima si annoia 22.06.2026

Ci sono momenti in cui non sei triste. Non sei in crisi. Non sta succedendo nulla di particolarmente grave. Eppure... non provi più entusiasmo. Le giornate scorrono. Le cose funzionano. La vita continua. Ma dentro senti una strana sensazione di vuoto. Come se stessi vivendo in superficie. In questa puntata parliamo di una forma di sofferenza spesso invisibile: quando la tua anima si annoia. Non la...

Speciale Oracoli Intuitivi: la Carta del Silenzio 18.06.2026

Oggi una puntata diversa dal solito. Non una riflessione. Non un insegnamento. Ma un incontro. In questo episodio ti accompagno attraverso La Carta del Silenzio, una delle 50 carte contenute nel mio libro oracolare Oracoli Intuitivi. Il silenzio non è vuoto. Non è assenza. Non è mancanza di risposte. A volte il silenzio è il luogo in cui l'intuito torna a parlarti. È quello spazio prezioso in cui...

Quando la vita sembra toglierti qualcosa ma non è così 15.06.2026

Ci sono momenti in cui la vita sembra andare nella direzione opposta a quella che desideri. Qualcuno trova ciò che tu stai ancora aspettando. Una situazione cambia. Una porta si chiude. E la prima reazione è pensare: "Perché a me no?" "Perché proprio adesso?" "Perché la vita mi sta togliendo anche questo?" Ma se stessi guardando solo una parte della storia? In questa puntata esploriamo un passaggi...

L'intuito non è un evento è allenamento 12.06.2026

Settimana trasformativa numero 2: Intuito o Paura? Giorno 4: "L’intuito non cambia la tua vita “un giorno, per caso”." La cambia ogni giorno, quando gli apri una porta. Questo episodio è per te se senti che: - percepisci il tuo intuito, ma non ti fidi fino in fondo  - la mente sabota i segnali che ricevi - vorresti essere più costante, ma non sai da dove iniziare - ti senti confusa e cerchi un mod...

Il corpo non mente: esperienza diretta 11.06.2026

Per anni ti hanno insegnato a pensare. Ad analizzare. A capire. A trovare la risposta giusta. E così, quando devi prendere una decisione, fai quello che hai sempre fatto: pensi di più. Ma c'è un problema. L'intuito non parla prima alla mente. Parla al corpo. Arriva come una sensazione. Una tensione. Un'espansione. Un senso di leggerezza o di chiusura. Eppure, molto spesso, ignoriamo tutto questo....

La paura di sbagliare che ti tiene nel dubbio 04.06.2026

Settimana trasformativa. Giorno 2 della serie: "Intuito o Paura?" E se sbagliassi? È una domanda che può sembrare innocua. Eppure, per molte persone sensibili, diventa una gabbia. Perché quando hai paura di sbagliare, inizi a controllare tutto. Analizzi. Ripensi. Cerchi conferme. Aspetti di sentirti sicura. E nel frattempo... resti ferma. In questa puntata della serie "Intuito o Paura?" esploriamo...

Il bisogno di controllo che spegne il tuo intuito 01.06.2026

Controllare le emozioni. Controllare le relazioni. Controllare il futuro. Controllare le decisioni. E così, senza accorgercene, passiamo gran parte della nostra vita cercando di prevedere, capire e gestire tutto. Ma c'è un problema. L'intuito non parla il linguaggio del controllo. Parla il linguaggio della fiducia. In questa puntata della settimana trasformativa "Quando resistere non basta più", e...

Quando l'intuito ti chiede un passo più grande di quello che pensi tu possa fare 26.05.2026

Ci sono momenti in cui senti chiaramente una direzione. Sai che qualcosa dentro di te vuole cambiare. Sai che la vita ti sta chiedendo un passo diverso. Eppure… ti senti bloccata. Non perché non senti. Perché quel passo ti sembra troppo grande. Troppo distante dalla persona che sei oggi. Troppo fuori dalla tua zona di comfort. In questa puntata entriamo in uno spazio molto profondo: il momento in...

Perché a volte ti senti in colpa anche se segui il tuo intuito? 21.05.2026

A volte segui il tuo intuito, fai una scelta che senti vera nel corpo, profonda, giusta per te… eppure invece di sentirti subito libera ti senti in colpa. Ti chiedi se hai perso un’occasione importante, se hai lasciato andare il treno giusto, se hai detto no a qualcosa che forse non sarebbe più tornato. In questa puntata parliamo proprio di questo: del motivo per cui, anche quando segui il tuo int...

La fiducia in te si costruisce nelle piccole scelte 18.05.2026

La fiducia in te stessa non nasce tutta insieme. Non arriva in un momento perfetto, quando non hai più paura, quando hai finalmente tutte le risposte o quando ti senti pronta. La fiducia in te si costruisce nelle piccole scelte. In quelle volte in cui ascolti ciò che senti invece di ignorarlo. In quelle volte in cui dici un no che ti protegge. In quelle volte in cui smetti di spiegarti troppo. In...

5 Cose che bloccano il tuo intuito ogni giorno 14.05.2026

A volte pensi di non sentire il tuo intuito. Ma il più delle volte non è sparito: è coperto. Soffocato. Messo in sottofondo da abitudini, paure e automatismi che ogni giorno ti allontanano da te. In questa puntata parliamo di 5 cose che bloccano il tuo intuito ogni giorno, spesso senza che tu te ne accorga: il rumore costante, il bisogno di controllare tutto, l’abitudine a cercare conferme fuori,...

3 Segnali che stai ignorando il tuo intuito 11.05.2026

Ci sono momenti in cui il tuo intuito non smette di parlarti. Sei tu che, per paura, abitudine o stanchezza, non riesci più ad ascoltarlo davvero. Spesso pensiamo di non avere intuizione, ma in realtà il problema è un altro: continuiamo a ignorare i segnali. Li sentiamo nel corpo, nelle emozioni, nei pensieri che tornano, in quel senso sottile di stonatura che ci accompagna… eppure andiamo avanti...

3 Modi per iniziare a fidarti davvero di ciò che senti 07.05.2026

Il problema non è che non senti. Il problema è che spesso… non ti fidi. Senti una direzione, ma la metti in dubbio. Percepisci qualcosa chiaramente, ma cerchi subito conferme fuori. E lentamente inizi ad allontanarti da te. In questa puntata ti accompagno in 3 passaggi concreti e profondi per iniziare a costruire davvero fiducia in ciò che senti. Scoprirai: - perché cercare subito conferme fuori i...

La forza di restare dalla propria parte 30.04.2026

Ci sono momenti in cui sai esattamente cosa senti. Sai cosa ti fa male. Sai cosa non ti rappresenta più. Sai cosa avresti bisogno di scegliere. Eppure… torni indietro. Ti adatti. Ti spieghi. Ti convinci che puoi resistere ancora un po’. In questa puntata parliamo di una forza diversa da quella che ti hanno insegnato. Non la forza di resistere. Ma la forza di restare dalla tua parte. Scoprirai: - p...

Diventare la persona che non si lascia più tradire da sè 27.04.2026

Ci sono momenti in cui il dolore più profondo non nasce da ciò che gli altri ci fanno, ma da tutte le volte in cui siamo state noi a non restare dalla nostra parte. Quando senti una verità e la rimandi. Quando capisci che qualcosa ti spegne, ma continui a restare. Quando dentro di te sai già, ma ti convinci che stai esagerando. Quando, per paura di perdere amore, perdi te stessa. In questa puntata...

Diventare qualcuno che può sostenere la propria verità 23.04.2026

Ci sono momenti in cui sentire la propria verità non basta. La senti, sì. La intuisci. La riconosci nel corpo, nei silenzi, in quel disagio sottile che ti dice che così non puoi più stare. Eppure continui a rimandare, a dubitare, a piegarti, a spiegarti troppo. Perché? Perché una parte di te sente la verità, ma non si sente ancora abbastanza forte da sostenerla. In questa puntata parliamo proprio...

La distanza tra ciò che senti e la vita che vivi 20.04.2026

C’è una distanza che non si vede. Non è fuori. È dentro. È la distanza tra ciò che senti…e la vita che vivi. Perché tu senti. Senti quando qualcosa non è più giusto. Senti quando una situazione non ti rappresenta più. Senti quando una scelta non è allineata. Eppure… non sempre lo segui. In questa puntata entriamo in uno spazio profondo e spesso invisibile: quella frattura sottile che si crea ogni...

Il punto in cui intuito non basta più 16.04.2026

All’inizio pensi che il problema sia non sentire. Vuoi più chiarezza. Più intuizione. Più segnali. Poi inizi a sentire. E qualcosa cambia… ma non abbastanza. Perché arriva un momento nel percorso in cui l’intuito non basta più. In questa puntata entriamo in un passaggio più maturo e profondo: quando senti chiaramente, ma la tua vita non cambia davvero. Scoprirai: - perché sentire non è il punto di...

Dire no senza sentirti in colpa 13.04.2026

Dire no non è la parte più difficile. La parte più difficile… è tutto quello che senti dopo. Il senso di colpa. La paura di deludere. Il timore di non essere più vista come “brava”, disponibile, giusta. E così torni indietro. Ti giustifichi. Aggiusti. Dici sì… anche quando non lo senti. In questa puntata entriamo in uno spazio profondo e delicato: il legame tra colpa, amore e confini. Scoprirai: -...

Ti fidi di tutti, tranne che di te 09.04.2026

Chiedi pareri. Ti confronti. Cerchi conferme. E più cerchi fuori… più ti allontani da te. Perché il punto non è che non sai. Il punto è che non ti fidi. In questa puntata entriamo in uno dei blocchi più profondi: la difficoltà a fidarti di ciò che senti. Scoprirai: perché dubiti della tua voce interiore cosa succede quando deleghi le scelte agli altri la differenza tra intuizione e bisogno di sicu...

Quando l'intuito ti porta fuori dalla tua zona sicura 02.04.2026

Senti che qualcosa deve cambiare. Lo sai. Lo percepisci. Lo senti nel corpo. Eppure… resti. Perché seguire l’intuito è bello finché non ti chiede di uscire da ciò che conosci. In questa puntata entriamo in uno dei momenti più delicati del percorso: quando l’intuito ti porta fuori dalla tua zona sicura. Scoprirai: - perché la sicurezza spesso coincide con ciò che è familiare (non con ciò che è gius...

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