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Intención del Día

Health ES ↓ 1399 episodes

Declarar una intención te ayuda enfocar la energía de tu día y mantenerte presente. Roxana Castaños te ayuda a recordar tu potencial con breves meditaciones enfocadas en temas de mindfulness, cómo encontrar la paz y tener un propósito en el día a día. Suscríbete para escuchar un episodio nuevo todos los días.

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

Soy Feliz 16.09.2021

Hoy mi intención es ser feliz con lo que soy, con lo que tengo y con lo que experimento. Ser feliz es lo mismo a ser consciente. Sonriamos con gratitud.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La generosidad es la clave de mi abundancia 15.09.2021

Hoy mi intención es permitir que mi generosidad active la abundancia en mi vida. Todos queremos abundancia en todos los sentidos, pero se nos olvidan a veces las leyes espirituales que nos rigen. Todo empieza en uno mismo.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dejar de hacer 14.09.2021

Hoy mi intención es dejar de hacer para permitir que el universo haga su parte. A veces hay que aprender a dejar de hacer. No siempre tenemos control, aprendemos a dejar ir.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paz 13.09.2021

Hoy mi intención es sentirme simplemente en paz. Con esto podremos disfrutar de nuestra vida con atención. Pero esto es un reto, sin lugar a dudas en los tiempos modernos. Recuperemos la paz que nos pertenece. 🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi respiración es mi centro 10.09.2021

Hoy mi intención es regresas a mi presente a través de mi respiración. Una y otra vez. Esto me trae al presente.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Practicar el amor 09.09.2021

Hoy mi intención es comprobar los beneficios de practicar el amor. A veces es una palabra mal entendida pero debemos integrarlo a nuestra vida en todas sus áreas. Todo se trata de amor.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Detalles mágicos 08.09.2021

Hoy mi intención es enfocarme en los detalles que le dan magia a mi vida. A veces damos por hecho los detalles cuando nuestra vida está construida en realidad con puros pequeños detalles.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Divertirme 07.09.2021

Hoy mi intención es divertirme y ser feliz. Pensamos que es una intención superficial pero en realidad es de lo más profundo que podemos hacer con nuestra mente.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Universo generoso bienestar 06.09.2021

Hoy mi intención es que el dinero y sus bendiciones fluyan en mi vida en abundacia como lo hace el amor. Porque el dinero también es amor y merecemos que llegue a nuestras vidas. 🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Abierto y receptivo 03.09.2021

Hoy mi intención es abrir mi energía y mi mente a las maravillas de la vida. No siempre podemos disfrutar de las bendiciones de la vida. Hoy le damos ese espacio a nosotros mismos. 🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Señales en el camino 02.09.2021

Hoy mi intención es que mi silencio me guíe, y escucho con atención. Si estamos atentos podemos conectar con los mensajes del Universo. 🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi energía tiene dirección 01.09.2021

Hoy mi intención es dirigir mi energía como una flecha. Soy consciente de lo que lanzo al Universo de forma genuina se expanderá con congruencia. 🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi expresión atrae amor 31.08.2021

Hoy mi intención es expresarme desde el corazón de manera conectada y amorosa. Expresarnos es la herramienta más hermosa con la que contamos, y hay miles de maneras de hacerlo desde el amor.🌅 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Regreso a mi 30.08.2021

Hoy mi intención es regresar a mi consciente de lo que esto significa. Creemos que lo que pensamos es lo que somos, pero nuestra mente no somos nosotros. Somos la perfección y el amor detrás de eso. 🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Honro mi autenticidad 27.08.2021

Hoy mi intención es honrar con aceptación y amor mi autenticidad. Disfruto y aprovecho mi día con seguridad y amor por quien yo soy. Hoy me acepto, me amo, y recuerdo que mi poder es justamente eso que me diferencia de los demás.   Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Perspectiva positiva 26.08.2021

Hoy dirijo mi pensamiento a una perspectiva positiva en cada momento. El reconocimiento del bien requiere de consciencia y de presencia, si estamos ausentes nos perdemos de las señales que se presentan todo el tiempo.   Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Amor a mi mismo 25.08.2021

Hoy transformo mi realidad amándome a mi mismo. El amor a uno mismo proviene de la aceptación y del respeto. Nos mueve hacia la voluntad y la transformación.    Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Armonía y Paz 24.08.2021

Hoy mi intención es permitir que la armonía y la paz gobiernen mi realidad. Tienes el poder de dirigir a tu mente. Hoy es un buen día. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy recupero mi centro 23.08.2021

Hoy recupero mi centro y mi poder, y vibro en esa versión de mi que quiero experimentar. Hoy vivo mi día disfrutando de la mejor versión de mi mismo.   Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se expande la luz 20.08.2021

Hoy mi intención es expandir mi luz. Esto es sinónimo de amor, abundancia, paz y felicidad. Esto es un trabajo de conciencia. Hay que ser concientes a través de la meditación.  🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mágica restricción 19.08.2021

Hoy mi intención es hacer de la restricción una herramienta poderosa. Me refiero a la restricción de las necesidades de la mente para controlar al ego. Dominemos esa necesidad del ego que proviene del miedo. 🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Me expresó con facilidad 18.08.2021

Hoy mi intención es amar mi capacidad de expresarme. Me siento libre, sin reprimir nada. Me libero de la ansiedad y el estrés a través de mi capacidad de expresarme.  🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reconocimiento transformado 17.08.2021

Hoy mi intención es reconocerme como un ser completo y perfecto. Cuando nos observamos desde nuestros pensamientos nos daremos cuenta que somos muy duros con nosotros mismos. Trabajemos en el reconocimiento y el amor propio.  🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De lo Bueno a lo mejor 16.08.2021

Hoy mi intención es permitirme lo bueno y lo mejor en mi vida. Nuestra tarea es amarnos, valorarnos, y confiar en que lo mejor del Universo está ahí para nosotros.  🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pide y se dará 13.08.2021

Hoy mi intención es reconocerme merecedora de todo lo bueno y con confianza lo atraigo. Nos creemos que no se puede tener todo en la vida, pero no es así del todo.  🌅Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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