Инструкция к применению

Осознанные отношения: миф или реальность? Планировать близость по чек-листам, работать над отношениями как над проектом — гениальная система или путь в никуда? 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость Книга выпуска «Осознанные отношения» https://bombora.ru/book/82061/ Выпуск про 5 языков любви https://linasoul.mave.digital/ep-96 Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https...

Вскрываем главный источник наших ошибок — собственный мозг. Мы разберемся: Какие ловушки мышления подстерегают нас каждый день? Почему «здравый смысл» часто подводит? Как нами манипулируют через наши же убеждения? Можно ли мыслить рационально в иррациональном мире? Практические приемы из книги, которые помогут принимать более взвешенные решения уже сегодня Подкаст «Со всеми все окей» https://sovse...

Зима — идеальное время, чтобы замедлиться и открыть ту самую книгу. В этом видео собрала свои главные книжные открытия, которые оставили глубокий след. Готовьте чай, плед и блокнот для заметок. Эти книги попросятся в ваш список для чтения. Приятного просмотра! Скидка 5% по промокоду «friend» на покупку модели ОНИКС БУКС Рафаэль 2 или любой другой модели производителя в фирменном интернет-магазине...

В гостях Карина Кучерук — руководитель департамента розничных продаж в Альфа-Банке. За 7 лет она прошла путь от стартовой позиции до руководителя Какие качества ценятся при приеме на работу? С какими вызовами сталкивается руководитель? Как растет большая команда и что делается для развития сотрудников? Как поддерживать work-life balance и оставаться «зажженным» спустя годы? Искренний разговор о ка...

Что, если одна книга может заставить вас по-новому взглянуть на свои отношения, карьеру и личные границы? «Осторожно, двери открываются» — настоящий тренинг в действии Готовы открыть новые двери? Тогда этот выпуск — для вас Книга выпуска «Осторожно, двери открываются» https://bombora.ru/book/83213/ СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_cam...

Легендарный скандал про Маурицио Гуччи и Патриции Реджани. К написанию книги Аллегру побудил фильм Ридли Скотта «Дом Гуччи». Подробности о семье и трагедии, которая повергла в шок мир моды и не только. убийство отца Маурицио Гуччи, заказчиком которого была признана ее мать  Книга выпуска «Тайна Гуччи» https://bombora.ru/ebook/170782/ СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_s...

Японская преступница, обвиненная в убийстве трех поклонников. Она превращала романтические знакомства в хладнокровный бизнес. В чем был ее главный секрет? Поговорим об эмансипации, смерти и современном японском обществе Книга выпуска «Масло» https://ripol.ru/books/28/3391/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на к...

Скандальная семейная сага о Саклерах. Они стали пионерами маркетинга в медицине и подарили американцам жизнь без боли, выпустив оксиконтин. Этим они сделали миллионы людей наркозависимыми.  Как действует жесткий и беспринципный маркетинг в фармацевтике? Как скандал с Саклерами повлиял на ведущие музеи мира? Почему лекарство, отравляющее сотни тысяч людей, перестали производить только спустя 20 лет...

В гостях Ирина Золина - человек, который знает всё о читательских предпочтениях. А именно бренд-директор издательства «Бомбора»  Обсуждаем главные новинки «Бомборы»: от мемуаров знаменитостей и глубоких исторических исследований до практических руководств по самопознанию, закулисье книжного рынка и мероприятия для читателей  Книги из выпуска: 1. История государства Российского в комиксах https://b...

Как устроены ваши отношения с людьми? Как травмы и обиды влияют на вашу личность? Где в вашем внутреннем мире живут критикующие и жестокие фигуры? Как узнать и принять себя? Книга выпуска «Хрупкие связи» https://bombora.ru/book/175604/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *Instagram https://www.instagram.com/lina_sou...

Вечно покупаете книги, которые потом пылятся на полке? Чувствуете вину за непрочитанный «Топ-100»? В этом выпуске я делюсь личным опытом и практическими советами о том, как превратить чтение из обязанности в любимое хобби Как найти «свой» жанр и формат (бумага, аудио, электронная книга), почему не нужно бояться писать на полях и бросать скучные книги, и как создание ритуалов и ведение списка прочи...

Почему ваши мечты остаются мечтами, а чужие успехи кажутся недостежимыми? Почему мы годами живем по чужим сценариям? Как перестать жить по чужим правилам? Как превратить свои увлечения в источник радости и дохода? Книга выпуска «Подписка на жизнь» https://bombora.ru/book/176028/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul *...

«Голубые зоны» — регионы мира, где люди живут дольше и сохраняют здоровье до глубокой старости. Обсуждаем принципы долголетия: от растительной диеты и естественной физической активности до важности социальных связей и смысла жизни. Но также говорим о том, как современные факторы (включая УФ-излучение и стресс) влияют на нашу кожу и как совместить мудрость долгожителей с ежедневной заботой о себе Д...

Практическое руководство к диалогу с собственным телом. Почему болит спина, хотя врачи не находят причин? Откуда берутся мигрени, проблемы с ЖКТ или кожей? Как тревога и обиды превращаются в физические симптомы? Как подавленные эмоции и детские травмы запускают болезни? Екатерина Тур, врач-психосоматолог с 12-летним опытом, объясняет: тело кричит там, где молчит душа Перхоть — третий по распростра...

Можно ли любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста? Можно ли есть вкусную еду и быть здоровой? Как говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают? Ежедневная гель-сыворотка VICHY MINERAL 89  https://gclnk.com/Kq9GLwtH Ночной восстанавливающий крем VICHY MINERAL 89 https://gclnk.com/Pazg88VF Забота о коже – такой же важный акт любви к себе, как и работа с внутр...

Почему сохранять нужно только то, что заставляет сердце биться чаще? Как это меняет отношение к вещам, работе и себе? Почему Кондо советует носить дома «нелюбимую, но жалкую» одежду?  Продолжение «Магической уборки» и иллюстрированный гид по превращению дома в пространство для вдохновения Невидимый солнцезащитный Флюид Anthelios UVMUNE 400 SPF 50+ https://gclnk.com/CE2FOpbC Книга выпуска «Искры ра...

Как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал? Причины нездоровой самооценки и пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансах Невидимый защитник от пота, запаха и пятен на одежде – VICHY INVISIBLE RESIST https://gclnk.com/D4fjJJYO Технология INVISI-LOCK – это свобода двигаться, не думая о следах Книга вып...

В гостях врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина https://t.me/atypicalcosmetologist   Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу? Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Каковы риски развития рака? Правда ли, что SPF нужен только летом или в солнечную погоду? Разберем мифы, правила нанесения солнцезащитного крема и дополнительные способы защиты   Упомянутые в выпуске продукты: Солнцезащитное...

Как выбрать косметолога? На что обратить внимание? Как проходят процедуры? О самых распространенных инъекционных процедурах: для чего, кому полезны, когда делать и сколько все это стоит Восстановить кожный барьер поможет бальзам Cicaplast B5+ от La Roche-Posay https://gclnk.com/Akkp7IWu Книга выпуска «Отчаянные красотки» https://bombora.ru/book/82022/ Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https...

SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от La Roche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1 В условиях постоянных изменений и информационной перегрузки важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Вас ждут секреты осознанности, дыхательные практики, медитации и другие стратегии, которые помогут справляться с ежедневными трудностями и исполь...

Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной? Почему важно оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера? Как взрастить чувство собственного достоинства? Как привлекать достойных мужчин?  Вы знали, почему признание окружающих может делать нас привлекательнее, как объятия с близкими и забота о животных могут стать бьюти-процедурой — и есть ли научное обоснование у фразы...

Чтобы кожа сияла, несмотря на загруженный график дел и задач, рекомендую уход от La Roche-Posay: HYALU B5 SERUM против морщин для упругости и тонуса кожи и TOLERIANE SENSITIVE с пребиотической формулой для увлажнения и защиты чувствительной кожи Как научиться расставлять приоритеты? Куда утекает время? Как делегировать, чтобы не создавать хаос? Как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие прое...

Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в составе идеального крема для лица? И можно ли сочетать кислоты с ретинолом? Увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметики Telegram-канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin здесь разбирают составы, делятся лайфхаками...

Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мира и человеческих отношений. Поговорим о том, что удивляет и заставляет задуматься. Готовьтесь пополнить свой список для чтения! Купить модель ОНИКС БУКС Кон-Тики 4 можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-ko...

Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов? Жизнь складывалась успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?». И поэтому начала всецело следова...