Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Quelle sacrée horloge biologique ! Le rythme biologique ou circadien qui contrôle nos journées et nos nuits ! Une horloge interne si précieuse et si déréglée ! Une clé aussi pour notre #longévité !#stress #santé #chronobiologie #sommeil #cancer #alzheimer #chrononutrition #pharmacologie #stress #vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelles forêts ! Si majestueuses, si fortes, si essentielles pour la vie... et pourtant si fragiles ! Le cycle de l'eau, des puits de carbone, les gardiennes de la biodiversité, et nos chères protectrices contre les #zoonoses! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De quoi meurt-on ? Quelles sont les grandes causes de mortalité dans le monde ? Bien comprendre ce qui nous attend pour les éviter au mieux ! Y compris les maladies cardiométaboliques #coeur chez les #femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un petit carré qui nous veut du bien ! Mais pas n'importe lequel! Tout comprendre sur le chocolat et son pouvoir antioxydant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Instant Stress spéciale la 10ème! Entre #partage du #savoir, #science et #citoyen, pour le #bienetre et la #santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un des #troubles du #neurodéveloppement! #Où en est-on sur #autisme? Le monde #microbiote se cache derrière ce #TND et probablement les autres aussi. Tout comprendre ou presque sur #autisme avec quelques clés essentielles ! #neuroscience #alimentation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les océans produisent 80% de notre #oxygène de tous les jours! Ce sont aussi des puits de #carbone! Le #phytoplancton nous protège, et pourtant, il souffre et ce n'est pas sans conséquences pour notre #santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'activité physique, quel extraordinaire bénéfice en santé! #prévention #accompagnement de la #médecine, mais aussi #bienetre pour une #longévite pleine, un #vieillissement aussi loin que possible. #muscle #énergie #mitochondrie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un monde de #microbes aussi protecteur que dangereux ! Entre #microbiote et #infections, il faut bien prendre conscience de ce monde si invisible, si petit et si puissant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parlons de #alimentation, son équilibre, ses abus, en particulier à travers le sel, le sucre et le gras! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sans tabou, parlons des #additifs en #alimentation, des #crèmes, et des #compléments alimentaires! Beaucoup trop d' #antioxydants, trop d'abus, trop de conséquences. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#Canicule, #froid, dérèglement du "climat, tout converge vers le dérèglement de notre #santé ! A travers notre propre #métabolisme de tous les jours, notre #énergie si fragile. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre #vie quotidienne et notre #environnement sont trop pollués par les #oxydants ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout comprendre sur les #origines de ce fameux #stress qui nous mène la #vie dure! A la base de la base, le stress biologique... Pour en savoir plus: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! Livre broché et eBook: https://amzn.eu/d/4iRvzyS #Stress #santé #bienetre Pour la première, aujourd'hui, nous nous intéressons à la base de la base du Stress, son origine, son concept ! C'est quoi le S...