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Instant Pâquerette

Health FR ↓ 29 episodes

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est de vous aider à transformer ce débordement en un chemin vers la paix intérieure. Dans ce podcast, je vous propose d'aller plus loin : Des invités inspirants : Pour croiser leurs regards, explorer le potentiel humain, la foi et la maîtrise de soi. Des micros-trottoirs : Pour capter la vérité de nos ém...

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Episodes

SE FORGER UN COEUR DE DIAMANT avec Karine Arsène 21.06.2024 27:11

Aujourd’hui, Cécile rencontre @karine_arsene En plus d’être animatrice et rédactrice en chef de l’émission “Le mag qui fait du bien”, sur C8, Karine Arsène est auteure de plusieurs ouvrages. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous procurer son dernier livre : “Se forger un cœur de diamant”, aux éditions Broché. Lors de cet épisode, Karine nous partage à cœur ouvert sa philosophie de vie, sa manière de vo...

GARDIENNE DE LUMIERE avec CHARLOTTE SAINT JEAN 21.06.2024 25:18

Aujourd’hui, Cécile échange avec Charlotte Saint Jean, une gardienne de lumière. Charlotte c'est une maman de 2 enfants mais c’est aussi la fondatrice d’une école de formation, une créatrice de festivals, une autrice et une professeure de yoga…Dans cet épisode, Charlotte nous confie son point de vue, tout doux, sur la méditation. Belle écoute ! https://www.charlottesaintjean.com

L'âme avec Valérie Seguin 21.06.2024 9:54

Dans ce deuxième épisode, je rencontre Valérie Seguin, Auteure et réalisatrice de documentaires autour de la mort, l'âme et l'intelligence spirituelle. J'ai la joie de partager son point de vue sur la méditation. Belle écoute !

Méditer avec la plus jeune Lama Hermès Garanger 21.06.2024 23:42

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Je vous propose avec mes invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon. Aujourd'hui, j'accueille Hermès Garanger, elle a reçue le titre de lama à 19 ans ce qui fait d'elle la plus jeune lama occidenta...