inspiring and connecting women

Bestimmt hast du dir auch schon mal gedacht «warum hat mir das niemand früher gesagt?» oder «wenn ich das nur schon lange gewusst hätte?». Eine junge Zuhörerin hat uns angeregt einige Life Hacks zu teilen, die wir unserem 20-jährigen Ich mit auf den Weg geben würden. Wir haben unsere Community gefragt, welche Tipps sie ihrem 20-jährigen Ich heute mitgeben würden und was Dinge sind, die sie gerne e...

Advent, Advent ein Lichtlein brennt…und leider oft auch die innere Unruhe. Kennst du das Gefühl, dass die schöne Vorweihnachtszeit allzu oft eine sehr stressige Angelegenheit ist? Kekse backen, an diversen Weihnachtsessen teilnehmen, Geschenke einkaufen/selber basteln und dann noch die kurzen und dunklen Tage… Oft vergessen wir in dieser Zeit gut zu uns selbst zu schauen – insbesondere Frauen und...

Christine de Pizan, Kate Gleason, Martha Matilda Harper und Angelika Kauffmann. Es ist gut möglich, dass dir diese Persönlichkeiten unbekannt sind. Zu unrecht! Diese vier Frauen und viele weitere waren wichtige Pionierinnen und haben unsere Wirtschaft nachhaltig geprägt und sind leider in Vergessenheit geraten. Jana Lucas, die promovierte Kunsthistorikerin, hat in ihrem brandneuen Buch «Die geheim...

Hast du dir schon mal überlegt, wie es überhaupt so weit kam, dass Frauen um Gleichberechtigung kämpfen müssen? Viele denken, es sei die Biologie, die die Frauen zum «schwächeren» Geschlecht macht, andere glauben, die Bibel sei schuld. Über diese und ähnliche Fragestellungen haben wir mit Carel van Schaik, Verhaltensforscher, und Kai Michel, Historiker und Literaturwissenschaftler, gesprochen. Sie...

Machst du gerne Sport oder schaust du lieber Sport am Fernsehen? Fieberst du mit, wenn Belinda Bencic an der Olympiade um Gold spielt? Und wer ist dein sportliches Vorbild? Leider erhalten Sportler*innen heute immer noch viel zu wenig mediale Aufmerksamkeit. Das neue und erste Schweizer Frauensport-Magazin will dem entgegenwirken und portraitiert viermal im Jahr spannende Frauen* aus der Sportwelt...

Hast du dieses Jahr schon in die 3. Säule einbezahlt? Gerade in Zeiten, wo das gegenwärtige Vorsorgesystem durch die steigende Lebenserwartung immer mehr ins Wanken gerät, ist die private Vorsorge von besonderer Wichtigkeit. Wusstest du, dass in der Schweiz die Altersrente der Frauen im Durchschnitt knapp 40% tiefer ist als bei den Männern und immer mehr Frauen von Altersarmut betroffen sind? Darü...

Wie man gestärkt und aus eigener Kraft aus einer Krankheit ein erfolgreiches Unternehmen aufbaut, erfahren wir von der mutigen Tanja Hohenester. Als sie die Diagnose «Myom» erhalten hatte, therapierte sie sich aus eigener Kraft und gründete anschliessend ein Unternehmen, das sich für die Frauengesundheit einsetzt. Dafür wurde sie vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie in Deutschland als...

Frauen* und Männer* sollen gleich lang arbeiten, das ist doch logisch, denn wir wollen ja Gleichberechtigung und zudem benötigt die AHV mehr Geld. So scheint es folgerichtig das Rentenalter der Frauen* schrittweise von 64 Jahren auf 65 Jahren anzuheben. Was auf den ersten Blick logisch erscheinen mag, ist viel komplexer und sollte aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden. Das tun wir in ei...

Letzte Podcastfolge vor der Sommerpause. Wir sind im September 2021 zurück! Welches Magazin hast du als Mädchen oder Teenager gelesen? Und welches Magazin würdest du heute deinen Kindern vorlegen? Unsere Sozialisierung trägt viel zur Bildung der gängigen Genderklischees bei. Dabei haben Mädchen sowie Jungen oft dieselben Träume, was sie später werden möchten und wie sie ihr Leben gestalten wollen....

Ist dir auch schon aufgefallen, dass in den Medien oder bei Podiumsdiskussionen oftmals Männer in der Überzahl sind und als Experten sprechen? Wo sind die Frauen? Das fragen wir Jessica King, Medienverantwortliche bei alliance F. Der Verein hat im Sommer 2019 die Plattform «sheknows» lanciert, die zum Ziel hat Expertinnen sichtbarer zu machen. Im Gespräch erfährst du zudem: > was es mit dem Aus...

Die Mehrheit der Mütter in der Schweiz ist heute berufstätig. Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen kann eine grosse Herausforderung sein. Oft geht das Managen von Karriere und Kinder auf Kosten der eigenen Lebensqualität. Im Interview mit Julia Wenger, Psychologin und Coachin, sprechen wir darüber, wie es dir gelingt trotz herausforderndem Alltag den Fokus auf dich selbst nicht zu verliere...

Weisst du, wie es um deine Finanzen steht und wie «gesund» diese sind? Und was unternimmst du präventiv, um zur Gesundheit deiner Finanzen beizutragen? Im Interview mit der Finanzexpertin Clara Creitz, Gründerin von finelles, sprechen wir unter anderem darüber: >welche finanziellen Anliegen viele Frauen beschäftigen >wie du herausfinden kannst, wie gesund deine Finanzen sind >welche Mögli...

Wie gut kennst du dich selbst? Weisst du, welches deine Stärken und Schwächen sind? Und wie gut kennst du die Leute in deinem Umfeld? Um dein volles Potenzial zu nutzen, ist es entscheidend zu wissen, wie du selbst und die Menschen um dich herum ticken. Zudem hilft dir das in der Kommunikation – sei es im Team bei der Arbeit oder im privaten Umfeld. Immer mehr Frauen sind zurecht in Führungspositi...

Kannst du dich noch an deinen letzten Konflikt in deiner Partnerschaft erinnern? Welche Gefühle lösen ein solches Vorkommnis bei dir aus? Siehst du in einem Streit eher etwas Negatives oder eher die Chance als Paar zu wachsen? Mit den Co-Hosts des Podcasts «Beziehungskosmos» – Felizitas Ambauen, Psycho- und Paartherapeutin, und Sabine Meyer, Journalistin und Podcasterin – sprechen wir über Konflik...

Was bedeutet es für dich eine Frau zu sein in der heutigen Gesellschaft? Welche Bilder assoziierst du mit Weiblichkeit? Die Bilder und Vorstellungen, was es heisst eine Frau zu sein oder wie weibliche Eigenschaften gedeutet werden, sind stark von gesellschaftlichen Vorstellungen geprägt. Dabei gibt es nicht die eine richtige Perspektive sondern unzählige Möglichkeiten die Aspekte des Frau Seins zu...

Mutige und intelligente Frauen gibt es viele! Eine davon ist Isabel Rohner. Sie ist Expertin auf dem Gebiet Gleichberechtigung und Feminismus, schreibt feministische Krimis, ist Kabarettistin und Literaturwissenschaftlerin. Seit dem vergangenen Jahr ist sie zusammen mit Regula Stämpfli Co-Hostin des Podasts «Die Podcastin» und gemeinsam mit Irène Schäppi hat sie das Buch «50 Jahre Frauenstimmrecht...

In unseren Podcast-Interviews fragen wir unsere Gäste jeweils, wer hat dich inspiriert deinen Lebensweg so zu gehen, wie du ihn heute gehst? Jedes Mal werden unglaublich viele tolle Frauen genannt, von Pippi Langstrumpf bis Vivienne Westwood ;-). Am meisten erhalten wir aber die Antwort, dass Frauen von Frauen aus ihrem unmittelbaren Umfeld inspiriert wurden oder immer noch werden (von der Mutter,...

Viele mutige Frauen haben sich für mehr Gleichstellung in der Schweiz eingesetzt. Eine davon ist Greti Caprez-Roffler. Sie war die erste illegale Pfarrerin in der Schweiz und führte beispielsweise in ihrer Kirchgemeinde die Skihosen für Mädchen ein und brachte ihren Söhnen das Stricken bei. Ihre Enkelin, Christina Caprez, ist Historikerin und hat eine Biografie über ihre Grossmutter geschrieben, w...

Hast du dir schon mal Gedanken gemacht, welchen Einfluss eine hormonelle Verhütung auf deinen Körper und dein Wohlbefinden hat? Wusstest du, dass durch die Einnahme der Pille oder anderer hormoneller Verhütungsmittel dein Körper keinen natürlichen Zyklus erlebt und dieser auf „stand-by“ gestellt wird? Im Interview mit Sina Oberle, ausgebildete Ernährungsberaterin und Hormone Health Coach sprechen...

Wie heisst es so schön? «Sharing is caring»! Und wie sieht das in der Arbeitswelt aus? Wie leicht ist es eine Stelle im Jobsharing zu finden bzw. wie verbreitet sind solche Konzepte? Die Plattform «DoppelDoc» hat zum Ziel das Jobsharing Konzept unter Ärzt*innen zu institutionalisieren. Im Interview mit Salome Kisker, Gründerin von DoppelDoc, sprechen wir darüber: > warum ist das Thema Jobsharin...

Stil, Kleider, Styling war schon immer ein Thema und jede Zeit hatte ihren eigenen Stil und ihre eigene Mode. Wie sieht es derzeit in deinem Kleiderschrank aus? Bist du happy mit deiner Garderobe oder fällt es dir oft schwer etwas Passendes zum Anziehen zu finden? Im Interview mit Nadja Brylka, auch bekannt als «die Stilkonsulentin», thematisieren wir, wie du dir eine passende Garderobe zusammenst...

In dieser Podcastfolge erfährst du: > welche Erfahrungen wir mit dem Start von womensguide gemacht und welche Schlüsselerlebnisse und Aha-Momente wir erlebt haben > was wir gelernt und für uns mitgenommen haben > wie es überhaupt zur Umsetzung des Projekts „womensguide“ gekommen ist und > welches unsere Ziele fürs neue Jahr sind Das ist ein Gespräch zwischen uns – Angela & Romina,...

Wusstest du, dass jede 7. Frau in der Schweiz im oder nach dem Mutterschutz ihre Arbeitsstelle verliert? Gerade nach längeren Unterbrüchen kann der Wiedereinstieg ins Arbeitsleben schwierig sein und auch Ängste und Zweifel hervorrufen. Gleichzeitig sind Frauen auf dem Schweizer Arbeitsmarkt untervertreten und stark gefragt. Im Gespräch mit Vanessa Gentile, Gründerin des Salesforce Programm „Bring...

Wie steht es ausserhalb unserer Landesgrenzen mit den Rechten der Frauen? Was bedeutet es für dich ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen und wie sieht das z. B. im Tschad aus? Eine sichere Geburt ist für viele Frauen auf der Welt noch keine Selbstverständlichkeit. Im Interview mit Muriel Weyermann, freischaffende Filmemacherin und Verantwortliche für die Projekte in Bangladesch und Tsc...

Hast du dir auch schon überlegt, dich selbständig zu machen? Deine eigene Chefin zu sein? Vielleicht weil du dich voll und ganz deinem Herzensprojekt widmen möchtest und zwar auf deine ganz eigene Art? Solche Gedanken können verlockend klingen, bringen aber oft auch viele Zweifel und Ängste mit sich. Im Gespräch mit Grace van der Merwe, CEO von Easy Healthing, sprechen wir über ihren Weg in die Se...