Alice Faure

INSPIREZ - Entreprendre en bonne santé

Business FR ↓ 28 episodes

Bienvenue sur Inspirez, la tribu d’entrepreneurs en bonne santé. Parce qu’on a choisi cette vie là, alors autant qu’elle soit belle. Je m’appelle Alice et pour vous j’interview des experts et des personnes au parcours inspirant pour mieux nous comprendre et nous faire prendre de la hauteur. Ce qui nous relie tous ? L’entrepreneuriat. Ça promet d’être intense, joyeux et challengeant. Vous êtes prêts pour votre dose d’inspiration ? C’est parti !

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Alice Faure

Episodes

#2 - Arrêter de subir ses journées grâce à son alimentation avec Caroline Yvé 27.03.2025 59:25

Dans cet épisode, Caroline nous explique les fondamentaux d'une alimentation qui nous permet d'agir sur nos niveaux d'énergie tout en nous faisant plaisir. Parce que non, "bien manger" ne veut pas dire "se priver". Concrètement, Caroline nous montre que ça va au-delà de notre simple alimentation. C'est une question d'état d'esprit de devenir acteur de no...

#1 - La respiration est notre meilleur allié avec Sarra Saïdi 27.02.2025 43:30

Nous inspirons et expirons en moyenne 22 000 fois par jour. Dans cet épisode, Sarra nous aide à comprendre les mécanismes liés à notre respiration et comment nous pouvons nous en servir au quotidien pour augmenter notre énergie. Petit bonus en cours d'épisode : un exercice de respiration guidé ! Laissez-vous porter par les instructions de Sarra pendant quelques minutes et découvrez l'effet...

Bande-annonce : Inspirez 27.02.2025 1:29

Bonjour à tous et bienvenue sur Inspirez, le podcast pour entreprendre en bonne santé. Inspirez, c’est la volonté profonde de construire une nouvelle génération d’entrepreneurs qui allie performance, santé et plaisir. Inspirez, ce sont 2 invitations : Une première pour prendre une pause en découvrant un sujet de santé mentale ou physique abordé avec des experts qui l'expliquent simplement et...