莎啦啦Sarah

Inspirer 灵感来了

Leisure ZH ↓ 80 episodes

他人即灵感!ai时代,人与人更需要真实、面对面的促膝长谈!我们不固守单一垂类,随心聊旅行、电影、职场日常、城市生活,也分享社会观察、教育思考与自我成长,遇见各路有趣灵魂。或许你会为某一期驻足,从此和我们在声音里相遇同行。节目每双周一更,欢迎订阅或加入我们的听友群(look4sarah)链接更多同频小伙伴,收获人生灵感。主播:莎啦啦:前知名外资创意公司策略长,现出了在品牌咨询领域偶尔折腾一下,全力投入播客事业以及青少年播客创作教育。不知道自己的mbti, 但肯定是一个大p。可I可E,典型的9型人格7号。对人/人类感兴趣,但不是对谁都感兴趣,喜欢即兴访谈,这点要改改...小斑:INFJ 水瓶绿老头,非虚构文学写作者 / 手绘学习ing...

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Nov 4, 2026

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Episodes

“自由而无用” 的热爱,是不是一种教育奢侈品?对话知名国际学校课后拓展课负责人 08.05.2026

【内容提要】 “孩子喜欢折纸飞机,家长说:这有什么技术含量?还不如去飞大疆。” “学钢琴必须考级吗?保护热爱的火苗,还是先练好每个指法?” “你家孩子,有‘自主安排的一小时’吗?还是日程已经排到连发呆的时间都没有?” 这期节目,我们请到了一位在国际学校做了近10年课后课、营地项目的Eva老师。她每天都在帮孩子“选兴趣”,也每天都在观察:那些看似“没用”的热爱,到底对一个孩子的成长意味着什么? 我们聊到了—— 🧠 复旦教授的...

我们赶在首映去看《穿普拉达的女王2》,20年后女魔头是否依然风光无限,依然趾高气扬? 01.05.2026

【内容提要】 本期节目是主播和嘉宾看完《穿普拉达的女王2》的即时对谈。距离第一部上映已经过去了20年,当年我们记住的是换装、摩登、对职场的光鲜想象,20年后我们看到了行业的衰退和剧中人物的命运流转,更折射出自己的成长。时代已然天翻地覆,20年也能改变一个人,然而不变的是对美、对艺术、对专业精神的追求和坚持。 两位职场女性从电影的各种细节出发,延伸到自己职业生涯里遇到过的“女魔头”,以及自己的人生感悟。影片中...

养育男孩,拼的是体力、脑力、财力还是“懂他”?两位职场高能妈妈的真心话与大冒险 24.04.2026

【内容提要】 养育男孩,对妈妈们来说究竟意味着什么?是拼体力、拼财力,还是拼心态?本期节目,主持人Sarah邀请了两位背景迥异却同样“人间清醒”的男孩妈妈——一位是深耕教育行业十年、全力支持15岁儿子“追飞机”梦想的单亲妈妈Lucy,另一位是从高压互联网行业裸辞、重新学习与8岁儿子建立连接的“后妈式”妈妈煎蛋。 她们坦诚分享了各自的养育故事与挣扎:Lucy将育儿视为“重养自己一遍”的过程,主张妈妈要成为孩子的“玩伴”和“观察者”...

在上海,我们活成了《老友记》:一个“快乐小狗”的共居实验 | 周帅谈Co-Living 10.04.2026

【内容提要】 本期节目的嘉宾周帅是上海的青年共居空间“Dweller”的运营者。我们深入讨论了新型居住和社群生活在当下的意义。 周帅分享了自己如何从一个租客,因为一顿顿饭和一次次善意,阴差阳错地成为运营者的故事。他详细拆解了“共居”与“合租”的本质区别——从“关上门各过各的”到“共同营造一个家”,并介绍了他们“一加N”的空间模式。 共居既有美好瞬间:五湖四海的朋友在客厅自然汇聚,形成“世界向我靠拢”的奇妙感受;也有真实琐碎...

10年沪漂租房记,让我们体悟了什么?又成长了什么? 03.04.2026

【内容提要】 主播分享了自己多年来的租房心辛酸史与成长史——从杨浦区的“老破小”、分门户型,到合租房,到公租房,再到后来的买房定居,细数租房路上遇到的奇葩房东、二房东陷阱、居住安全隐患(老鼠、漏水),以及邻里间的温暖与尴尬。 我们从自身经历出发,探讨租房者如何介入城市空间的塑造?租户与房东、小区住户的权力差异体现在哪里?浦西与浦东的居住差异背后,藏着怎样的城市逻辑? 最终,我们聊到租房心态的转变——从“暂居...

春日上海最棒的Citywalk路线怎么逛?Citywalk开拓者安妮讲述如何用脚步丈量城市 20.03.2026

【内容提要】 本期播客对话上海 Citywalk开拓者徐安妮。她从入境游入行,深耕上海城市漫游,打造武康路、苏州河等经典线路,推动 Citywalk 从小众概念走向行业风口。她用脚步丈量自己生长的城市,运用他者的眼光反观上海,更深刻地理解了城市的肌理。如果说城市是由肉体和石头组成的,那么正是千千万万个在城市行走的人,无论是本地人、外乡人还是游客,共同构成了城市的活力来源。 【嘉宾】 徐安妮 上海外国语大学 穷游网CityWalk...

占星让我觉察事物的普遍联系,让我更爱这个世界 15.03.2026

【内容提要】 本期嘉宾茶茶是主播的新朋友。茶茶是一位很年轻的占星师,分享了从一位不自信的小孩,如何遭遇占星,一点点找到人生道路的故事。 【嘉宾】 茶茶,兴趣爱好广泛的占星师,严肃认真的命理研究者,热爱人类的不孤独旅行人,边缘中成长的疗愈小太阳 【主播】 许多 ENTP水瓶男,跨学科文化研究野生学者,阅读量最大的夜店咖,内观修行者,对人的多样性有惊人的好奇心,相信“爱”能超越一切实体 【时间轴】 01:54 从动画师到...

工作创伤:斜杠青年背后的真实故事 03.02.2026

嘉宾:汉娜,文化研究博士,高校讲师 主播:许多,ENTP水瓶男,跨学科文化研究野生学者,阅读量最大的夜店咖,内观修行者,对人的多样性有惊人的好奇心,相信“爱”能超越一切实体 内容提要: 本期播客聚焦当代年轻人面临的工作创伤,邀请了研究斜杠青年的专家汉娜,探讨这一社会现象的根源与影响。斜杠青年作为一种新兴的生活方式,虽然看似充满自由与选择,但背后却隐藏着不少精神压力与职场异化的痛苦。汉娜分享了个人经历,分析...

当全网都在群嘲章泽天做播客时,我却想为她鼓掌! 27.01.2026

主播:莎啦啦 x 小斑 x 许多 章泽天加入播客赛道,收获了始料未及的全网群嘲。Inspirer三位主播不禁想,连章泽天都来挤播客赛道,那么素人博主还有空间吗,还有机会吗?同时我们也愿意“同情地理解”章泽天的选择。 于是我们聊到了她的加入如何做大蛋糕,聊到了女性的困境不以地位高就减轻,聊到了个人表达和阅历的关系,也聊到了个体叙事与暴露隐私的区别。 时间轴: 01:59 章泽天加入吸引更多听众收听播客,在做市场增量 05:48 嘉...

觉得自己财运不佳?赚钱不够?新年开局,可能你需要反思一下你和金钱的关系|对话金钱关系导师米米 13.01.2026

主播:莎啦啦、小斑、许多 X 嘉宾:米米 Michelle,轻盈空间平台创始人、国际认证金钱关系导师 (米米 Michelle,轻盈空间平台创始人、国际认证金钱关系导师) 你去年赚到钱了吗? 觉得自己今年又可以赚多少? 你是不是总觉得自己财运不佳? 你是不是已经用尽全力,却依然觉得钱不够花? 或许你和金钱的关系是时候反思一下了。 新年第一期节目,让我聊聊这个有趣又实际的话题——如何让自己和钱的关系更好,新的一年“旺”起来? 00:00...

对话刑事律师|好人和坏人是否有明确的界定?凡事是不是都能论个是非对错? 23.12.2025

主播: 莎啦啦 x 嘉宾: (人称)秦律 秦律: 中文系毕业,曾经从事记者、警察,转行 刑事律师 至今10年。 秦律身材高大,硬汉气质,却有着一颗敏感、充满人文情怀的心。这个是不是很反差?印象中精英化的律师职业在秦律这里被“撕掉滤镜”,变得更“社会化,接地气”的“个体户”...hahahah 他喜欢凡事论个是非对错,却对“坏人”的定义越来越模糊。 他经手刑事案件无数,看尽法律的冰冷,却也感受到人性的光辉。 作为一个刑事律师,他看...

串台|关于上海女性的刻板印象,我们一一破解 09.12.2025

主播:莎拉啦、许多 x 嘉宾:雪小狼Charlene 本期嘉宾雪小狼Charlene是土生土长上海女孩,目前是两档播客的主播。一档是沪语/上海话播客“瞎七搭八噶三胡”;一档是“读见·万物皆可读”。 性别议题在社交媒体持续发酵。上海在中国近现代史中的特殊位置,造就了上海女性的一些独特气质。这些气质层层叠叠,对当下的性别议题讨论构成某种前史,某种参照系,某种可供借鉴的资源,又缠绕着太多偏见和刻板印象,同时在社会历史条件的流变中...

友情消逝后最好的结局是“一笑泯恩仇”?致那些散落在生命里的老朋友 02.12.2025

“时光的河入海流 终于我们分头走 没有哪个港口 是永远的停留 脑海之中有一个凤凰花开的路口 有我最珍惜的朋友” ——《凤凰花开的路口》 或许,在你的生命里,也曾有过类似的和好朋友走散的故事,是喊不出又吞不下,是找不回又放不下,是心里委屈也意难平。 这一期,许多和小斑从“友情的开始”聊起,谈到了友情里最重要的元素,也通过具体的故事来复盘了友情是如何一点点消逝的。 00:02:03 好朋友最早是从哪儿来的? 00:09:20 故事一:...

留学是拓展人生视野的必要体验?还是赚不回本的低效投资? 04.11.2025

主播:莎啦啦 x 嘉宾:丽萨 这期我们聊了留学这个话题。丽萨作为留学行业的资深人士,从专业的角度给了很多业内的信息和干货。让我对留学有了更全面的认识。 有在考虑留学的,或者给孩子规划留学的可以听一听,一定会有新的收获。 留学中介和留学顾问/规划师的差别 留学咨询还是一个好的赛道吗? 留学领域有哪些变化和趋势? 有哪些留学人群,他们的诉求和差异是什么? 什么年龄出国留学最佳?初高中?大学?工作几年之后? 中年人...

该把工作当回事儿吗?还是得过且过就好?从广告公司的黄金时代走来,一个策略长如何看待行业、职场、失业与工作意义? 28.10.2025

主播:莎拉拉 X 嘉宾:Ida 前知名4A创意公司策略长 这一期非常特别,我把前前前xxx老板ida请来了。是的,我记不得我跳过多少次槽了,啊哈哈哈,但是ida是我过往诸多老板中最喜欢的一位,也是我那段职业生涯的mentor。这是一场广告策略人的对谈,或者更像是叙旧吧。 在这场聊天里,我们聊到了广告行业与品牌传播的变迁、往日的职场环境、两次失业等,但我们最终探讨的,其实是一个人在工作中究竟要什么。 00:02:01:做了那么多年品牌...

一个人独自旅行的打开方式,是追求精致的物质享乐,还是探寻接地气的文化苦旅? 21.10.2025

主播:莎拉啦 x 嘉宾:许多 许多新疆游分享的下半部分。我们更深度地讨论了旅行的打开方式,是更偏爱精致的物质享乐,还是接地气的文化苦旅? 穷游给你带来的是“羞耻感”?还是内心滋养的富足感? 旅行中你是事无巨细做规划的大j人,还是享受不期而遇的大p人 如何走进本地人的生活去深度体验不同的文化、生活方式? 一个人旅行会不会有更多的“艳遇”?你会悄悄期待“艳遇”吗? 什么是文明的进程,不发达的地区必然应该淳朴吗?是我们...

睡衣自由?在家穿什么,暴露了你的隐藏人格。一场关于家居服、文化密码与“舒适”终极定义的坦白局 14.10.2025

开篇小广告插播:双十一优惠,淘宝🔍Crystal&Jelly,客服报暗号“inspirer”有优惠! 主播:莎啦啦 x 嘉宾:海文 & 许多 海文:Crystal & Jelly 品牌主理人 许多:跨文科研究学者, Inspirer 飞行主播 这期我们聊了一个关于你在家穿什么的主题,这个听起来“容易令人想入非非”的话题,实则是一个能深度挖掘个人心理、家庭社会关系、文化/时代背景、消费心理和舒适哲学的富矿。 你们在家都怎么穿?是不是有家居服、睡衣的细分概念?还...

当女性开始握紧方向盘,整体驾驶氛围会变得更差,还是更好?女性与驾驶的关系是怎么样的? 07.10.2025

说到“女性驾驶员”,或是“女司机”,你第一时间会想到什么?——“马路杀手”、“不会停车”、“倒车技术差”、“方向感差”、“不懂车”…… 跳开这些标签,《2024滴滴数字出行女性生态报告》说:女性司机在服务中获得了较高的好评,特别是在车内整洁、驾驶平稳和安全感方面表现突出。 围绕女性与驾驶的关系,许多、莎拉拉与小斑展开了聊天: * 作为一个具体的个体的女性,在驾驶上有怎样的体验? * 身边年长的女性驾驶员是怎么样的?她是如何走上...

在海拔4000多米的游牧地带,感受别样的生命、自然和爱 30.09.2025

主播:许多 x 嘉宾:莎啦啦 今年暑假,莎啦啦带着6岁的儿子,2大2小和1大1小,2个小家庭去了趟玉树,完成了三个任务,公益家访、非遗手艺人探访和玩。在海拔4000多米的高原,我们忙着适应高反,忙着驱车颠簸在崎岖的山路上,走访贫困家庭;忙着探访极富特色的玉树当地的非遗手艺人;忙着带孩子们走进昂赛秘境、黑颈鹤栖息地、白扎乡盐场、尕尔寺等那些开发了或者还未开发的景点...;忙着和当地学校的孩子玩耍... ::日落时分归家...

在旅行中,你碰到过怎样的焦虑与危险时刻? 23.09.2025

说到旅行,你会想到什么?一张值回票价的“人生照片”,一份“人无我有”的优越感,一种挑拨人心的“别处的生活”,一种驶向远方的“希望感”?一个要环游世界的鸿鹄之志? 这些年来,商业社会的话术里,旅行似乎成了一种精神救赎,成了诗和远方。但我们却很少谈及旅行前的犹犹豫豫,旅行中的患得患失。 这一期,许多向我讲述了他为期一个月的新疆之旅。我们谈到了很多很具体的焦虑与不安,误打误撞与忽然领悟。 许知远说:“旅行最迷人的地...

这个时代还需要品牌吗?做品牌的意义何在?和Crystal & Jelly 家居服品牌主理人海文聊聊品牌这回事儿 09.09.2025

主播:莎啦啦 x 嘉宾:海文 在带货思维盛行的时代,我这个有点old school的品牌策略人多多少少会产生很多怀疑,也和一些同行和品牌主理人会探讨,这个时代还需要品牌吗?做品牌的意义何在?什么才是对的品牌观?所以本期我就邀请 Crystal & Jelly的家居服品牌主理人海文 来聊聊这个话题。希望给正在默默耕耘自己品牌或者想创建自己品牌的小伙伴一些启发和思考。 Crystal & Jelly 最新系列 「在地」图案设计灵感 👇 Crystal & Jelly...

选择继续“往前”活下去比这一刻活下来更需要勇气 - 和那个魔都顶流烧伤模特"奶总"聊聊她的“前世今生” 02.09.2025

主播:莎啦啦 x 嘉宾:好酷的庄奶奶 嘉宾:庄楚君,人称庄奶奶或奶总(Nelly) 小红书账号「好酷的庄奶奶」,颜损平权倡导者 一位从全身67%深度烧伤的伤者,到自信走上T台的模特,再到创立两家社会企业的创业者。十年前,医生建议她「考虑下截肢吧?复健很困难了」,如今她不仅带着疤痕在T台上重新定义Model of Diversity / Beauty of Diversity,还是两个社会型企业的联合创始人,经营着两个和时尚非遗相关的品牌,一个是「蝶舞迎...

把热爱的旅行变成工作,还能享受旅行吗?听听旅行giver阿樯怎么说#旅行的意义01 26.08.2025

主播:小斑 X 阿樯 阿樯是一名95后的稻草人giver. 阿樯从学生阶段就开始旅行:一个人走318,一个人路边搭顺风车,一个人去厦门志工之行…… 在这一期播客中,我们聊到了以下几个问题: 1. 作为一名资深的旅行玩家,阿樯在不同人生阶段的旅行是怎么样的?对他个人来说,旅行的意义又发生了怎样的演变? 2. 他是如何从一份体制内的牛马转型成为一个旅行giver的?当热爱变成工作,他还能享受旅行吗? 2. 他经历过怎样的旅行戒断反应? 3...

如何养育男孩?我没有去找那些教育大咖,而是和22岁的Bryan聊聊他“传奇”的成长故事 19.08.2025

主播:莎啦啦 x 嘉宾:Bryan Bryan Xu: 美国南加洲建筑学院 建筑专业大二在读 一个传统定义上的差生,却是校长和学校引以为傲的优秀毕业生。他说他“从来没有享受过用完一支铅笔芯的成就感”,因为他从来不写作业;但却说自己很适合做学术研究?! 大学之前的学生生涯他说他没有好好上课,但是却在好好学习,做了很多令自己自豪的事情,例如15岁寒假第一次自己找工作打工,高中创办了三个社团,经营自己的飞盘俱乐部;爱上养鸟,自学...

父母生病入院,我们能为父母做点什么?当我们成为“XXX床家属”…… 12.08.2025

主播:小斑 X 兔子@兔兔仁 过去的两三年里,兔子和小斑分别陪父亲动了一次手术。无论是对我们还是父亲来说,这都不是一个容易的过程。除了手术本身的要面对的风险与痛苦之外,我们也和父亲一同经历了一次由决策角色互换所带来的碰撞、适应与和解。 围绕陪父亲做手术及康复的感受与体验,我们具体聊到以下几点: * 两代人在就医过程中的习惯与观念的不同; * 医生与医院的选择,是去最好的医院,还是退而求其次? * 手术前后,最难...

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