Inspirations positives

Inspirations positives du 25 janvier 2022 La pratique d’une activité artistique est une disposition qui semble aujourd’hui cantonnée au secteur de nos loisirs ou hobbies – ou réservée aux enfants. Pourtant, le monde du travail s’intéresse de plus en plus aux attraits de la créativité, pour faire avancer des équipes ou innover. Contrairement aux idées reçues, nous sommes tous créatifs, il suffit ju...

Inspirations positives du 28 décembre 2021. Vous pleurez devant un œuvre d’art, vous vous sentez connecté avec la nature ou les animaux, vous avez l’impression d’absorber les émotions des autres – ou de ressentir profondément leur souffrance ? Vos réactions vous paraissent excessives, et vous vous sentez différent des autres ? Peut-être êtes-vous tout simplement hypersensible ? L’hypersensibilité...

Inspirations positives du 23 novembre 2021. Les confinements successifs les inquiétudes pour la planète et ses ressources limitées nous amènent de plus en plus à nous interroger sur notre consommation et notre impact sur l’environnement. Et nous avons pris conscience qu’il y a de nombreux produits que l’on peut fabriquer soi-même, de la salle de bain à la cuisine. Mais on peut pousser encore plus...

Inspirations positives du 19 octobre 2021 Première impression fugace, sensation diffuse, signal faible et autres perceptions instinctives nous envoient des messages qui échappent au raisonnement et parfois même le contredisent. Souvent qualifiée de sixième sens, l’intuition est hautement valorisée. S’agit-il d’un don ou d’une perception extra-sensorielle réservée à certains ? Peut-on lui faire con...

Inspirations positives du 21 septembre 2021 Lorsque l'enfant s'annonce, on se réjouit...ou on commence à stresser pour tout, tout le temps. Pas facile la grossesse, ni la naissance, quand on infantilise en permanence les futures mamans. Notre invitée a tenu un journal de bord joyeux et parfois un peu trash de sa grossesse et des premiers mois avec bébé : pour en sourire, mais surtout s'écouter er...

Inspirations positives du 8 juin 2021 A l’approche des vacances, pourquoi ne pas glisser dans notre sac de voyages une trousse pour faire face aux petits bobos de l’été « au naturel » ? Huiles végétales, huiles essentielles ou argiles sont là pour prévenir ou soulager le mal des transports, les piqûres, les petites brûlures, les coups de soleil… On en parle avec notre invitée,  Avec Annie Casamayo...

Inspirations positives du 11 mai 2021. La synergologie, une discipline en plein développement, permet de décoder les gestes de nos interlocuteurs. Le langage corporel semi-conscient qui accompagne nos propos est le reflet de notre sincérité. Est-il toujours cohérent ? Nous comprendrons son intérêt dans tout échange, que ce soit dans le travail ou la vie personnelle. Notre invitée décode pour nous...

Inspirations positives du 13 avril 2021. Le printemps et le confinement nous donnent des fourmis dans les jambes. Si on y ajoute une furieuse envie de nature, la reprise du sport à l’extérieur s’impose pour retrouver un certain équilibre. Que vous ayez été un sportif accompli ou que vous débutiez dans la partie, notre invitée va nous délivrer ses meilleurs conseils : matériel, tenue mais aussi ryt...

Inspirations positives du 9 mars 2021.  Le printemps nous donne des envies de légèreté ! Si on en profitait pour faire le vide chez soi et retrouver de l'espace pour se sentir bien et RESPIRER ? Notre invitée vous donne ses conseils pour alléger vos placards et adopter une méthode de rangement durable. Avec Pauline Levasseur, Home & office organizer, du blog ByPauline  Hébergé par Audiomeans. Visi...

Inspirations positives du 9 février 2021.  L'écologie, ça commence par mon foyer ! Avec notre invitée, nous ferons le tour des bonnes raisons pour s’y mettre simplement. Nous découvrirons les produits de base à posséder – dont certains sont déjà dans nos placards – et elle nous apprendra quelques recettes faciles pour faire sa lessive, et autres...  Avec Régine Quéva, auteure de "Je fabrique ma le...

Inspirations positives du 12 janvier 2021.  Régimes, détox et autres injonctions alimentaires imposent des contraintes et nous font perdre nos repères. Comment retrouver la voie de l'équilibre qui nous correspond ?  Avec Ariane Grumbach, diététicienne gourmande et auteure de "La gourmandise ne fait pas grossir".  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus...

Inspirations positives du 8 décembre 2020.  On découvre les mudra, ces gestes précis de la main et des doigts, utilisés depuis des millénaires, et qui agissent sur les états émotionnels et les petits maux du quotidien.  Avec Juliette Dumas, auteure de "Mudra, le yoga des doigts".  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 10 novembre 2020.  Cuisiner les restes, improviser en fonction de ce que l'on a, voilà une approche aussi économique qu'écologique.  Avec Nicolas Bergereault, de l'Atelier des Chefs, auteur de "La cuisine du placard".  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 13 octobre 2020.  Les cartes heuristiques ou cartes mentales sont des supports passionnants pour synthétiser, et particulièrement pour les étudiants tant pour la prise de notes que pour la mémorisation.  Avec Marianne Perrette, coach.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 8 septembre 2020.  On explore trois méthodes bien-être qui passent par les mots : le bibliothérapie, l'écriture thérapeutique et le bullet journal.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 14 juillet 2020.  Et si on mettait un soupçon de créativité dans notre vie ? L'art nous porte et nous transporte, voire nous transforme.  Avec Laurence Bosi, art-thérapeute.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 9 juin 2020.  120 kg de nourriture jetés chaque année, pour une famille de 4 personnes...une aberration choquante, qu'on ne peut plus se permettre.  Avec Arash Derambarsh, auteur de "Manifeste contre le gaspillage alimentaire".  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 12 mai 2020.  Après 8 semaines de confinement, comment reprendre la vie à l'extérieur et en confiance ? 3 conseils à tester.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 10 mars 2020.  N'achetez plus, chinez dans une ressourcerie des meubles, du linge ou des objets de décoration.   Avec Yann Fradin, Directeur général d'Espaces  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 11 février 2020.  Cadeau de choix pour la Saint-Valentin, messager des dieux, l'univers magique du parfum a toute sa place dans nos vies.  Avec Isabelle Sadoux, journaliste spécialisée dans la communication du parfum.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 14 janvier 2020.  Yoga, méditation, Pilates... quelle méthode choisir pour se sentir bien en 2020 ? Avec Véronique Maillet, fondatrice des centres Qee.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 10 décembre 2019. Sujets qui fâchent, questions indiscrètes...à l'heure où on va se retrouver à table en famille, comment éviter les conflits ?  Avec Corinne Blanc-Faugère, coach.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 12 novembre 2019.  Changer de job, se recnvertir, trouver son ikigaï ou faire un bilan de compétences...  Avec Karine Raffin, conseillère en bilan de compétences.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inspirations positives du 8 octobre 2019.  Des conseils pour se mettre au zéro-déchet en famille.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.