Inspiration Espresso, l'oracle audio

Pleine lune, pleine lune, cette promesse de cet astre céleste, La fin de quelque chose, Le début d'autre chose, une promesse. Une promesse d'arrivée des marées de départ de l'eau, de changement de temps, l'arrivée de la pluie, du soleil, tant de promesses, tenues ou pas, nous regardons le ciel. Éclairés nous sommes ça, c'est sûr, de cet astre qui reflète le soleil et encore écl...

J'évite de faire ce qui est à faire. Je me trouve mille et une excuses pour faire autre chose. De la poussière, un peu de rangement. Et si je lavais des vêtements ? Tant de choses qui me semblent urgemment en haut de ma liste. Et pourtant, et pourtant, je sais que je suis attendu ailleurs. Cet ailleurs qu'il faudrait que je regarde les yeux et le cœur grand ouvert. Cet ailleurs que je peux...

Grace Kelly, cette beauté. Cette beauté sublime. Cette femme à la fin tragique. Une belle personne - à l'extérieur sublime ... une belle personne tout court ? Ces personnes , qui sont habités de grâce. Cette belle personne que nous admirons parce que ces faits et gestes sont imprégnés de ce "je ne sais pas - je ne sais quoi", quelque chose de doux, quelque chose de puissant, quelque...

Un contrat d'âme. Késako? C'est ce contrat qui nous lie entre deux personnes, pour apprendre quelque chose, pour lâcher quelque chose, pour solidifier quelque chose. Notre âme, elle n'est probablement pas là la première fois - si on y croit, évidemment. Et si cette âme, elle avait un contrat avec une autre - bien avant de s'incarner ? - tiens cette fois-ci, j'ai besoin d'av...

Ça m'énerve ! - Voilà des mots qui traversent ton esprit. Ça m'énerve ! - ça gratte quelque part, t'es pas content. Et pourtant Ça t'énerve ! - ça veut dire quoi en fait ? Ça t'énerve ! - ce n'est pas comme toi, tu voudrais. Il y a une discrépance entre ton plan et ce que l'univers ou la vie te propose. Ça m'énerve ! - Il y a un fossé entre ton imaginaire et à la ré...

"Slam the breaks" voilà une expression bien américaine qui veut dire de freiner violemment, de faire un arrêt sur image immédiat. Stop ! Ce geste, d'enfoncer la pédale de frein jusqu'au métal jusqu'au bout, presque à traverser le fond de la voiture. "Oh - où suis-je ? Qu'est-ce qui arrive ? " - Devant moi cela a freiné et je ne l'ai pas vu venir ! Je n'é...

 Tu te balades chez toi, tu prends en passant un pull qui traîne sur un accoudoir, tu ajustes les livres qui sont empilés à côté de ton lit. Tu fais mille et un petits gestes pour rendre ton intérieur plus ordonné, plus joli, moins encombré, plus à ton goût. Et si tu t'arrêtais pour te rendre compte pourquoi ? - Au nom de quoi ? - tu fais tous ces petits ajustements ? Est-ce que tu crains que...

 Ce mal de tête, Ce signal d'alarme, cette loupiote qui clignote dans votre voiture sur le tableau de bord de votre corps et que signifie que vous devriez porter votre attention sur ce qui se passe. Mal à la tête. Comment va ton foie ? As-tu fait des excès de chocolat, d'alcool, de café manque de sommeil ? Réellement, tu le sais, là où tu as péché, tu sais d'où il vient, ce mal de tête...

 Devoir attendre Devoir attendre que le train arrive, l'idée surgit, que le plat sort du four sont souvent des moments malaimés. Des moments dont nous nous passerions facilement. Et pourtant ces moments d'attente sont des moments de présence. Tu trépignes sur place parce que tu ne peux pas faire autre chose. Tu attends que le le ping du four te délivre de cette attente, que l'arrivée d...

Quand je veux écouter mes pensées, je m'assois sur mon canapé. Je me pose là les jambes croisées et j'observe ma tête, ma tête qui arrête de penser et qui s'ouvre à de nouvelles idées. J'ouvre, je laisse rentrer des pensées qui n'en sont pas, des pensées, des choses qui me viennent d'ailleurs, ou d'ici, d'ailleurs. Et qui me surprennent, qui me surprennent de par de...

Désencombrer. Tout le monde sait à quel point c'est important de désencombrer et de sortir les choses des armoires, qui occupent notre espace visuel et qui n'ont rien à voir. Plus rien à voir là où ces choses-là sont rangées. On le regarde avec mauvaise conscience, on se dit faut que je le jette ou faudrait que je le remette ou ...... oui, mais ça m'a coûté beaucoup d'argent ou enc...

Prendre le temps. Prendre le temps pour laisser venir. Pour, disons-le : ouvrir les chakras ! - être juste là et se laisser ressentir de ce qui veut venir, ce qui frappe à la porte. Ce qui est présent pour toi là tout de suite, tellement occupé à faire le ménage, à faire le café, à faire le lit, à démarrer la journée, à regarder l'agenda, les messages sur le téléphone. Et ben, c'est très d...

 Se réveiller bien avant le réveil un matin avec un agenda plein la tête. Tant de petites choses à faire une heure avant le réveil. C'est intéressant parce que pendant cette heure-là, tout ce qui était à faire est fait ! Notre corps est merveilleux, notre esprit, notre âme. Nous sommes poussés à faire ce dont nous avons besoin de faire. Si tu ne forces pas, les choses se passent très naturelle...

Dans le calme du matin, les quelques voix audibles sont comme amplifiées. Les oiseaux qui chantent à l'extérieur, les enfants qui font leurs premières demandes au réveil. Ces tout premiers mots qu'on échange avec l'autre ou avec soi-même, le cinéma que je fais dans ma tête : Je fais un scénario de la journée. Cette acuité du matin, je peux l'utiliser pour aller plus loin dans mes p...

Ressentir, ressentir avec chaque pore de notre peau, Se ressentir à l'intérieur. s'écouter réellement, Sortir du "métro boulot dodo" et de faire un arrêt sur image. STOP : Comment est-ce que je me sens ? Je suis fatiguée j'ai faim j'ai soif depuis une demi-heure, mais je me suis pas levé pour chercher un verre. Je suis exténué et pourtant j'ai accepté cette invitation...

Lundi matin, tout est possible. Une semaine s'ouvre devant nous comme un nouveau livre, un nouveau chapitre, une nouvelle page. Il y a les rendez-vous dans le calendrier. Il y a l'appréhension du "Ah il y en a trop" ou "Oh, je vais m'ennuyer !" Il y a le mécanisme qui se met en route dans la tête. Comment il faut que je m'organise ? - qu'est-ce qu'il fau...

Quand tu es préoccupé, tu es occupé à penser à quelque chose qui n'est même pas encore arrivée. Pré - occupé, n'est-ce pas ? Il y a tant de scénari qui jouent dans ta tête tant de versions tant des possibles mais tu es ton seul interlocuteur à ce moment-là. Tu es seul avec tes pensées et avec tes scénari. Il n'y a pas d'éponge de l'autre côté pour absorber, il n'y a pas de...

"C'est par là où ça gratte que ça passe". Là où tu es inconfortable, où tu te fais réprimander, où tu te rends compte que tu n'as pas vu quelque chose, que tu as fait du mal à quelqu'un sans faire exprès, c'est là où tu apprends le plus. Si tu fais ce pas de côté et tu te vois, tu t'observes, tu te dis "ben tiens, je ne l'ai pas vu, je ne savais pas". To...

Avoir un projet : "Pro" "jet" - se jeter, aller vers ... cet élan du projectile qui va vers quelque chose avec de la fougue. Voilà le projet. Il porte. Il a de l'énergie qui me transporte, qui me met en avance, qui me pousse, qui me tire. Qui me donne une vision, à quoi fini va ressembler ou à quoi l'arrivée va ressembler. Car nous le savons tous, un projet n'est ja...

Et si... et si on faisait ceci? Et si on faisait cela? Et si j'achetais cette lampe-ci? Et si nous faisions ce voyage-là? Tant de SI, tant de possible. Mais est ce que ce SI n'exprime pas un doute ? L'ombre d'un doute. Ce n'est clairement pas un choix évident, comme le diraient les Américains : "Hell Yes" ! Il y a un doute. Et si nous investissions dans ceci au lieu d...

La fraîcheur du matin, celle qui nous surprend quand nous ouvrons notre volet : C'est l'automne. La nature change, les couleurs changent, la température change. Nous regardons notre garde-robe de nouvel œil et la fraîcheur de ce regard nouveau nous permet de voir des choses que nous n'avons plus vues parce que nous étions bien trop confortables. Pendant tout l'été, il faisait chaud...

"Mamma mia !" - Voilà une expression. Tous les Italiens en raffolent Mamma mia ! Pour dire "wow" ou "ouiuouioui" pour dire toute la panoplie des choses que nos émotions souhaiteraient exprimer. Une panoplie allant du blanc jusqu'au noir, du rouge vif au violet sombre. La complexité de l'être humain. Dans une seule petite exclamation. On ne parle pas de la mère...

"Au son des cloches", ou encore "les cloches ont sonnées". Oui, ces cloches qui nous donnent l'heure, ces cloches qui nous permettent de savoir nous situer dans le temps, savoir ce qui est attendu de nous : La sonnerie à l'école, les cours reprennent, ou on est à la fin des cours. Le son des cloches dans les églises à la sortie des mariés. Tant de cloches qui nous invit...

Avancer, parce que reculer n'est pas une option. On ne peut pas revenir en arrière, être plus jeune, revivre la journée d'hier. Non, la seule façon de vivre ta vie, c'est de regarder le futur et de laisser le passé derrière toi. Avancer ! On voit des personnes âgées qui ralentissent, ils ralentissent, ils avancent très doucement, voire plus du tout, ils restent sur place. Il n'y a...

Écoute ton corps, ton corps lui sait que tu as du mal à rester éveillé, à garder les yeux ouverts, tu bâilles, ton dos ne veut pas rester tout droit. Tu t'affaisses. Tant de petits signes qui disent je suis fatigué.e., j'aimerais m'allonger, j'ai besoin d'une pause. Tant de petits signes que tu ignores, tu passes à autre chose, tu fais autre chose, tu mets ton point focal, ton...