Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

Caroline Tellefsen er psykolog og har videreutdannet seg i PRT (Pain Reprocessing Therapy). I starten av oktober lanserer hun kurs i metoden for å hjelpe andre som strever med kroniske smerter og langvarige plager. Hun deler sin historie med utbrenthet og plagene dette medførte – før hun helt tilfeldig oppdaget PRT. PRT er en psykologisk behandlingsmetode rettet mot kroni...

Annette Dragland er utdannet lege og podkastvert for Norges største helsepodkast  Leger om livet.  Hun er aktuell med boken  Hele deg , og holder også kurs og foredrag. Vi snakker om foreldrerollen i dagens samfunn, hvordan Annette bygget opp  Leger om livet og jobber med den i dag  , erfaringene fra skriveprosessen med  Hele deg , og flere temaer so...

Ingrid Kristiansen er en av tidenes beste løpere. Hun var verdensmester både på 10 000 meter og maraton og tiden hennes på 10 000 meter, som hun satte på 80-tallet står fortsatt som norsk rekord i dag -og det sier ganske mye om hvor rå hun var og er! I denne episoden snakker vi om barndommen hennes, livet etter toppidretten, og selvfølgelig om veie...

Sarah Nouri Berg-Lundenes (@sovgodt_sarah på instagram), er barnehagelærer, søvnveileder og tilbyr søvntreningskurs for småbarnsforeldre med barn i alderen 0–3 år. Hun deler sin egen søvnreise, og vi snakker om hvordan utfordrende søvn påvirker hele familien – og ikke minst hva man kan gjøre med det. Sarah brenner for &ar...

Tina begynner på personlig trener-utdanning ved Norges idrettshøgskole til høsten, fortsetter med podkasten, bokskriving og å holde badsturitualer – og legger sykepleierrollen til side, for nå. I denne episoden deler hun sine ærlige refleksjoner rundt det å velge veier som gir rom for både mening, frihet og familieliv. For Tina handler det ik...

Tomas Myklebust er nevropsykolog, foredragsholder og forfatter av boken «Hvil deg sterk. Legg hjernen på lading». Han medvirket også som psykolog i den prisvinnende dokumentarserien Søvnløs på VGTV. I episode 119 snakket vi om søvn og andre lærerike temaer knyttet til det og I denne episoden utforsker vi hvile i et bredere perspektiv. Vi pra...

Guri Five er onlinegründer, businesscoach, forfatter av boken  Design din drømmebusiness  og host for podkasten  Businessdrømmen . Hun hjelper kvinner å starte sin egen onlinebusiness og skape mer frihet i livet. I podkasten deler hun både sin egen reise – fra fast jobb til å bygge business etter at barna var lagt – og hvordan hun gik...

Marius Ulekleiv er tidligere fotballspiller og prisbelønt politimann, som valgte å si opp jobben for å følge hjertet. I dag holder han foredraget  Store gutter gråter ikke  og jobber frilans med podkast og TV og er programleder i podkasten Kull. I denne ærlige samtalen deler han om angst, depresjon, selvmordstanker – og veien mot håp, &ar...

Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi, foredragsholder og forfatter av boken  Hvil deg sterk – legg hjernen på lading . Han bidro i dokumentarserien  Søvnløs  med Linnea Myhre på VGTV, som vant Gullruten 2023 for beste livsstilsprogram. I episoden lærer du om de viktigste prosessene som skjer mens vi sover, de ulike s&...

Ragnhild Skari Juel er lege og forfatter av boken  Naturlig Friskere . Hun har tilleggsutdanning i funksjonell medisin, ernæring, søvnmedisin, mindfulness og yoga, og har jobbet ved Balderklinikken siden 2007. I episoden deler Ragnhild sin egen helsereise, og vi dykker inn i balansemodellen og de seks pilarene hun jobber med- tre som handler om aktiv hvile, og tre som utfordrer d...

Malin Bruset er ernæringsterapeut, utdannet naprapat – og gründeren bak GroGro. I denne episoden dykker vi inn i hennes reise som gründer, hvordan GroGro ble til, og hva som har bidratt til suksessen. GroGro står også bak initiativet til den internasjonale barnematdagen, som markeres 17. april. Enten du brenner for barnas ernæring, ønsker mer kunnskap...

Bjørn Arne Winsnes er én av seks foreldre som står bak initiativet  Smarttelefonfri barndom . Målet deres er at ingen barn på barneskolen skal ha smarttelefon innen 2030 – og engasjementet vokser raskt. I februar 2025 tok Bjørn Arne opp temaet på et foreldremøte, og nettsiden ble opprettet. Siden den gang har flere skoler, blant annet...

Henrik Fladseth er standupkomiker, skuespiller og et kjent fjes fra en rekke TV-programmer. I 2024 ble han kåret til Årets standupkomiker under Humorprisen. I episoden blir du bedre kjent med Henrik, karrierereisen hans og veien inn i humorbransjen. Vi snakker om hvordan han jobber med materialet sitt – enten det er til sceneshow eller programmer som  Føkkings Fladset...

Mia Keyser er aktuell med boken Energigaranti- fra utmattelse til overskudd. Hun er opprinnelig jurist og jobbet tidligere som advokatfullmektig, men de siste 8 årene har hun slitt med ME. I løpet av denne tiden har hun brukt årene på å lete etter en vei tilbake og den fant hun ved å se mer helhetlig og balansert på helsen. Dette førte henne til &a...

John Petter Fagerhaug er klinisk psykolog med 25 års erfaring, samt prisvinnende foredragsholder. Han er også en ettertraktet rådgiver og krisehåndterer for media. I denne episoden utforsker vi hvordan sosiale medier påvirker utviklingen til barn og ungdom, og vi dykker inn i temaet skjermavhengighet – et område John Petter jobber ofte med i sitt arbeid me...

Anette Jørgensen er innholdsprodusent og jobber med sosiale medier for bedrifter, samtidig som hun er influenser innen mote, skjønnhet og livsstil. I denne episoden blir du bedre kjent med Anette, hvordan hun navigerer livet som trebarnsmor, og hvordan hun og mannen, etter 16 år sammen bevarer kjærligheten og får til å være et sterkt team i en hektisk hv...

Torkil er lege, foredragsholder, dokumentarfilmskaper, fotograf og bestselgende forfatter av  Kamerakuren, Pulskuren  og  Hvilekuren . Sammen med Sandra Lyng driver han podkasten  Mestre livet , og nå er de aktuelle med den nye boken  Sju dager til en ny start . I denne episoden fortsetter samtalen om Torkils unike reise – fra da han som første norske le...

Torkil Færø er lege, dokumentarfilmskaper, fotograf og bestselgende forfatter av bøkene  Kamerakuren ,  Pulskuren  og  Hvilekuren . Han står også bak podkasten  Mestre Livet  sammen med Sandra Lyng, og nylig ga de ut boken  Sju dager til en ny start – metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress . I denne ep...

Kari Opsal er klarsynt og forfatter av bøkene Sprituell og Manifestering. I episoden snakker hun om hvordan hun oppdaget sine evner, hva det innebærer å være klarsynt, og hvordan det var å «komme ut av det spirituelle skapet» – både for seg selv og overfor familien. Vi utforsker også spennende temaer som sjelens alder og nivåer, hv...

Mai Camilla Munkejord driver podkasten  La masken falle , og jobber som intuitiv veileder og forfatter. Hun har skrevet bøkene  La masken falle ,  Morssåret ,  Slipp meg fri, hold meg fast  og  Den jeg er. Veien tilbake til mitt multidimensjonale selv . I denne episoden deler Mai Camilla åpent om hvordan hun i 2020 valgte å si opp sin professo...

For to år siden tok Kim Andrè Johansen Aasgaard og hans kone Katarina kontakt med TV2 for å dele sin historie fra livet i Sannhetens Ord Bibelsenter i Slemmestad. Deres erfaringer ble delt i programmet  Vårt lille land – Under Guds Øye  høsten 2024. I dagens episode får du høre om Kim sitt liv før han kom i kontakt med meni...

Hans Petter Nygård-Hansen er en av Norges mest profilerte foredragsholdere og teknologieksperter i tillegg til at han er kommunikasjonsrådgiver, konferansier, grunder og innholdsskaper. Han er også aktuell med sin første bok,  Tilkoblet og Tilstede. I episoden deler  Hans Petter sin personlige historie om de livskrisene han har opplevd de siste årene &ndash...

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene  Prosjekt Glede ,  Livssorg  og  Livssorg i familien . Hun var gjest i episode 97, der vi snakket om glede, og i dag er hun tilbake for å snakke om livssorg. Med både personlig erfaring og faglig kompetanse bringer Janette innsikt og refleksjon til dette temaet, som jeg h&arin...

Elin jobber som mentor for gründere i Innovasjon Norge og i eget mentorprogram. Hun holder også kurs og foredrag hvor hun inspirerer andre til å følge drømmene sine og veilder mennesker gjennom endringer til det livet de elsker å leve. Hun er utdannet jurist og jobbet mange år som leder i musikkbransjen, før hun tok et valg i 2018 om å ta permisjon for å få en pause fra bylivet og tok med seg de t...

Kim Sagen driver podkasten  Mann i krise , og deler i dagens episode historien bak podkasten, sin egen helsereise og opplevelsen av å være far til et alvorlig sykt barn. Dette ble en meningsfull og fin samtale som jeg håper gir deg noe verdifullt – enten det er inspirasjon, styrke i en utfordrende tid, eller nye perspektiver å ta med deg videre. See omnystudio.com/listener for privacy information.