Inside You

In diesem Podcast dreht sich alles um den Po! Wir brechen das Tabu und sprechen offen über ein Thema, das viele betrifft, aber nur wenige ansprechen: Hämorrhoiden und Co. Proktologin Dr. Caterina Schulte-Eversum klärt auf – mit Fakten, Tipps und einer Prise Humor. Eine spannende Folge voller Aha-Momente – hör rein. Anmerkung von Caterina: Natürlich liegen die Hämorrhoidalpolster am Ende des Mastda...

In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Peters. Sie ist ebenfalls Physiotherapeutin und arbeitet unter anderem mit Hypnose und ist Expertin für Becken-Schmerzen und Vaginismus. Ein tolles Gespräch, das unter die Haut ging. Aber höre selbst! Hier geht es zu Jasmins Seite. Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuche die Homepage:  ⁠www.pelvis-floor.com⁠ Entdecke alle Kurse hier: ...

"Das Tabu der Tabus". Marion hat mich kontaktiert, nachdem sie meine Folgen zu Geburtsverletzungen gehört hatte, und sie sagte: „Da fehlt aber was.“ Und sie hatte recht. Höre dir diese sehr emotionale Folge an - für mehr Aufklärung! Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuche die Homepage:  ⁠www.pelvis-floor.com⁠ Entdecke alle Kurse hier:  ⁠https://pelvis-floor.com/on...

Ein provokativer Titel - aber es ist so! Nicole und ich haben uns wieder zusammengesetzt und darüber gesprochen. Hör gleich mal rein! Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuche die Homepage:  ⁠www.pelvis-floor.com⁠ Entdecke alle Kurse hier:  ⁠https://pelvis-floor.com/onlinekurs-inner-strength-for-life/⁠ Weitere Informationen zu Sabine Meissner:  ⁠Pelvis-Floor.com⁠ Schau dir me...

Nicole Frank und ich beantworten dir alle Fragen zu unserem neuen Onlinekurs "Postpartum Pro Balance & Heal". Wir öffnen am ersten Mai und schließne am 14.5.24, damit wir uns um dich kümmern können. Und das Beste: Lebenlanger Zugang mit allen Updates und Ratenzahlung! Mehr Infos unter auf unsere Website:  ➡️ Postpartum Pro Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuc...

In einer Welt, die sich nie zuvor so schnell verändert hat, stehen Fachleute im Bereich der Physiotherapie, des Hebammenwesens, der persönlichen Fitness und der spezialisierten prä- sowie postnatalen Betreuung vor der spannenden Aufgabe, mit diesen Entwicklungen Schritt zu halten. Zum Glück erleben wir eine Zeit, in der sich unser Verständnis und unsere Methoden in der Physiotherapie und Frauenges...

Sabine wird uns tiefe Einblicke in die Mindbody-Medizin geben und uns aufzeigen, wie sie uns nicht nur helfen kann, unseren Körper und Geist besser zu verstehen, sondern auch, wie wir selbst aktiv zu unserem Wohlbefinden beitragen können. Sie gibt viele Tipps und verrät uns, ob das wirklich alles nur psychosomatisch ist. Dies ist der letzte Teil der Episode zum Thema Geburtsverletzungen. Wenn du F...

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! In unserer letzten Episode haben wir das Thema Kaiserschnitt und die damit verbundenen Emotionen und Herausforderungen beleuchtet. Heute setzen wir diese wichtige Diskussion fort und begrüßen Marie, die eine ganz besondere Geschichte zu teilen hat. Marie wird von ihrer vaginalen Geburt nach einem vorangegangenen Kaiserschnitt berichten, einer Erfah...

Für die erste Episode von 10 zum Thema "Geburtsverletzungen" des Podcasts "Inside You" heute mit Rieke Hermann, hier sind die Shownotes: Titel: "Geburtsverletzungen: Entstehung und Bedeutung" In dieser Episode von "Inside You" erkunden wir die Welt der Geburtsverletzungen mit Dr. Rieke Hermann. Dr. Hermann ist Gynäkologin und Expertin für Schwangerschaft und...

Heute ist Carina Gerlach mein Gast. Sie wird uns heute ihre Geschichte erzählen – von ihrer Geburt und den Herausforderungen, die sie dabei erlebt hat. Carina wird uns auch darüber berichten, wie diese Erfahrung ihr Leben verändert hat und wie sie diese persönliche Transformation genutzt hat, um sich beruflich als Sportwissenschaftlerin weiterzuentwickeln. Mehr zu Carina: https://pelveasy.de Mehr...

Wir gehen der Frage auf den Grund, ob ein Kaiserschnitt auch eine Geburtsverletzung darstellt. Dr. Ute Taschner hat dazu zwei Bücher geschrieben und ist die Ansprechpartnerin, wenn es um dieses Thema geht. Hier geht es zu Ute Homepage: und zum Faktencheck Kaiserschnitt, der immer noch aktuell ist. Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuche die Homepage:  ⁠www.pelvis-floor.com⁠...

Heute habe ich Daniela zu Gast. Sie erzählt uns ihre Geburtsgeschichte. Mich hat Daniela sehr beeindruckt, sowohl durch ihren Umgang mit Inkontinenz als auch durch ihre aufrichtige Offenheit. Sie macht Mut. Mehr erfahren: Folge mir auf Instagram:  ⁠@pelvisfloor⁠ Besuche die Homepage:  ⁠www.pelvis-floor.com⁠ Entdecke alle Kurse hier:  ⁠https://pelvis-floor.com/onlinekurs-inner-strength-for-life/⁠ W...

In dieser Podcast-Episode beschäftigen wir uns mit einem wichtigen und oft tabuisierten Thema: Sex nach der Geburt. Es wird hervorgehoben, dass nicht nur Frauen, die bei der Geburt Verletzungen erlitten haben, Probleme mit Intimität erfahren können. Ana Herrmannsdörfer bietet wertvolle Tipps und Ratschläge, wie Frauen die ersten intimen Kontakte nach der Geburt behutsam wieder aufnehmen können. Ei...

In dieser Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, Dr. Martina Lenzen Schulte zu begrüßen. Sie ist eine Medizinjournalistin und Redakteurin beim renommierten Deutschen Ärzteblatt. Mit einem beeindruckenden akademischen Hintergrund in Jura, Philosophie und Medizin, der sie durch Freiburg, München und die Hadassah-Universität in Jerusalem geführt hat, ist sie nicht nur Ärztin, sondern auch eine Experti...

EMDR sehr effektiv und kann die Beschwaerden schnell und ohne Anstrengung beseitigen. Wie kann EMDR bei Geburtsverletzungen helfen? Höre dir das Interview an! https://kelios-coaching.com/ Auditive bilaterale Stimulation  Musik, die in der wissenschaftlich bestätigten Theorie der bilateralen Bewegungen verwurzelt ist. Diese Rhythmen haben die unglaubliche Kraft, Ihr Nervensystem zu lenken und unter...

Neuer Podcast-Tag! Heute treffen wir eine unglaublich mutige Frau: Silke von Lehn. Sie hat während der Geburt Geburtsverletzungen erlebt und kämpft bis heute damit. Silke öffnet sich und teilt mit uns, wie ihr diese Erfahrung widerfahren ist und wie sie mit ihrer Situation umgeht. Ihre Offenheit ist inspirierend und ihre Geschichte hat maßgeblich zur Entstehung dieser Serie beigetragen. Ich möchte...

Heute teile ich mit euch ein aufschlussreiches Interview mit der erfahrenen Hebamme Nadja Sköries! Wir haben über das Thema Geburtsverletzungen gesprochen und Nadja hat uns Einblicke gegeben, welche Dammrisse es gibt und welche Risikofaktoren die Geburt beeinflussen können. Außerdem haben wir besprochen, wie Schürfungen entstehen und was Powerpressen ist. Auch haben wir uns gefragt, was Ärzte tun,...

Die Bestsellerautorin von "Unverschämt" und "Woman on Fire" ist bei mir zu Gast gewesen. Höre dir diese wunderbare Folge an. Wir reden über den beckenboden, die Therapie und es wird noch einen zweiten Teil geben, nämlich über die Wechseljahre... Also, nun viel Spass mit der tollen Dr. Sheila de Liz!

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es solange ruhig war und was ein Beckenbodencheck für dich tun kann. Diesen biete ich jetzt endlich in Frankfurt am Main an. Du erfährst, wie dieser abläuft und was du persönlich davon mitnehmen kannst. Wenn du über die Membership informiert werden möchtest, dann trage dich hier ein.  Und HIER geht es zu mehr Infos über den Beckenbodencheck und zu Ter...

Zwei Frauen  - eine Mission. Die Frauen nach der Geburt zu unterstützen. Ich freue mich sehr, dass sich Daniela von Kaiserschlüpfer die Zeit für ein Interview genommen hat. Mehr zu ihren Produkten findet ihr hier! Außerdem geht es hier zu unserem tollen Angebot für euch! Schaut gleich mal rein! Wir haben jetzt schon 300 min. Workouts, 90 min. Expertenwissen, 90 min. Basiswissen und noch sovie...

Heute in der zweiten Folge von RÜBI TV beantworten wir Fragen zu den Themen Elektrotherapie für den Beckenboden. Bringt das was? Und wenn ja, was? Rektozele nach der Geburt Bleibt die Rektusdiastase für immer? Kann man mit einer Rektusdiastase nie normal Bauchmuskeltraining machen? Die Sache mit dem Vierfüßlerstand Warum die tiefen Muskeln am Anfang wichtiger sind als die anderen Lost Penis Syndro...

Unser neues Format "Rübi-TV" ist jetzt auch als Podcast erhältlich! Nicole als Rückbildungsexpertin und mein Wissen und Erfahrungen über den Beckenboden machen diese Folge besonders interessant! Wir beantworten hier alle Fragen rund um die Rückbildung, den Beckenboden und die Rektusdiastase. Viel Vergnügen! Du willst mehr über Nicole wissen? Hier entlang!

Aus aktuellem Anlass habe ich Maria eingeladen. Sie ist Atemtherapeutin. Sie erzählt uns unter anderem, wie wir unseren Atemmuskel trainieren können.

In dieser Folge dreht sich alles um Sex. Was wir besser machen können, welche Tricks es gibt und worauf wir achten können. Diese Fragen beantwortet  in dieser Folge Sexologin Jana Welch. Natürlich geht es vor allem um den Beckenboden, denn dieser ist maßgeblich am Erfolg beteiligt 😉 Es ist ein sehr frisches und belebendes Interview! Höre es dir gleich mal an! Wenn du Fragen an Jana hast, dan...

Sabrina ist eine sehr geschätzte Kollegin und reist mit einem Koffer durch Deutschland. Was sie damit macht, erzählt sie in diesem Podcast und auch warum Frauen sich einen Beckenbodencheck nicht entgehen lassen sollten. Hier findest du weitere Infos und über Sabrina findest du hier mehr. Wenn du jetzt gleich mal testen willst, dann mache den Beckenbodenschnelltest. Ab Mai biete ich den Check up au...