Sebastian Weiss

INSHÄPE

Health DE ↓ 2 episodes

Abnehmen war der Plan. Lebensqualität ist der Weg. Hi, ich bin Sebastian. Kein Fitness-Profi, sondern ein Typ mit 40h-Job und Familie, der keine Lust mehr auf 100 kg und Schmerzen hatte. In diesem Podcast nehme ich dich ungeschönt mit auf meine Reise. Wir reden über echte Lösungen für einen stressigen Alltag - ohne Dogma oder Perfektionszwang. Für mehr Energie, weniger Schmerzen und echte Siege. Einfach anfangen.

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Sebastian Weiss

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Warum Kraftsport mein Fundament für Lebensqualität wurde 03.05.2026 18:01

Hand aufs Herz: Bestand dein Tag heute auch nur aus Meetings und 2.000 Schritten zwischen Bürostuhl und Kühlschrank? Hi, ich bin Sebastian, Baujahr 1983, und ich war genau da: 100 Kilo schwer, gestresst von Job und Familie und mit der festen Überzeugung, dass Schmerzen eben das „neue Normal“ sind. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich den Absprung geschafft habe. Ich wollte eigentlich nur abneh...

Intro 28.03.2026 0:13

Der INSHÄPE-Jingle ist live! Sarah setzt den Rahmen, ich fülle ihn ab jetzt mit echtem Content über Fitness, Ernährung und den Wahnsinn zwischen Job und Familie. Das ist dein akustisches Startsignal für echte Lebensqualität. #inshaepe #startschuss #einfachanfangen #soundcheck