Innimellom

Hva betyr dypøkologi i dag – i en tid preget av klimakrise, stedsoppløsning og åndelig tomhet? I denne episoden møter vi økofilosof og professor  Per Ingvar Haukeland , mangeårig samarbeidspartner og nær venn av Arne Næss. Samtalen kretser rundt arven etter Næss og hvordan dypøkologien fortsatt kan åpne for håp, retning og livsglede. Haukeland forteller om sitt første møte med Arne Næss på Tv...

Hva er egentlig stillhet? Er det bare fravær av lyd – eller rommer den noe langt større? I denne episoden møter Trine-Line Biong psykolog, forsker og forfatter Olga Lehmann, som er aktuell med boken  Stillhet som livskunst – psykologi og praksis . Sammen utforsker de stillheten som erfaring, relasjon og livskraft, og hvorfor den kan være både det vi lengter etter og det vi frykter mest. Samta...

Hva om det som holder deg fast — angsten, mønstrene, følelsen av tomhet — ikke er feil med deg, men faktisk er veien inn til den du er? I denne episoden møter vi Astri Hognestad — jungiansk analytiker, psykoterapeut og forfatter av åtte bøker utgitt på Flux forlag. Som 80-åring lanserer hun en revidert og utvidet versjon av en bok mange lenge har etterlyst: Livskriser, traumer og vår kreative kild...

Hva skjer når vi slutter å behandle endring som noe vi skal tvinge gjennom, og begynner å lytte til hva systemet allerede forteller oss? I denne episoden møter vi Anne Rød – førsteamanuensis ved Politihøgskolen og forfatter av boken Systeminspirert ledelse i praksis , nå i andre opplag. Anne har over 30 års erfaring med ledelse, kommunikasjon og organisasjonsutvikling, og ...

Hva om noe av det vi strever med i livet – uro, relasjonelle mønstre, sykdom eller en følelse av å ikke helt høre til – ikke startet med oss selv? I denne episoden møter vi Mark Wolynn, en av de fremste stemmene innen arbeidet med arvet familietraume. Wolynn har skrevet boken  It Didn't Start with You,  som Flux forlag oversatte til norsk i 2025. Han er grunnlegger av  The Family Co...

Hva betyr dypøkologi i dag – i en tid preget av klimakrise, stedsoppløsning og åndelig tomhet? I denne episoden møter vi økofilosof og professor  Per Ingvar Haukeland , mangeårig samarbeidspartner og nær venn av Arne Næss. Samtalen kretser rundt arven etter Næss og hvordan dypøkologien fortsatt kan åpne for håp, retning og livsglede. Haukeland forteller om sitt første møte med Arne Næss på Tv...

Utgangspunktet var et enkelt, men radikalt spørsmål: Hva skjer når vi våger å møte det vi ikke vet så mye om – sammen med andre? Nasjonalmuseet inviterte Flux til et samarbeid der mennesker som sjelden eller aldri besøker kunstmuseer, ble invitert til å utforske museets rom. Etterpå samlet vi oss i dialog. Ikke for å forstå mer, raskere – men for å undersøke hva uvitenhet, nysgjerrighet og spørsmå...

I denne episoden møtes Gül Øzerk og Trine-Line Biong i en utforskende samtale om boken  På lag med hjernen   av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson. Vi snakker om pedagogikk som noe langt større enn skole og undervisning – som vitenskapen om hvordan mennesker lærer, utvikler seg og formes i møte med sine omgivelser.  Samtalen beveger seg mellom observasjon og teori, erfaring og ny...

I denne episoden møter vi Stephen Porges, grunnleggeren av polyvagal teori, og Seth Porges, som sammen har skrevet boken  Vagusnervens betydning . Stephen Porges er professor i psykiatri og nevrovitenskap, og mannen bak polyvagal teori – en teori som har endret hvordan vi forstår sammenhengen mellom nervesystemet, trygghet, relasjoner og traumer. Hans arbeid har fått stor betydning...

Hva er egentlig bevissthet - en biologisk prosess eller noe langt større enn oss selv? Forskere fra ulike fagfelt forsøker å forstå hva bevissthet er, og hvor den kommer fra. Er det noe som oppstår i hjernen, eller er hjernen bare en ‘omkoblingsstasjon’ for en dypere, universell bevissthet? Når vi retter oppmerksomheten mot våre følelser og opplevelser, åpner det seg stadig nye perspektiver på vir...

Hva gjør du når medarbeidere rammes av alvorlig sykdom, skade eller andre livskriser som fører til langvarig sykemelding? Dette er et tema som har vært fraværende i ledelseslitteraturen frem til nå. I boken «Lederens ti nøkler til god håndtering av sykemeldte» presenterer Hans Christoffer Aargaard Terjesen ti nøkler for ledere som vil støtte medarbeidere med å vende tilbake til jobb og mestre sitt...

Direktør ved Nobels fredssenter Kjersti Fløgstad deler sine tanker omkring hvorfor den gode dialogen er viktigere å fremsnakke enn noensinne, i et samfunn preget av kanselleringskultur og polarisering. Nobel fredssenter igangsatte en stor dialogsatsning i 2021 og som følge av den har Flux inngått et samarbeid med fredssenteret om å tilby ulike dialogkurs fremover. Alt dette og mye mer snakker vi o...

Maria hadde allerede jobbet en del som fasilitator (en som tilrettelegger for dialog) for Flux da hun gikk programmet i 2021. I denne episoden deler hun fra den erfaringen, og om hvordan dialog er å gå rett til kjernen. Maria forteller også om å bruke ulike dialogiske ferdigheter i jobben sin med ungdom og hva det betyr å måtte avlære mye forskjellig når man blir kjent med dialog som metode. Samta...

Etter nesten tretti år i Flux, har Trine-Line gjort seg mange erfaringer med dialog. I denne episoden forteller hun om sitt møte med dialog, og om hvordan og hvorfor hun (med flere) utviklet Dialogisk lederskapsprogram (DLP) til det det er i dag.  Episoden er en av flere i en serie om Flux sitt Dialogiske Lederskapsprogram hvor tidligere deltakere deler fra sine erfaringer. Du finner resten a...

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig? Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. Med utgangspunkt i ny forskning forklarer Van der Kolk i boken Kroppen holder regnskap hvordan traumer endrer både krop...

Mark Wolynn avdekker i boken «Det startet ikke med deg» den banebrytende vitenskapen bak arvet traume. Gjennom gripende historier fra sitt eget og andres liv viser han hvordan vonde erfaringer fra tidligere generasjoner kan påvirke oss i dag, uten at vi er klar over det.  Dette kombinerer han med den nyeste forskningen innen epigenetikk, nevrovitenskap og psykologi. Han viser hvordan ufo...

I   Vagusnervens betydning forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsjon, påvirker hvordan vi lærer, knytter oss til andre og kommer oss etter motgang. Boken viser hvordan langvarig stress og utrygghet setter spor i kroppen, men også hvordan forståelsen av trygghe...

Har du fundert over hvordan noen begynner å snakke abstrakt om følelsers funksjoner når du spør dem om hvordan de egentlig har det? Eller hvorfor mange blir passiv aggressive når de føler seg oversett eller avvist? Lurer du på på hvilke måter rasjonalisering, selvhevdelse, fortrenging og utagering er forsvarsmekanismer – og hva de beskytter oss mot, eller kan gjøre at vi snubler nedi? Bra!&nb...

En av våre mest poplære episoder til dags dato!   I denne episoden har vi besøk av gestaltterapeut og forfatter Vikram Kolmannskog, som forteller om boken “Den tomme stolen”. Vi snakker om gestaltterapi, og det å lytte til alt som ikke blir sagt og å plassere seg i den tomme stolen. Om terapeutens følelser, hvor viktig det er å ønske seg selv vel og om påminnelser om frihet og gjenkjennelse....

Et gjenhør med Laila Stange fra 2022, i anledning at Flux lanserer kurs i Kjernekvadranten høsten 2025.  Daniel Ofmans Kjernekvadranten er et enkelt, men kraftfullt verktøy for selvinnsikt og relasjonsforståelse. Den hjelper deg å se sammenhengen mellom dine sterke sider (kjerneegenskaper), hvordan de kan bli overdrevne (fallgruver), hvilke kvaliteter du kan utvikle for å balansere dem (utfor...

Vi gleder oss over å dele et gjenhør med vår aller første podkastepisode – den som startet det hele! Psykoterapeut og forfatter  Astri Hognestad  er gjest, og hun minner oss på noe vi stadig trenger å høre: "Vi må være det vi er." Det hele topper seg når Astri får spørsmålet "Er du en busk?" (Sånt skjer. Og det blir legendarisk.) Her er det både varme og undring, latter og alvor. Om hva...

Hva finnes det av forskning på psykedelika i Norge i dag? Åtte forskere deler sine erfaringer og visjoner i denne lille serien om psykedeliske stoffer. Litt om bakgrunnen: Da LSD ble oppdaget på 1940-tallet, opplevde leger og forskere at vi stod overfor en psykologisk revolusjon. LSD bar på et løfte om å skape en forståelse av hva bevissthet er, samt å lindre psykisk lidelse. Så kom 60-tallet, hvo...

Hvorfor blir vi irritert på visse typer mennesker – og hvorfor tiltrekkes vi av andre? Hva skjer når styrkene våre blir en utfordring – og hvordan kan vi snu frustrasjon til innsikt og utvikling?  Kjernekvadranten , utviklet av Daniel Ofman, gir et enkelt, men dyptgående rammeverk for personlig utvikling, bedre samspill og større bevissthet om egne styrker, fallgruver og vekstmuligheter....

Den røde tråden gjennom Tones lange yrkesliv, er å bidra til å utvikle en god offentlig sektor og et godt samfunn. Da hun meldte seg på Dialogisk lederskapsprogram visste hun allerede mye om dialog, men var ikke kjent med Flux-metoden.   I denne episoden forteller Tone om blant annet hva hun fikk ut av modulen påvirkningskraft og det å lytte på tre nivåer, om kunsten "å utsette" og om hvor uv...

Bjarne Johansen har et stort hjerte for ledere, ledertrening og kursing i kommunikasjon, og jobber med dette innen fagfeltet psykisk helse og rus. Etter å ha deltatt på Dialogisk lederskapsprogram og lest en haug av bøker fra Flux, kjenner han seg transformert og ser samspillet mellom mennesker i et nytt perspektiv.   I denne episoden forteller han om sine aha-opplevelser fra DLP og hvorfor h...