Inner Ik

Vandaag gaan we verder met onze serie van 7 afleveringen over mindset. In deze 3e aflevering gaat het over mindset en persoonlijk leiderschap . Voor deze aflevering richt ik me op recent wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en leiderschap, uitgevoerd door Doornich en Lynch . Het onderzoek, richt zich op hoe mindfulness — als oefening van aandacht en bewustzijn — leiders kan helpen om meer a...

Vandaag gaan we verder met onze serie van 7 afleveringen over mindset. In de vorige aflevering hebben we gekeken naar wat mindset is en hoe je deze kunt trainen. Vandaag gaan we een stap verder en richten we ons op een van de meest uitdagende, maar ook meest waardevolle ervaringen die we opdoen: verandering .   Verandering is iets waar we allemaal mee te maken krijgen, of dat nu in ons werk is, in...

Welkom bij Inner Ik , de podcast die jou helpt om dichter bij jezelf te komen. Mijn naam is Steven Stephania, en vandaag start ik met een serie van 7 afleveringen rondom het thema 'Mindset'. In de komende weken neem ik je elke maandagochtend neem ik je mee op een reis waarin we samen ontdekken wat mindset is, hoe je deze kunt trainen, en hoe het je werk en leven positief kan beïnvloeden. Of je nu...

Welkom bij Inner Ik , de podcast die je helpt om dichter bij jezelf te komen. Mijn naam is Steven Stephania, en in deze aflevering gaan we het hebben over een onderwerp waar best een flink taboe aan kleeft: Faalangst. Misschien herken je het wel – die spanning, de twijfels, een gevoel van onzekerheid als je het risico loopt om te falen. Het kan soms best verlammend zijn. Maar faalangst is geen vas...

Vandaag gaan we een onderwerp bespreken dat, als we eerlijk zijn, voor sommigen van ons ongemakkelijk aanvoelt: Spiritualiteit op het werk . Ja, je hoorde het goed: spiritualiteit. En misschien denk je nu wel: “Steven, spiritualiteit en werk? Hoe gaat dat samen?” Of misschien voel je zelfs wat weerstand, omdat het woord je doet denken aan zweverige ideeën die niets te maken hebben met de concrete...

Welkom bij Inner Ik, de podcast die je helpt om dichter bij jezelf te komen. Mijn naam is Steven Stephania, en vandaag wil ik het hebben over iets waar we misschien allemaal naar streven: zelfvertrouwen . Zelfvertrouwen is een kracht die we onbewust en soms bewust proberen te ontwikkelen door externe factoren: zoals prestaties, goedkeuring van anderen, of het bereiken van onze ambities. Maar wat a...

In de afgelopen afleveringen hebben we het gehad over het ont-dekken van je oorspronkelijke zelf en het vinden van balans tussen werk en privé, terwijl je trouw blijft aan je eigen authenticiteit. Vandaag wil ik dieper ingaan op hoe je niet alleen balans en authenticiteit kunt bereiken, maar hoe je kunt groeien en tot nieuwe inzichten kunt komen door iets te doen dat vaak als tegenstrijdig voelt:...

Vandaag gaan we dieper in op twee krachtige thema's die essentieel zijn voor een vervullend leven: balans vinden tussen werk en privé, en leven vanuit authenticiteit.   Samen gaan we onderzoeken hoe je duidelijke grenzen kunt stellen en tegelijkertijd trouw kunt blijven aan je kernwaarden, zowel in je werk als in je persoonlijke leven.

We leven in een wereld waarin we overladen worden door prikkels en verwachtingen. Voor sommige van ons een stressvol bestaan. Het is dan waardevol om te beseffen dat ergens diep van binnen je ware zelf ligt, klaar om ontdekt te worden. In deze aflevering gaan we samen op zoek naar wat dat betekent, waarom het belangrijk is, en hoe je die ontdekkingsreis kunt beginnen.