Influyes o Destruyes

Mujeres que inspiran. Hoy tenemos una entrevista muy especial con una mujer que ha logrado abrirse camino en una industria tan creativa como competitiva: el mundo del doblaje. CEO, líder, amiga, esposa y mamá que ha basado su camino en la perseverancia, visión, disciplina, amor y pasión por lo que hace. Hablaremos sobre sus inicios, los retos de liderar una empresa en el sector del entretenimiento...

En este episodio hablamos del lado más oscuro del home office: vigilancia digital, monitoreo de empleados, software que detecta movimiento del mouse, screenshots automáticos, cámaras obligatorias y el famoso “estar en verde” en Teams o Slack. ¿Tu empresa puede vigilarte mientras trabajas desde casa?¿Te tienen que pagar internet y luz?¿Qué dice realmente la NOM-037 sobre teletrabajo?¿Existe derecho...

En este episodio invité a Adrián para hablar sobre algo que muchas veces no entendemos hasta que lo vivimos: cómo el ejercicio puede ayudarte a reconstruirte después de una relación que te desgastó emocionalmente. ✨ Platicamos sobre lo que pasa con tu cuerpo y tu mente cuando vives situaciones de violencia emocional, cómo poco a poco puedes perderte a ti misma… y por qué volver a moverte, sentirt...

Vivimos en la era de la inmediatez. Hoy podemos enviar un mensaje en segundos, hacer una videollamada o compartir lo que pensamos con solo tocar una pantalla. Nunca antes habíamos estado tan conectados y paradójicamente, nunca había existido tanta sensación de desconexión. Cuando alguien escribía una carta, había tiempo para pensar. No existía la presión de responder al instante ni la ansiedad de...

Dicen que tienes que amar tu cuerpo… pero nadie te enseña cómo hacerlo cuando llevas años en guerra con él. En este episodio hablo de la relación que he tenido con mi cuerpo, de cómo aprendimos a juzgarnos desde muy jóvenes y de lo difícil que puede ser dejar de vernos como un proyecto que necesita arreglarse como si fuera de plastilina. Porque tal vez tu cuerpo nunca fue el enemigo. Tal vez solo...

Tener estructura te ayuda a avanzar. Te da orden mental, reduce el caos y te permite construir hábitos que sostienen tus objetivos. La estructura puede ser el puente entre una idea y un resultado. Por otro lado, en la vida hay cambios inesperados, oportunidades improvisadas y momentos donde soltar el control también es necesario. Una persona excesivamente estructurada puede sentir ansiedad cuando...

Para este episodio otra vez invitamos a José Del Rosal para que nos platique qué debemos hacer si desafortunadamente atropellamos a alguien cuando circulamos por las calles. Aprende los pasos a seguir para poder resolver esta situación.  Porque hay veces en que no es ilegal, pero casi… ¿Influyes o Destruyes? Este canal no es solo contenido, es un movimiento para personas como tú que buscan dejar u...

Este episodio es diferente… porque aquí me abro yo. A través de preguntas, hablo de una etapa de mi vida en la que estuve en una relación de la que no sabía cómo salir, aunque sabía que me dolía. Desde mi propia experiencia, exploramos la adicción emocional, el apego y los patrones que repetimos sin darnos cuenta. Porque muchas veces no se trata solo de la otra persona… sino de lo que sentimos cua...

¿Cuándo fue la última vez que le diste tu atención completa a alguien sin mirar el teléfono, sin pensar en otra cosa, sin distracciones? Vivimos en una época donde nuestra atención está rota en mil pedazos. La televisión, las notificaciones, el ruido mental constante... todo compite por ese recurso que es más valioso de lo que creemos. En este video exploramos una pregunta que parece simple, pero...

Hace 4 años me convertí en mamá…pero nadie me emplicó todo lo que venía con eso. Este no es un episodio para romantizar la maternidad. Es para hablar de lo que realmente se siente: el amor profundo, sí… pero también el cansancio, la culpa, la sobrecarga mental y esos momentos donde te preguntas si lo estás haciendo bien. Te cuento una experiencia muy personal donde, por unas horas, dejé de ser mam...

Liderar personas es una de las habilidades más complejas y menos enseñadas en el mundo empresarial. En esta conversación con Viviana Viveros, especialista en Recursos Humanos, hablamos sin filtros sobre lo que realmente pasa dentro de las organizaciones: los conflictos, los equipos difíciles, las decisiones que nadie quiere tomar y cómo los mejores líderes navegan todo eso. El mundo laboral puede...

Hoy invitamos a Lore, una creadora de contenido para que nos platicara un poquito de este trabajo y de los aspectos legales que tiene el uso de redes para publicidad. Porque hay veces en que no es ilegal, pero casi… ¿Influyes o Destruyes? Este canal no es solo contenido, es un movimiento para personas como tú que buscan dejar una huella positiva en el mundo y crecer en todas las áreas de su vida....

Después de una pérdida, lo más difícil no siempre es soltar… es no saber por dónde empezar. En este episodio te comparto 5 formas para empezar a reconstruirte, poco a poco y a tu ritmo. Hablamos de aceptar el proceso, volver a tu cuerpo, soltar lo que te sigue atando, reconectar con tu identidad (por dentro y por fuera) y tomar decisiones pequeñas que realmente cambian tu vida. Si estás pasando po...

Vivimos rodeados de información. Datos, opiniones, tendencias, lo que se supone debemos saber. A eso le llamamos cultura general. En teoría, saber más debería hacernos mejores, más conscientes, más empáticos, más críticos. Pero está el otro lado de la moneda, cuando el conocimiento se vuelve superficial, cuando repetimos ideas sin cuestionarlas, cuando consumimos información solo por inercia. Al f...

En México nos enseñaron que la familia es intocable… pero nadie habla de lo que pasa cuando dentro de ella hay silencios, secretos y roles que no elegimos. Este episodio es sobre esas dinámicas invisibles: el mediador, la tapadera, el que ve todo pero no puede decir nada. Porque cuando te toca estar ahí, lo que se siente es soledad, incomodidad y una confusión difícil de explicar. Aquí no venimos...

Hay decisiones que pasan desapercibidas… otras, cambian el rumbo de toda una vida. Nadie nos avisa cuál decisión va a marcar un antes y un después. No hay señales claras, solo estás tú con lo que sabes en ese momento tomando la mejor decisión posible… o al menos, la que crees que lo es. Un tatuaje puede ser una decisión para siempre y aunque a veces no termine de la mejor manera, siempre habrá sid...

Para este episodio invitamos a José Del Rosal para que nos platique qué es el lavado de dinero y los delitos que se pueden cometer en materia fiscal. Porque hay veces en que no es ilegal, pero casi… ¿Influyes o Destruyes? Este canal no es solo contenido, es un movimiento para personas como tú que buscan dejar una huella positiva en el mundo y crecer en todas las áreas de su vida. ¿Influyes o Destr...

No era amor… era limerencia. En este episodio hablamos de esa obsesión emocional que muchas veces confundimos con amor: pensar todo el día en alguien, idealizarlo, sentir que “es especial” aunque en la realidad no esté disponible. Exploramos por qué se vuelve tan adictiva, qué hay detrás de este tipo de vínculo y cómo empezar a salir de ese ciclo para dejar de elegir desde la carencia y empezar a...

La manera en que distribuyes tu tiempo, ¿te influye o te destruye? El tiempo es algo que no se recupera, no se guarda, no se reinicia, no se negocia. O lo inviertes adecuadamente o simplemente se desperdicia. Invertir bien tu tiempo no significa trabajar sin parar ni dejar de divertirte. Significa ser consciente. Elegir qué te acerca a la persona que quieres ser. Mientras algunos esperan “el momen...

Crecemos con expectativas sobre cómo debería verse nuestra vida, pero pocas veces nos preguntamos si realmente son nuestras. En este episodio hablo de decisiones tomadas desde el “debería”, de cumplir con lo que se espera de ti y aún así sentirte fuera de tu propia vida. Porque a veces no duele lo que estás viviendo… duele darte cuenta de que no era lo que querías. También hablo del peso del qué d...

“Atrévete, inténtalo y salte de tu zona de comfort” Padrino de lujo para la nueva temporada de entrevistas de Influyes o Destruyes. Carlos Cancino nos cuenta a qué personalidades ha entrevistado, quién es el más sencillo a quién no volvería a entrevistar, alguno que abusó de su fama para lograr un beneficio propio y hasta se dio tiempo de mandar un mensaje de agradecimiento a una leyenda NBA. Para...

Hoy analizamos cómo funciona la reventa de boletos en México: cuándo puede meterte en problemas, qué sanciones existen y por qué, aunque no siempre sea un delito, sí puede costarte dinero… o dejarte fuera del evento. Porque hay veces en que no es ilegal, pero casi… ¿Influyes o Destruyes? Este canal no es solo contenido, es un movimiento para personas como tú que buscan dejar una huella positiva en...

En este episodio platico con Ana Polanco una gran astróloga sobre cómo nuestra carta astral puede ayudarnos a entender la forma en la que amamos, elegimos pareja y nos vinculamos. Hablamos de por qué repetimos ciertos patrones en relaciones, como empezar a elegir diferente y de qué manera la astrología puede ser una herramienta de autoconocimiento para conectar con nuestro valor y tomar decisiones...

Todos en algún momento de la vida hemos tenido esa pregunta en la mente, aunque no siempre lo admitimos. Sin darnos cuenta, empezamos a construir nuestra identidad a partir de lo que suponemos la gente piensa de nosotros, eso puede ser un gran error. Esas opiniones claro que importan, solo que debemos encontrar el punto medio en donde nos influyan a generar una mejor versión de nosotros mismos y n...

Este episodio nace de una pregunta muy real: ¿y si ya sané suficiente? Karla comparte su recorrido por distintas terapias y cómo lo que empezó como un camino de crecimiento terminó convirtiéndose, por momentos, en una carga emocional. Entre historias personales como la pérdida de su abuelo en pandemia, un proceso terapéutico que la llevó al límite y el diagnóstico de lupus, reflexiona sobre el pun...