Indipendenza Economica Femminile

Ti stai approcciando al minimalismo e vorresti capire come creare un armadio sostenibile? Ne parliamo con la consulente d'immagine Carolina Milani (riferimenti sotto) che ha un'atteggiamento attento verso la sostenibilità non solo ambientale ma verso di noi. Carolina ti spiega come costruire il tuo #armadiosostenibile per avere quello che ti serve e ti rende felice senza le regole assurdo che i #m...

Lo sai che ci sono degli atteggiamenti che ti fanno diventare più #ricco ed altri che ti rendono più #povero? Conoscerli ti permetterà di cambiarli per diventare più ricca.

Il tempo è una delle risorse più scarse perché non è generabile o comprabile, per questo motivo è davvero importante imparare ad avere più #tempo. In questo video ti spiego 5 tecniche per avere più tempo.

Ti domandi perché abbracciare il #minimalismo? In questo video ti racconto 10 vantaggi che il minimalismo porterà nella tua vita a cui forse non hai pensato ma che ti permetteranno di migliorare la tua vita.

E' possibile davvero smettere di lavorare e riuscire a vivere bene comunque anche prima della pensione? Molti oggi sentono questa necessità e vorrebbero capire se è davvero possibile smettere di lavorare e vivere tranquillamente.

Vorresti cominciare a fare decluttering ma ti spaventa l'idea di dover spendere mezza giornata (o un intero weekend) a farlo? In questo video ti suggerisco 7 veloci #decluttering di pochi minuti ciascuno da cui puoi iniziare subito per  cominciare con il #minimalismo in modo meno traumatico

Ritrovarsi a vivere con un solo stipendio è sicuramente difficile ma la situazione, anche se temporanea, può essere affrontata al meglio con il giusto atteggiamento in modo da avere la situazione sotto controllo e riuscire a continuare a vivere in un modo più che accettabile senza indebitarsi o impoverirsi

Negli ultimi tempi ci sentiamo sopraffatti dalle energie negative (e con la guerra in Ucraina la situazione è molto peggiorata).  Ci sono delle abitudini che, se applicate con costanza e meglio ancora tutti i giorni quando possibile, ci possono aiutare a vivere meglio. Te le ho illustrate in questo episodio.

Questo episodio è stato registrato in occasione dei 3000 iscritti al canale YouTube e contiene le mie risposte ad alcune domande fatte relative a richieste di consigli sulla crescita personale e sul mio percorso

In questo episodio ti parlo di 5 abitudini che ti rendono povera ogni giorno spiegandoti anche come fare a sostituirle in modo da evitare di impoverirti ogni giorno senza che tu ne sia conscia 

Nell'episodio di oggi mostro come le spese mensili possano essere anche solo di 1000 euro al mese e come organizzarsi per riuscire a tenerle sotto controllo

In questo episodio parliamo di come capire se e soprattutto quanto ha senso spendere nell'investimento immobiliare quando si parla di acquistare casa. In Italia infatti la maggior parte delle persone crede che spendere per comprare casa sia in automatico una forma di investimento e quindi ogni centesimo speso in tal senso è ben speso. In realtà ci sono molte criticità a cui non si pensa e di cui s...

Hai scoperto il minimalismo e vorresti capire come cominciare? In questo episodio ti fornisco alcuni semplici trucchi (e non solo il classico decluttering) oltre alle domande che devi porti prima di fare nuovi acquisti

Cominciare a meditare non è facile, soprattutto se si ha molti preconcetti e aspettative su quello che dovrebbe succedere e su cosa devi fare. In questo episodio ti aiuto a capire come evitarli e come cominciare con una semplice meditazione del respiro. Se vuoi provare con una meditazione guidata puoi scaricarla qui .

Spesso quando si parla di lasciar andare si tende a pensare solo agli oggetti e a fare dei mega decluttering. In realtà nella vita spesso dobbiamo lasciare andare molto di più, per necessità o per il nostro bene. Può trattarsi di relazioni, di credenze o atteggiamenti. Certo non è facile ma il fatto stesso di esserne consapevoli e di lavorare in quella direzione ci può aiutare. In questo episodio...

Ti sei mai resa conto di come certi atteggiamenti possono influenzare positivamente o negativamente la tua capacità di cambiare vita? Spesso non ci facciamo caso ma il modo in cui ci poniamo alla vita e al cambiamento influisce sulle nostre credenze e convinzioni limitanti impedendoci il cambiamento anche quando sarebbe possibile ed in questo video te ne spiego alcuni. Se vuoi sapere di più su com...

Ti sei mai domandata come mai non riesci mai a realizzare i buoni propositi di fine anno? Il problema è che i propositi non rappresentano un impegno con te stessa ma qualcosa che ti piacerebbe fare. Quando impari invece a porti degli obiettivi e ad organizzarti per raggiungerli allora scopri che puoi realizzarli. Certo non basta chiamarli in un altro modo, occorre poi agire ed organizzarsi ma il c...

In questo episodio ti spiego i più grandi errori di risparmio che vedo spesso fare. Imparare quali sono ed evitare di farli ti permetterà non solo di gestire meglio il tuo denaro ma anche di essere più consapevole di come lo spendi

Pianificare sembra, per molti, un'attività tediosa e noiosa. In realtà pianificare è un grande aiuto non solo nella vita lavorativa ma anche in quella privata. Pianificare diventa indispensabile e l'asso nella manica quando si tratta di riuscire a realizzare i nostri obiettivi perché senza pianificazione il "fallimento" è quasi certo. In questo episodio ti spiego come riuscire a pianificare effica...

Minimalismo e Natale sembrano quasi incompatibili ma in questo episodio ti spiego come in realtà il minimalismo ti possa aiutare a vivere un Natale più vero ed autentico.

Nell'episodio di oggi ho invitato la psicologa Nadia Zarros, esperta in Mindfull Eating, per spiegarci il rapporto tra cibo e corpo e come la Mindfull Eating può aiutarci a migliorarlo.

Come si può risparmiare grazie al minimalismo?  La maggior parte delle persone crede sia soltanto grazie al fatto che si compra meno ma in realtà il minimalismo aiuta a risparmiare in molti modi di cui ti parlo in questo episodio.

Ti domandi come vivere una vita felice?  Hai mai pensato di abbracciare l'Intentional leaving?  Vivere Intenzionalmente è un cambio di atteggiamento che ti aiuta a vivere meglio rispettando le tue esigenze e le tue preferenze riuscendo così ad essere molto più felice nella vita di tutti i giorni.

Tra i creators americani gira la voce che il minimalismo è ormai morto. Questa affermazione è dovuta al fatto che si è notato che il trend minimalista è in declino. In Italia il minimalismo è arrivato con qualche anno di ritardo ma ciò non toglie che anche qui, quando la moda minimalista sarà passata, il trend dovrebbe finire. Questo vuol dire che chi è diventato minimalista cambierà lo stile di v...

Minimalismo e zero waste: due filosofie che in molti casi possono essere unite.  In questo video ne parliamo con Alice, la Sciamana in Tacco 12 che si occupa di economia sacra e zero waste per capire su cosa si fonda questa filosofia, come introdurla nella propria vita in modo sostenibile e come non farsi prendere dalle mode o da principi esagerati.   Perché l'importante è fare ognuno de...