Indaco, lo Spazio che cura - Irene Paluzzi Psicologa, Psicoterapeuta

Un episodio dedicato alle insegnanti e agli insegnanti della Scuola Primaria, che parla di  ADHD   e DOP : due situazioni con cui ormai si ha spesso a che fare in classe, e che richiedono interventi e strategie mirate. Buon ascolto .  

Qual è il senso autentico dell’ empatia ? Spesso la si intende come  il “ mettersi nei panni dell’altro ”, ma è corretto?   In questo episodio passo in rassegna i significati profondi a cui, in realtà rimanda l’empatia, distinguendola da altre disposizioni o sentimenti a cui spesso viene ridotta una dimensione davvero essenziale del nostro vivere le relazioni, del nostro essere umani. Buon ascolto...

Capita di mettere in atto atteggiamenti per cui ci sentiamo e crediamo di essere indispensabili per gli altri , in un modo  tale che, senza accorgercene, la nostra autostima finisce col diventare dipendente dal bisogno che gli altri hanno di noi , del nostro aiuto. È la sindrome del “salvatore ”: quando rendersene consapevoli? Come intervenire?  Ne parlo in questo nuovo episodio. Buon ascolto

Un salto nel vuoto o una nuova direzione da intraprendere ?  Cambiare può spaventarci : la resistenza al cambiamento è spesso un meccanismo di difesa. E se invece lo ripensassimo come uno spostamento progressivo ? Ne parlo in questo episodio dedicato al Cambiamento. Buon ascolto !

Nel precedente episodio ho parlato di cosa significhi essere un "padre moderno". In questo, invece, continuando a riflettere sulla paternità, su ciò che occorre fare per superare la figura che di nostro padre abbiamo "dentro di noi". Occorre avere il coraggio di fare i conti con la propria storia e cercare di capire cosa occorre cambiare della "mappa" che egli ci ha lasciato, per riscoprirci come...

Per decenni l'immagine del  padre   è stata quella del "grande assente", del legislatore che detta le regole, o che è funzionale alla gestione delle finanze e delle incombenze familiari. Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate. Molti uomini si sono resi più "presenti" ai loro figli e questo ci spinge a riscoprire la paternità sotto un punto di vista più evoluto: Cosa significa essere un padre...

Quest'episodio richiama il precedente, ma se il primo era riferito agli adulti, quest'ultimo parla direttamente ai nostri ragazzi. Il Web non è la nostra stanza, dove sentirsi al sicuro. Quando si entra nella dimensione del web, non stiamo a casa nostra. Siamo dentro uno spazio pieno di insidie, dentro il quale occorre sapersi orientare e comportare, in modo da non cadere vittime di atteggiamenti...

In questo episodio, mi rivolgo a voi genitori, adulti, educator i, per invitarvi a riflettere e ad agire, con il massimo controllo, sul modo in cui i nostri figli, ragazzi, si approcciano e fanno esperienza del web: social, siti visitati, conversazioni e relazioni online. Occorre capire che il Web è uno spazio in cui di fatto non esiste una completa e totale privacy; non dobbiamo vergognarci di se...

Come possiamo aiutare i nostri adolescenti a trovare una propria passione? Perché sembra che i nostri ragazzi non si "appassionino"? Ascolta la seconda e ultima parte dell'episodio del mio podcast, dedicato all'avere una Passione. Buon ascolto.

In questo episodio del mio podcast vi presento il tema dell’avere una passione (1° parte): il “fuoco amico” che è “scudo dell’anima” per la sopravvivenza emotiva. Non un passatempo, ma quell’antidoto all’alienazione, alla erosione di noi stessi, che ci libera da un’immagine funzionalistica e ci restituisce alla gratuità e autenticità di chi siamo. Un’esperienza ottimale completamente immersiva in...

Cosa succede quando un adolescente cerca conforto da un ChatBot? Sempre di più gli adolescenti si "rivolgono" alle piattaforme di Intelligenza Artificiale (IA)  per cercare sostegno emotivo, aiuto e risposte ai loro dubbi: Per quali ragioni? Può un sistema di IA sostituire completamente il colloquio terapeutico con uno psicologo/psicoterapeuta? Quali eventuali margini di opportunità può rappresent...

In questi anni abbiamo assisitito ad una evluzione della genitorialità "da un modello normativo e autorevole ad uno più accogliente e supportivo dei bisogni dei figli". Un progresso che ha messo al centro il legame genitori-figli in un rapporto positivo che si è riverberato sulla Scuola: in che modo? Con quali contributi positivi? Ci sono anche aspetti negativi? Ne parlo in questo nuovo episodio d...

In questo episodio prendo in considerazione l' importanza di inserire un programma di educazione sessuale e affettiva a scuola : un vero e proprio strumento  cruciale di prevenzione di violenze  e abusi, sviluppo della identità e promozione del benessere psicologico e relazionale degli studenti. Buon ascolto!

Quando parliamo di Salute Mentale, è forte il retaggio di pregiudizi negativi attorno al tema.  Il 10 Ottobre se ne celebra una giornata internazionale dedicata. Ma come parlare di Salute Mentale e superare lo stigma e l'accezione negativa? Ne parlo in questo nuovo episodio. Buon ascolto!

In questo nuovo episodio del mio podcast voglio parlare del fallimento . Non del fallimento nelle grandi imprese, ma di quello che incontriamo ogni giorno: i piccoli inciampi dei nostri ragazzi a scuola, le difficoltà nei rapporti con gli altri, le prime cotte non corrisposte, le sconfitte nei giochi o nello sport. Il fallimento, spesso visto come qualcosa da evitare, può invece diventare una poss...

In questo episodio il focus è sull’ Abuso nelle sue forme: fisico, psicologico-emotivo, sessuale, economico, spirituale e religioso. Non soltanto azioni, ma anche dinamiche di assenze, omissioni, in  “un costante squilibrio di potere che logora l’identità di una persona”. Come si manifesta e si sviluppa il ciclo dell’abuso? Come venirne fuori? Vi lascio all’ascolto e, se ne avete bisogno, contatta...

Il tema di questo episodio è quello della separazione coniugale . Un tema che voglio affrontare, alla luce della mia esperienza psicoterapeutica, in ordine al coinvolgimento dei figli, dell'impatto familiare che ne consegue. Come intervenire? Quali aspetti tenere in considerazione?   Buon ascolto .

"Respiro corto, cuore all'impazzata, ondata di paura  che ci travolge, sensazione di impazzire o di morire"... è così che spesso vengono definiti, da chi ne fa esperienza, gli attacchi di panico. Momenti terribili, in cui ci sembra venire meno a noi stessi, alla vita. Chi li ha vissuti o li vive, conosce bene il terrore che si prova. Ma cosa sono gli attacchi di panico? Quali cause e motivi li sca...

Nel giardino di Indaco Academy , Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’ Intelligenza Artificiale ! 4° ed ultimo episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i...

Nel giardino di Indaco Academy , Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’ Intelligenza Artificiale ! 3° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi...

Nel giardino di Indaco Academy , Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’ Intelligenza Artificiale ! 2° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi...

Nel giardino di Indaco Academy , Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’ Intelligenza Artificiale ! Questo nuovo episodio del Podcast è il primo di quattro che ci raccontano l’Inco...

Con questo nuovo episodio del mio Podcast, provo a "tirare le somme"  dell' Anno Scolastico giunto al termine. Quali prospettive si sono completate e quali invece aspettano di essere ancora riprese e sviluppate per  Studenti, Genitori e Docenti? Buon ascolto!

È possibile superare il Burnout e recuperare un proprio e rinnovato benessere psichico e fisico? Cos’è il Burnout e come affrontarlo? Ne parlo in questo nuovo episodio podcast. Buon ascolto !

Questo episodio è dedicato al rapporto tra Autismo e Bullismo . Come affrontare un tema così delicato e importante? Quale può essere il ruolo della Scuola per un'azione preventiva del fenomeno? Quali strategie da adottare e aspetti da far conoscere, condividere e comunicare? Non basta applicare un progetto di 1/2 mesi per sensibilizzare, ma occorre costantemente vigilare, informare, prevenire e in...