In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

Dit kost je vijf minuten per dag, en kan je door een zware periode helpen. hier krijg ik altijd reacties op het mannetje zijn gedeelde herinneringen hebben is zo fijn als het verdwijnt, geeft dat zo’n eenzaam gevoel word geen oppervlakkig persoon ja, ik loop ook wel eens in trainingsbroek rond ik heb geen smaak je onthoudt weinig van je TikTok-tijd mijn droom als ik rijk en beroemd ben de schoonhe...

Zo’n sterk voorgevoel, dat me redde van een tragedie…  kalm worden van mezelf herinneringen aan een niet zo’n leuke tijd alles in de woning had een gebruiksaanwijzing met een Kodak Pocket Camera alles gedocumenteerd er hing iets in de lucht dat het einde eraan kwam mensen die gebruikt hebben, worden heel luid Love etc. van Pet Shop Boys de liedjes die je het vaakst luistert, leggen iets van je ond...

 Voel me gelijk dik en waardeloos als ik deze regel niet uitvoer.  dopamine is gemaakt in een wereld van schaarste Te veel overvloed nu Het put ons uit Beperk JEZELF Verzin je eigen regels Negeer de regels van onze cultuur Zie de blauwe lucht We gaan ons niet schuldig voelen Regels zijn richtlijnen tomson darko in je droom Indoctrinatie Mozes Dwangmatigheidsstoornis Doe moeite met volledige concen...

 Hoe zwaar je gedachten ook zijn, probeer dit te doen.  de horror van de concentratiekampen waarom de ene groep het beter aan kon dan de andere groep Max Moszkowicz overlevingskansen  op deze manier bleef hij zelfrespect en zelfwaardering behouden briljant! dit kan jij ook elke dag doen Hoe klote je je ook voelt Hoe zwaar je gedachten ook zijn Sta op, poets je tanden, ontbijt, beweeg, ga op tijd n...

 We snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goed  De mooiste afscheidswoorden die ik ooit heb gelezen Virginia Woolf Totaal verkeerd begrepen We snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goed https://www.themarginalian.org/2014/03/28/virginia-woolf-suicide-letter/ Schrijf zelf een “afscheidsbrief” aan je geliefde. Het gaat om die energie. Instructie wat te doen met di...

Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachten. Maar ik heb de OPLOSSING. de ouderbeweging ‘smartphone vrij’ opgroeien. K3 Nostalgie maakt mensen zo saai.  Het idee dat het nooit goed genoeg is hoe we leven en hoe onze lichamen eruit zien Het gevoel altijd ‘aan’ te staan Afstomping en verslavingsgedrag de Eenzaamheid Sommige jongeren zitten 6 uur per dag naar hun smartphon...

Sommige mensen zijn gewoon totaal niet interessant om je er heel druk om te maken. Maar waarom is er dan zo’n extreme behoefte in mij aanwezig, om maar contact op te nemen met die persoon? Om een soort goedkeuring te krijgen? Een glimlach te ontlokken? Een compliment te krijgen? Te laten zien dat ik een goed persoon ben? Welk gemis zit er in mij dat alleen via de ander tijdelijk opgevuld kan worde...

 Hoe obsessie een poging kan zijn om niet te sterven van binnen  Als je een obsessie hebt hoef je niet bezig te zijn met je eigen verdriet ‘Mijn pijn kan niemand schelen. En als het iemand wél zou schelen, zou de wereld niet stoppen. Maar voor mij is die wereld al gestopt.’ Wat je van jezelf achterlaat na een breuk of iemands dood misschien is obsessie soms gewoon een manier om niet te sterven van...

We worden altijd overal afgewezen. Voor sollicitaties, voor mogelijke liefdes, voor vriendschappen, voor een knuffel van een hond of een kind. Afwijzing is ons lot. I know…. Maar mijn gedachten denken er graag anders over. Zo’n oude pijn. Waar de afwijzing nooit een afwijzing an sich is. Het is een echo van vroeger. Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waa...

Knipperlicht relatie  De enige lul in iemands leven zijn cormac mccarthy De passagier Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Meer maagden dan ooit. Door de telefoon. Mijn avontuur bij een ‘car rental’ Het meest treurige gezicht OOIT Er wordt minder gefeest dan vroeger Meer maagden Het leven is ongemak DWING JEZELF OM ONGEMAK TE VOELEN ALS JE BUITEN BENT Verleerd om ongemakkelijke gedachten te tolereren  De crypto-buurman De auto was een groot succes maar niet heus of toch wel Support the show 1)  Ontvang elke woensdagav...

Ik word kortademig van een massagesalon. bijna naakt zijn (ik ben preuts. Laat me.) afgesloten donkere ruimte gevoel dat ik liggend op de massagetafel niet kan ontsnappen volledige overgave aan de handen van een vreemde de gedachte dat ze vraagt om een happy ending en ik bevries van de schrik en ze me dan gewoon aanrandt (dit is natuurlijk totaal onlogisch, dat ze dit vraagt) Maar ik heb vakantie...

De laatste periode heb ik een aantal terugkerende dromen. Alsof de woede van de samenleving zich in mijn onderbewustzijn heeft genesteld. Zoals de wolf. En massademonstraties. En narcisten. Maar… Ik heb hier ook ervaringen mee in het verleden.  Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3...

We praten over ouderdom, lowlands, vooruit kijken helpt, wat te doen tegen mentale moeheid en hoe lummel je meer in een dag. Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Rustige avonden zijn rustige nachten. Met als gevolg dat ik geen film meer kan kijken. En geen game meer kan spelen. En geen gesprek meer kan aangaan. Want alles komt terug in mijn nachtmerries. Dit heb ik ook genoemd: It follows. Leven en wandel van Zorbas de Griek van Nikos Kazantzakis. De Grote Vriendelijke Reus. Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waa...

Ik kan je vertellen, therapie helpt een beetje maar niet echt. Ik blijf denken dat ik anderen tot last ben.  We hebben het o.a. over paniekaanvallen, vliegreizen, IJsland als de hel, musjes, radiohead Packt Like Sardines in a Crushd Tin Box. Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) S...

De enige manier waarop ik toen in slaap viel. En nu nog steeds. Als je mijn werk wil steunen, ga naar petjeaf.com/tomsondarko en luister elke week mijn beruchte weekupdate. Als je mijn woorden in je mail wil lezen, ga naar www.tomsondarko.nl en laat daar je mailadres achter. Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boe...

Is verliefdheid een projectie?  Support the show 1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Zo lekker Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. - Deze zomer blijf ik in je oor klinken - HOOIKOORTS - Zomerse hitsigheid! - Moeite met ontspannen - Moeite met mezelf belonen - Moeite met in slaap vallen - Mijn manier om in slaap te vallen met speciale oordopjes. DE BESTE (en betaalbare) UITVINDING OOIT - Dit zijn ze. De soundcore Sleep A20 earbuds - De knop...

Je best doen, maar niemand ziet wat belangrijk voor je is.  smetvrees hebben vieze dingen doen in bed Het ding is dat in elke relatie iemand op een punt komt waarop de tolerantie stopt en de irritaties beginnen. In A Bright Ray of Darkness (geschreven door Ethan Hawke) speelt een acteur de rol van een toneelridder… terwijl hij zelf verdrinkt in zijn blinde vlekken Hij denkt dat hij gezien wordt al...

 Verdriet kan je niet loslaten. Het laat jou los, soms.  Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.  Soms verdwijnen emoties vanzelf, zonder waarschuwing Slapen helpt bij kleine dingen, maar niet bij littekens van het leven Mijn bijna-aanrijding met een fietser Een vriendschap eindigde via een appje – maar in je hoofd stopt het niet Herinneringen blijven zich will...

Schijnoplossing.  Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.  Vogelupdate! LLM AI Waarom een boek lezen van 800 pagina’s over de ziel, als AI het binnen een minuut in twee A4’tjes kan samenvatten? Waarom dagenlang zwoegen aan een tekst, als je met AI in een half uur tot hetzelfde resultaat komt? Waarom met vrienden afspreken, als AI je beter begrijpt, complimenteu...

JE BENT HYPOCRIET Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.  andermans ruzie zien andermans eenzaamheid zien Ik wil verdwijnen als anderen ruzie hebben Edelstenen verzamelen Elektrisch rijden JE BENT HYPOCRIET Ik ook Hoe om te gaan met het schuldgevoel dat we het nooit goed kunnen doen? Moreel pop-up scherm Alles wat we doen, het werpt altijd wel ergens een schad...

Blijf mysterieus. Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap. Mijn Discover weekly is stuk.  Mini-obsessie hebben voor een kunstenaar Werner Herzorg Als je te veel zelfonderzoek doet, kun je nauwelijks meer leven met jezelf.  Je maakt jezelf ‘onbewoonbaar’ als je elke plek in je ziel een groot zoeklicht op laat schijnen.  Laat dingen in de schaduw zitten. Blijf mys...

 Gevoelige mensen merken dit eerder op.  Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.  Melancholie vs. depressie Als een moment heel goed voelt en je dan al beseft: dit komt nooit meer terug Gevoelige mensen pikken dat eerder op A Bright Ray of Darkness van Ethan Hawke De Before -trilogie Trio of trilogie? Vreemdgaan gaat nooit over lust. Het gaat over een versie va...