コーチング・ライブ in NY with Kay

皆さん、こんにちは! 今回から三回に分けて、私の友人である、同じニューヨーカーの橋本暢子さんをゲストにお迎えしてお届けしていきます。暢子さんとは以前の職場で同僚であったことがきっかけで、ずっとお付き合いが続いています。 私よりもさらにニューヨーク生活が長い暢子さんですが、メンタル・カウンセラーとしてのニューヨークライセンスをお持ちでいらっしゃり、さらにキャリアコーチとしても活躍されています。 第一回目...

皆さん、こんにちは!　今日はリスナーの方に頂いたお悩みについてお答えしたいと思います。「毎日やることが多すぎて目標達成できずにモヤモヤ」、これって多くの方が共感できるのではないでしょうか?　私も意識していないとこのトラップにはまってしまいそうになります。汗 デジタル社会の現代、便利な反面何もかもがファスト・ペースで、限られた時間に多くのことをこなすのが普通に期待される世の中になり、プレッシャーや焦り...

皆さん、こんにちは! いよいよ、岩田涼さとのコーチング・セッション最終回となります! 　長い海外生活が終わり、これから日本でキャリアを積み上げていく涼さんですが、培ってきた英語力をどう維持していくのか、そして前回に引き続き、リーダーシップ哲学についても深堀していきます。それは同時に彼の人生哲学でもあります。パラレルシフトの達人である涼さんの前向きな人生観から皆さんも是非、学んでくださいね。 また、アメ...

皆さん、こんちにちは!　前回、岩田涼さんが番組に戻ってきてくれたわけですが、去年からの数か月での涼さんの飛躍、パラレルシフトに刺激を受けた方もいらっしゃったのではないでしょうか? 今回もコーチング・セッションの続きを公開しています。涼さんの新しいビッグ・ゲーム。国も変わり、しかも日本で働くのは何とこれが初めての涼さん。それだけでなく、初めて自分の下に部下がつく、チームのリーダーとなることに!　ロンドン...

皆さん、こんにちは! 今回は、あの岩田涼さんが番組に戻ってきましたよ!　私の現コーチング・クライアントさんのお一人である岩田涼さんは、番組を始めて最初の公開コーチング・セッションのゲストして、EP:5&6, EP:8&9に出演していらっしゃいますので、まだの方はそちらも合わせてお聴きくださいね! さて、今回から三回にわたって、再び涼さんをコーチングしていきます。初回の今日は、前回からの涼さんのスピード・アップデート...

皆さん、こんにちは! 今回は、インスタのストーリーズで募集した際にリクエストを頂いたトピックの一つ、「パラレルシフトの仕組みについて」をお話ししています。以前インスタにIGTV投稿したトピックなのですが、「もっと詳しく知りたい!」とポッドキャストもご愛聴頂いているフォロワーさんにリクエストを受けました!　インスタまだの方は是非、@kay.saito.coaching をフォローして下さいね! 皆さん、パラレルワールドという言葉...

皆さん、こんにちは! さて、中谷航さんとのコーチングセッションも今回で最終回となります。いよいよセッションのクライマックスに入ります! 最終回ということで、今のところ"Mr. Perfect"の航さんに、最近一番落ち込んだのはどういう時だったのか、など突っ込んだ質問もしていきます(笑)。航さんが目指す、コーチングが当たり前の世の中になったら、その時航さんはどんな自分像になっていたいのでしょう?　 夢はコーチングだけに...

皆さん、こんにちは!　 今回は前回の続き、中谷航さんとのセッション、第二部です。 航さんが航さんのビッグ・ゲームをするのは、航さんの人生においてどんな意義があるのか。人と関わることの醍醐味についてお話ししていますが、他の職種やツールでなく、何故コーチングなのか、コーチとしてだからこそできる人との関わり方とは、等について探っていきます! 航さんがコーチングのクライアントさんとのかかわり方で大切にしてる部...

皆さん、こんにちは!　2021年のスタートは順調でしょうか?　あまり細かすぎる「特定の目標」は自分を縛ります。挫折しそうになったら、"Becoming, " "Ultimate Outcome"(EP:17でお話ししています)、なりたい自分、究極の目的、目標、もっと大きな枠の目標に切り替えてみて下さいね。 さて、今回から三回にわたり、先月インタビューさせていただきました、中谷航さんを再びゲストにお招きしてコーチング・セッションを公開してきま...

皆さん、新年あけましておめでとうございます!　皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか?　長くお休みを取られた方も、今週から仕事に復帰した方もいらっしゃったかと思いますが、2021年が皆さんにとって健康でポジティブな変化を起こしていける年となりますよう、心よりお祈りしています。 さて、今日は多くの人の永遠のテーマ、「人間関係」についてお話しします。実は、どんな目的でコーチを雇っても、人間関係というのが一...

皆さん、こんにちは!  今回はいよいよメディカル・コーチの中谷航さんをゲストにお迎えしての最終回となります! 最終回では、ストラクチャーのある生活の落とし穴、直感についてのもう一つの真実、また、モチベーションの仕組みについて、「そもそも、モチベーションって本当に必要なの?」という切り口から航さんにお話をお伺いしています。 皆さんにとっても、新しい視点から得られる刺激的かつ、参考になる目からうろこのお話ば...

皆さん、こんにちは! 今回も引き続き、メディカル・コーチの中谷航さんをゲストにお迎えしてお届けしています! 今回は航さんのクライアントさんとのコーチング秘話と、クライアントさんの大きな気づき、またご自身のコーチング体験で学んだことを通して、コーチングが人生に与えるインパクトを皆さんにシェアしていきます。 また、今後様々な働き方が浸透されていくことが予測される中、フルタイムのお仕事とコーチングの両立を選...

皆さん、こんにちは! いよいよ、新年まであと二週間となりましたが、如何お過ごしですか? 今回から三回にわたって、my fellow coach である、中谷航さんをスペシャルゲストにお招きしてお届けします!　 航さんは日本で薬剤師とコーチの資格を持ちながら、大手の製薬会社にお勤めされる傍ら、メディカル・コーチとしても活躍されていらっしゃいます。航さんのユニークなバックグラウンドと、そのお人柄から大変興味深いお話が聴けま...

皆さん、こんにちは! 2020年も師走。世界中の人々の生活に多かれ少なかれ影響があった年でした。 そんな世界が不安定で先が見えない中、皆さんは、どれだけ周りの人や情報に振り回されないでいられましたか?　 今回は、どうしたらいつも平常心でいられるよにうなるのか、のワークを2つ、皆さんにお伝えしたいと思います!　強運な人というのはいつも平常心です。尊敬されるリーダーも、いちいち周りに反応して感情が不安定な人はい...

皆さん、こんにちは! さて、いよいよ今日は翔子さんとのセッションの最終回となります!　 人生は時と経験を重ねていくからこそ、美しく輝きます。人生とは経験のコレクションです。様々なことを乗り越えて、経験してきた「今」がベストでないわけがないんですね。 先日、インスタ(@kay.saito.coaching)でも投稿しましたが、私はいつでも「今」がベストだと思っています。そして人生は「今」の連続なので常に「ベスト」が更新されて...

皆さん、こんにちは! さて、今回は翔子さんとのコーチング・セッション第二回目となります。 祥子さんの抱えている「モヤモヤ」に対して、前回は考え方のシフトを促す質問や、100%プラハの生活をエンジョイする精神状態に戻りたいという翔子さんが新たに実験できることをコーチングしていったわけですが、、、、 なかなか自分のことを客観的に見るのは難しいですよね。 今回もコーチとして様々な見方、角度から自分で作ってしまっ...

皆さん、こんにちは! 何と、今回から三回にわたって、チェコのプラハからゲストをお招きして、生のコーチングセッションを公開していきます!　 同じく、ライフ・コーチをしていらっしゃる、恩塚翔子さんです!　私と翔子さんとは共通点も多く、出逢ったのは偶然ではなく必然と思っているのですが、翔子さんの詳しい情報はこちらをご覧ください!! ウェブサイト　https://shokoonzuka.com  インスタグラム & ツイッター　@coaching_on...

皆さん、こんにちは! 皆さんは、どんな時に自分が生き生きしていると感じますか? 今、社会が大きく変容していく中で自分らしい生き方を模索している人も多いと思います。「自分らしく生きる」、「自分軸で生きる」と、よく言われますが、それ自体どういうことなのかよくわからない人もいるのではないでしょうか? 今回は、それを見つけていくための簡単なエクササイズ(ワーク)を皆さんと一緒にやっていきたいと思います!　紙とペン...

皆さん、こんにちは! いよいよ、Yuriさんとのコーチング・セッション、最終章です! 直感を信じること、自分の体と繋がる事の大切さから気づきを得たYuriさんですが、今回もセッションを進めて行くことでさらなる気づきを得ることとなります! そして、Yuriさん自身が今いる環境の中で今後どうありたいのか、また、今までと何を変えていけば同じチャレンジで悩むことはなくなるのかをセッションしていきます。 それでは、最終章とな...

皆さん、こんにちは! Yuriさんとのコーチング・セッション、前半戦は楽しんでいただけましたでしょうか?　さて、今回からセッションも後半戦に突入、山場を迎えます。 ここからYuriさんのチャレンジが「気づき」へとシフトして行きますよ! 忙しい現代人の私達は頭を休めることがありません。私達のマインドは毎日のto-doで24/7で動き続けています。そして、問題解決でさえも効率的に時短しようと頭であれこれ考えてしまいます。 直...

皆さん、こんにちは! 今回も前回に引き続き、Yuriさんとのコーチングセッションの第二回目をお届けいたします! 新しい夢ができ、段々と今いる環境と自分の価値観が合わなくなってきた時、でもまだその環境から抜け出せない時、あなたならどうしますか?　ということで、前回のセッションが始まったわけですが、今回はさらに踏み込んでセッションを進めていきます。 セッションを聴きながら、皆さんも一緒に次の三点について考えてみ...

皆さん、こんにちは! 今回は、以前、「Happily Ever After カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金」というポッドキャスト番組にゲストとしてお邪魔させていただいた、コーチYuriさんを今度は私の番組にご招待してのreal lifeコーチング・セッションを四回に分けてお届けしていきます! 私が彼女の番組にお邪魔したエピソードについては、是非、Yuriさんの番組をチェックしてみてくださいね!　エピソード27です。 第一回目の...

皆さん、こんにちは! 今日は「特定の目的、ゴール」と「究極の目的、ゴール」の違い、そして行動することとありたい姿の比較をお話ししています。 皆さんは、目標を設定するうえでどちらが大切だと思われますか?　 目標はいくつも達成してきているのに、何だか何年経ってもどこか満足感が得られない、持続しない。または、どこにも辿り着けていない気がしたことはありませんか?　 それは、どうしてなのか、その理由を解説していま...

皆さん、こんにちは! 今回は前回に引き続き、タリスマン株式会社社長の盛内文雄さんをゲストにお迎えしてお届いたします。 後半戦の今日は、今までの価値観が打ち砕かれていく中、「個」が中心の世の中になってくるという予測の下、それは一体どういう意味を持つのか、私達はこれからどういうことを意識していく必要があるのかを語ったり、人材会社として、コーチとして果たすべき使命なども言及しています。 何かと暗いニュースが...

皆さん、こんにちは!　 今回は、二回にわたって、東京都六本木に本社のある人材紹介会社、タリスマン株式会社の社長さんである盛内文雄さんをゲストにお招きしてお届けしていきます。 私がニューヨークでお世話になっていた方が日本に帰国され、その後タリスマン社に転職されたご縁でご紹介を受け、去年コーチングのセミナーを主催して頂いたり、管理職に関する記事(https://talisman-corporation.com/media/2019/11/06/kanrishoku...