コーチング・ライブ in NY with Kay

皆さん、こんにちは! 今回は梢さんとのコーチングセッションNo.4の後半戦となります。 前回、人間関係の環境でコントロールを手放すこと、コントロールを手放すことの怖れを手放すことをコーチングしました。そのコントロールを手放すためのゲーム・アイディアを梢さんにたくさん考えてもらいます!　つまり、結果が分からないゲームでコントロールを手放す練習をします。 そして、ついに次の環境へと移っていきます。次は物理的環...

皆さん、こんにちは!　 今日は、梢さんとのコーチングセッションNo.4の前半戦をお届けします。 「人を変えることはできない」 これって、皆さんが知ってる宇宙の法則ですよね。それでも何故私達は、特に職場の人達にフラストレーションを感じてしまうのでしょうか?　梢さんも職場での人間関係においてチャレンジを感じています。皆さんも共感できる部分多いと思います。 それをどのように梢さんのゲームでの資産、ベネフィットに変...

皆さん、今日は！ 今回は、再び、ふと思い立って先週行ったインスタライブの録音をお届けしたいと思います！フォロワーさん、視聴者さん達とオンタイムで交流できるライブやっぱり楽しいですね！まだの方は是非、インスタもフォローして下さいね♪ @kay.saito.coachingです。 今回のライブでは、日常のちょっとした不便を全て無くすだけで、パラレルシフトを起こし、人生を簡単に変える方法についてお話ししています💖　 皆さんは日...

皆さん、こんにちは! いよいよ、作家、岩渕涼さんとのインタビュー・エピソード、最終回となります😢 涼さんとは瞑想仲間というか、瞑想を習慣化しているという共通点もあるのですが、涼さんは座禅を組むそうです。何故、涼さんは瞑想をするのでしょうか? 「空を作る」とは一体どういうことでしょう?　また「自分をはがす」ってどういうこと?　とても深いお話が聞けましたよ～。 そして、涼さんファンならご存知かと思うのですが、...

皆さん、こんにちは! 今日は、私の大ファンの作家さん、岩渕涼さんとのインタビューの続きをお届けします! 前半二回のエピソード、まだの方は、是非、Episode 55と 56を先に聴いてみて下さいね。 今回も涼さんの深い人間性と作家さんとしての魅力を深く感じることのできるエピソードです!　涼さんのインスタのフォロワーさんに対する丁寧で親しみ深いコメントの分け、そして人の良い所を見つけたり、とっても褒め上手な涼さんです...

皆さん、こんにちは! 今日はEpisode 57の続きで、梢さんとのコーチングセッション3の後半戦をお届けします。 梢さんの、インナー・サークル(梢さんが好き嫌いに関係なく毎日接触している人達)の環境デザインをさらに踏み込んでいくわけですが、前回、梢さんの中にある「べき」を手放していくことで、相手からの「べき」を押し付けられることはなくなるのではないか、という「鏡の法則」の鉄板を梢さんへのチャレンジとして投げかけ...

皆さん、こんにちは! 今回は、梢さんとのセッションを中休みして、直感、サインを無視しない方がいいわけについてお話ししています。初の試みですが、NY時間の7/21(水)20時にインスタグラムでライブをしたのですが、ポッドキャストを同時収録してみました!! 公開まで編集する時間が限られていて、また今晩も寝不足でちょっとスケジュール的に無理がありましたが、間に合ってよかったです。インスタグラム、フォローまだの方は、是...

皆さん、こんにちは! 今日は梢さんとのリアル・ライフ、リアル・コーチングセッションの第三弾。その前半戦をお送りします。前回、梢さんの人間関係の環境スキャンをしました。梢さんのインナー・サークル、つまり梢さんが毎日顔を合わせ接触する人間関係の環境です。 梢さん、セッションの合間にたくさん実験をして気づきがあったようですよ!　 今回は特に梢さんが近しい人間関係の中で我慢していること、モヤモヤしていること、...

皆さん、こんにちは!　先週に引き続き、今週も作家の岩渕涼さんのインタビューエピソードをお送りいたします。 盛り上がりの第二弾は涼さんの作品について興味深いお話をたくさんお聴きしました。涼さんは太平洋戦争史を研究されていて、その時代背景の作品が多いのですが、何故太平洋戦争史に惹かれるのか、そのスピリチュアルな理由についてお話しいただきました! そして、涼さんが作品を通して読者の方に伝えたかった想い、涼さ...

皆さん、こんにちは! 今日は久々にゲストの方をお呼びしています👏👏　大ファンです。小説家の岩渕涼さんにお越しいただき、途中梢さんとのセッションや、私のソロエピソードもはさみながら、四回にわたって深いお話をお届けしていきます!　 インスタを通して知り合った涼さんですが、その人間性に大ファンになるのに時間はかかりませんでした。涼さんとコメントやり取りされたことある方は、涼さんの丁寧すぎるほどの愛溢れる言葉...

皆さん、こんにちは! 今回は先週の続きで、梢さんの環境デザインコーチングのセッション2後半戦です。 梢さんのコアな環境を占めている人間関係の環境スキャンを行い、前回は梢さんのパワーパターンと梢さんの周りの人間関係がどのくらい近く一致しているのか、あるいはどのくらい遠いのか、数値に表してもらいました。 今週はさらにその対比を明確にするために、梢さんに現状のパターンをネーミングしてもらいます。これ、慣れな...

皆さん、こんにちは! 今週は、梢さんとのコーチング、セッション2の前半戦となります。いよいよ、梢さんの目標達成のための環境デザインを始めていきますよ～。 その前に、梢さんのゲームの名前を作るところから始めます。皆さんもご自分のゴール達成のためのゲームを命名してみて下さい。このステップを踏むことで、自分だけのオリジナル感が出て自分のゲームに愛着がわいてきます。目標達成までのプロセスがゲーム感覚になってワ...

皆さん、こんにちは! 今日は、一旦梢さんとのセッションをお休みして、感謝の祈りとその絶大なる効果についてお話ししたいと思います。 前回のソロエピソードでも少し触れましたが、これは私が過去十年以上習慣にしていることで、瞑想と同様に私の人生を大きく変えた習慣の一つです。 実際にどういうことに感謝するのか、どう感謝するのか、いつ感謝するのか、効果を出すためのポイント、習慣化するためのコツ、そして私の人生がど...

皆さん、こんにちは! さて、今日は梢さんとのシナリオなしのリアル・ライフ、リアル・セッションその1の後半戦です! 梢さんのムード・シフターとはどんなものでしょうか?　ムード・シフターとは、あなたのムードを瞬時にシフトしてくれる物であったり、人であったり、アクティビティであったりするものです。 特に環境デザインコーチングではこのリストを常に念頭に置いておいてもらうことが大切になってきます。何故ならあなたの...

皆さん、こんにちは! 今回は再び公開コーチングをお届けします! 私の長いクライアントさんの一人、梢さんに公開コーチングの全12セッション半額オフにお申込みいただき、今日はその一回目の前半戦となります。 梢さんを初めてコーチングしたのは、2014年。当時、あるグローバル・キャリア・サイトにコーチとして記事を書いていたのですが、そこからコーチングにお申込みいただいた方が何名かいらっしゃり、梢さんはそのお一人でし...

皆さん、こんにちは! Episode 42で、目標達成までの道のりで、どうモチベーションを維持できるのか、モチベーションが続かない原因、さらには、そもそも何故モチベーションが必要なことをやろうとしているのかを自分に問うて下さい、というお話をしました。 今回は、では、そもそもあまりやりたくないこと、好きでないこと、やる気がしないこと、得意でないこと、面倒なこと、等をやる時にはどうモチベーションを上げていったらよ...

皆さん、こんちには! さて、今回は矢作亮介さんとのコーチングセッションの後半戦となります。前半戦に引き続き、亮介さんのゴール達成のためのゲームデザインをしていきますよ～。 ゴールを達成する＝今の自分と「何かを」を変えていく必要がある。ということです。あなたのゴールを達成するためにはどんな自分になる必要があるか、何度もお話ししてますが、まず「Do」ではなくて、「Become」にフォーカスして下さい。 そのために...

皆さん、こんちには! 今回から二回にわたって、矢作亮介さんをゲストに迎えて　リアル・ライフ、リアル・コーチング・セッションをお届けします! 亮介さんは、以前番組にお越しいただいた、中谷航さんにご紹介いただいたのですが、第一回目の今日は、亮介さんのビッグ・ゲームとその深い目的を探っていきます。 様々なワークスタイルが可能になってきた今、正社員の他に収入の柱を確立するという亮介さんの目標や夢に共感できたり...

皆さん、こんにちは!  今日は、私達の苦しみはどうして起こるのか、そして苦しみから解放されるために"Must"な条件と考え方五つをお話しします。 私達は、周りからも明らかな大きな事件で苦しむことももちろんありますが、日常的な苦しみを抱えて生きていることも多いのではないでしょうか?　分かりやすい例で言うと、フォーカスが自分からずれている場合は苦しみが始まります。周りが気になる、自分以外の人、事象にメンタルスペ...

皆さん、こんにちは! いよいよ、大野知子さんとのインタビュー・セッションも最終回を迎えました。 スピリチュアルに生きる、といっても実際にどうしたら良いのか、何処から始めたら良いのか、戸惑ってしまう方も多いと思います。そこで、知子さんに今日から始められるスピリチュアルプラクティスについてアドバイスをお聞きしました。 そして、私達が無意識にも持ってしまっている思考癖。特に過去生から続くのものであると手放す...

皆さん、こんちには! 今日も先週に引き続き、大野知子さんをゲストにお迎えしてお届けしていきます。 今回は、知子さんのヒプノセラピストとしてのキャリアの中で印象に残ったクライアントさんの過去生のエピソードについてお聞きしています! 私達は転生をする時、カルマを解消し合うためにグループで転生するのだと読んだことがあります。知子さんのお話を聞いてると、さらに納得がいきました。そう考えると、私達が今世で出会う...

皆さん、こんにちは! 今回から三回にわたって、霊気師範であり、ヒプノセラピストでもある大野知子さんをゲストにお迎えしてお届けいたします! 第一回目の今日は、ヒプノセラピストとなるまでの驚きの道のりと、ヒプノセラピーとはどんなお仕事なのか、そしてその効果についてもお話を伺っています。皆さんは、ヒプノセラピーとは何かご存知ですか? 私はDr. Brian Weissの"Many Lives, Many Masters"を読んでから、この過去生療法...

皆さん、こんにちは!  今回は、リスナーさんから頂いたリクエストについてお話ししたいと思います。 「色々な学びをしても数日はモチベーションが高まっていますが、またいつもの自分に戻ってやる気がなくなってしまう。どうしたらモチベーションをキープできますか?」というお悩みをお寄せ頂きました。これ、程度の差こそあっても多くの方が経験していらっしゃることではないでしょうか?  人によってモチベーションのスイッチが入...

皆さん、こんにちは! いよいよ、橋本暢子さんとのインタビュー・セッション、最終回となりました。前回までで、カウンセリングのお仕事、コーチングとの違いや類似点、理解して頂けたかと思います。 コーチングか、カウンセリングか、迷っていた方は参考にしてみて下さいね! さて、最終回の今日は、ちょっと趣向を変えて英語漫談です(笑)。暢子さんも私と同じく、留学経験なしに英語を駆使している方。つまり日本にいる時から基礎...

皆さん、こんにちは! 今回も先週に引き続き、メンタル・ヘルス・カウンセラーの橋本暢子さんをゲストにお迎えしてお届けしています。メンタル・カウセラーというお仕事を様々な深い角度からインタビューしております。クライアントさんをどのようにアセスメントして、どうアプローチしていくのか、コーチングを受けたことのある方は、その違いもつかめると思います。 コーチングか、カウンセリングか、迷っている方は参考にしてみ...