in balance - Ann-Sophie Bünting

In dieser Folge geht es darum, was die Aura ist und wie du sie stärken, reinigen und schützen kannst. Ich gebe dir nützliche Tools mit an die Hand und viele Beispiele, um das Wissen um die Aura im Alltag nutzen und anwenden zu können. All das kann dazu führen, dass du dich täglich leichter und ausgeglichener fühlst, wenn du verstehst wie du zwischen deiner Energie und der von anderen unterscheiden...

Doina und Ingrid sind die Gründerinnen vom WooWoo Space, eine online Plattform, die fein kuratierte spirituelle Angebote bereit hält. Im Interview verraten sie, wie ihr persönlicher Weg zur Spiritualität begann. Von inner work zu inner change: wir sprechen über den großen Einfluss, den innere Arbeit auf uns selbst, aber auch auf unser Umfeld hat. Du erfährst außerdem welche Tools die beiden aktuel...

Georgia Birkensee ist Medium der geistigen Welt und erzählt von ihren magischen Erfahrungen. Sie erklärt, was die Akasha Chronik ist und wie sie das Wissen aus der geistigen Welt an ihre Klienten in Readings vermittelt. Wir decken im Interview auf, welche Themen und Anliegen sich für ein mediales Reading eignen und wie stark Klienten davon profitieren können.  Hier findest du alle Links von Georgi...

In dieser Folge teile ich mit dir die neuen Information, die ich über Mikao Usui und sein Leben in Japan erhalten habe. Der Japaner hat Reiki in 1922 in Kyoto auf dem Mount Kurama wiederentdeckt. Die Geschichte um ihn und seinen Werdegang ist bis heute ein Mythos. Zum Teil widersprechen einige neue Informationen dem, was ich übermittelt bekommen hatte, während meiner Reiki Ausbildungen. Lass dich...

Seit Januar 2024 veranstalten Alexandra Christina Bauer und ich gemeinsam wundervolle Frauen Retreats unter dem Namen "A womans (he)art". The woman who creates art with her heart. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir von unserer Vision dahinter und wie bisher unsere Erfahrungen waren. Unsere nächsten Termine stehen bereits fest und du findest alle Infos auf: www.awomansheartretreat.co...

Während meiner Japanreise hatte ich die Möglichkeit zwei Reiki Kurse im Komyo ReikiDo zu besuchen. Der traditionelle japanische Reiki Stil wurde mir von der Japanerin Aya Harada im Einzelunterricht in Osaka beigebracht. Was das Komyo ReikiDo vom Usui Reiki und dem westlichen Reiki unterscheidet, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lasse ich dich teilhaben an neuen, spannenden Erkenntnissen über...

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: ⁠ht...

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: htt...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Reiki ganz natürlich in meinen Alltag integriere. Reiki muss nicht immer zeremoniell sein, sondern darf auch spontan zum Einsatz kommen. Ich gebe dir meinen fünf besten Tipps an die Hand, wie du Reiki ganz einfach täglich anwenden kannst. Verwende Reiki ganz individuell, wann es für dich am besten passt und profitiere langfristig von den vielen positiven Au...

In dieser Folge erkläre ich dir wieso einige Menschen emphatischer sind als andere. Du erfährst wann Hochsensibilität entstehen kann - für viele ein Segen und Fluch zugleich. Vor allem verrate ich dir, wie ich selber es geschafft habe damit besser umzugehen. Für viele ist „zu viel“ Empathie eine Herausforderung als Reiki-Praktizierende. Ich erkläre dir, wo die energetische Abgrenzung beginnt und w...

In dieser Folge erkläre ich dir was ein Reiki Meister ist und was diese Person auf dem persönlichen Weg mit Reiki in der Regel alles gelernt hat. Der Weg mit Reiki bringt viel Selbstreflexion und persönliches Wachstum mit sich. Ich erzähle dir von dem Umgang mit schwierigen und traurigen Momenten aus meinem Leben und wie ich durch ein neues Bewusstsein damit umgehen kann.  Am 22.02.24 startet der...

In dieser Folge erkläre ich dir was Fernreiki ist und wie es funktioniert. Man kann Reiki-Energie über Raum und Zeit hinaus verschicken, von A nach B, egal wo und wie weit man voneinander entfernt ist. Ich war dieser Technik sehr skeptisch gegenüber, bis ich sie selber ausprobiert und angewendet habe. In meinem Reiki 2 Online Kurs lernst du, wie du Fernreiki verschicken kannst und was es dafür bra...

Im Interview erfährst du von Laura Limberg, Model, Unternehmerin, Passive Money Coach und Autorin, wie sie ihr Mindset rund um das Thema Geld positiv geshiftet hat. Durch passives Einkommen macht Laura jährlich fünfstelligen Umsatz und ermutigt auch andere dazu, ein selbstbestimmtes Leben in beruflicher Freiheit zu leben. Du erfährst ihre besten Tipps und Tricks in dieser Folge und wie du step-by-...

In dieser Folge erfährst du von Alexandra Christina Bauer, HP Psychotherapie und Life Coach aus München, wo genau der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie liegt. Wo genau die Grenzen beim Coaching liegen und für welche Anliegen Psychotherapie geeignet ist, erklärt sich uns anhand von Beispielen. Außerdem erfährst du weshalb Schattenarbeit und innere Kindarbeit nichts in einem Coaching...

In dieser Folge erzähle ich dir von den erstaunlichsten Erlebnissen, die ich mit der Reiki-Energie gemacht habe. Kleine Reiki-Wunder sind mir in Nicaragua, Sri Lanka, Hamburg und auf Gran Canaria passiert. Lasse dich inspirieren und von der Magie des Reiki überraschen. Diese wundervolle Kraft, die wir mit dem bloßen Auge nicht sehen können, kann wahrhaft magische Erlebnisse bewirken.  Alle Infos z...

In dieser Folge erkläre ich dir alles Wichtige über die Wirkungsweise von Reiki und wie der eigene Heilungsprozess durch die Reiki-Praxis angestoßen werden kann. Du versteht welche energetische Schwingung die Reiki-Energie hat und wieso Reiki die eigene Schwingung erhöhen kann. Ich erkläre dir in dem Zusammenhang die Skala des Bewusstseins nach Dr. David R. Hawkins. Viel Freude beim Zuhören! Schre...

Anne Lippold ist Zyklusexpertin, Autorin, Speakerin und Coach. Sie hilft Frauen durch neue Alltagsroutinen, Beratung und Tipps zu einem sorglosen und schmerzfreien Zyklus zu gelangen. Sie teilt mit uns ihr wertvolles Wissen über Zyklusgesundheit, die vier Phasen des Zyklus, wie diese uns hormonell beeinflussen und was wir konkret tun können, um diesen positiv zu beeinflussen. Es ist möglich eine s...

In dieser Folge teile ich mit dir meine 10 besten Unternehmer Mindset Tipps. Aus den letzten fünf Jahren meiner Selbstständigkeit als Reiki Lehrerin und Holistic Life Coach konnte ich viele Learnings auf meinem Weg sammeln. Die wichtigsten davon habe ich in dieser Folge für dich zusammengefasst. Viel Spaß beim Anhören! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@anns...

Ich dieser Folge kannst du direkt mit mir reflektieren, wieso es dir noch schwer fällt deine Wunschveränderung anzugehen. Veränderungen sind nie einfach, sei es privat oder beruflich. Ich zeige dir, wie du step-by-step verstehst, weshalb es dir schwer fällt und wie du mit deinem neuen Bewusstsein vorankommst. Ich erkläre dir, welche Rolle Glaubenssätze auf deinem Weg spielen und wie du damit umgeh...

In dieser Folge durfte ich zwei Hautexpertinnen der Hamburger Kosmetikmarke Hello Sue interviewen. Susanne, die Gründerin, und Doro erklären, warum unsere Haut der Spiegel der Seele ist. Eine optimale Hautpflege ist holistisch und hat nicht nur etwas mit Kosmetik zu tun. Was du tun kann, um deine Haut zu schützen und zu nähren und was es Wichtiges dabei zu beachten gibt, erfährst du von den beiden...

In dieser Folge erklärt uns Ernährungs- und Entgiftungsexpertin Katharina Nicolardi was gesunde Ernährung bedeutet. Sie nimmt uns mit auf ihren persönlichen Weg von unterschiedlichen Diäten bis hin zum Veganismus. Nach zwanzig Jahren und vielen Learnings hat sie für sich eine Ernährung gefunden, die dem Körper, Geist und der Seele gut tut. Ihr Kochbuch zeigt, dass es sich auf diese Art leicht und...

In dieser Folge erzähle ich dir was Sichtbarkeit beruflich bedeutet und du lernst die ersten Schritte für mehr Reichweite kennen. Nach fünf Jahren meiner Selbstständigkeit möchte ich mit dir teilen, wie ich anfangs meine größten Zweifel und Ängste, auf dem Weg in die Sichtbarkeit, überwinden konnte. Ich möchte dich motivieren deinen Herzensweg zu gehen und niemals aufzuhören.  Schreib mir gerne un...

Im Interview erzählt die Influencerin und YouTuberin Sara Isabel, warum sie die Zeit im Ausland so sehr liebt. Mittlerweile verbringt sie sechs Monate pro Jahr außerhalb Deutschlands. Sie nimmt uns mit auf den Weg zu ihren schönsten Learnings und Selbsterkenntnissen in Thailand. Du erfährst wieso das Reisen nicht nur deinen Horizont, sondern auch den Weg zu dir selbst, erweitert und bereichert. La...

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Auswanderung auf die Kanaren. Ich teile mit dir 4 Tipps zum Auswandern und was ich gerne vorher gewusst hätte. Du erfährst wie mein Weg durch Höhen und Tiefen mich mein neues Zuhause hat finden lassen. Ich dachte nie, dass ich irgendwann mal auswandern würde, sondern habe mich von meinem Gefühl leiten lassen. So hat die kleine Insel mein Herz erobert.  Sc...

In dieser Folge erfährst du von mir, welche wichtigen Fragen du dir vor deiner Selbstständigkeit stellen solltest. Ich erzähle dir von meinen Anfängen als beruflich Selbstständige und welche Learnings ich auf dem Weg gemacht habe. Nach fünf Jahren kann ich in Dankbarkeit und Stolz darauf zurück blicken, auf viele Höhen und Tiefen, Fehler, kleine und große Erfolge. Ich wünsche mir, dass ich dich mi...