Impulse ton Leadership

Hello ! Et si le plus important c'était de s'aimer soi-même ?  Et s'il était temps que tu t'apprécies comme tu es et que tu vives avec un amour de toi plus grand que le reste ? Le plus important est de commencer non ? Je te donne quelques conseils pour te mettre à travailler dessus et à améliorer cet amour et cette relation que tu as avec toi-même, qui se construis au fur et à mesure. Ce n'est pas...

Hello à toi qui a de l'ambition et qui a envie de te lancer dans ton projet mais qui a super peur !  Je t'invite à écouter cet épisode pour te rassurer et pour mettre en place ces 6 tips pour te lancer et rester zen. Sache quelque chose : on commence tous débutants, alors ne lâche rien.  Tu mérites de réussir, tu mérites de briller, alors fonces. A un moment donné, personne ne viendra si toi tu ne...

Hello à tous, cette semaine j'accueille Sarra de Rythme Ton Flow sur le podcast pour nous raconter son parcours et ses débuts en tant qu'entrepreneuse et la quête de sa voie...  Elle a plusieurs casquettes, je dirais même qu'elle est multi-potentielle ! Vous allez adorer son partage d'expérience, sa quête de sa mission, ses mots clés, sa passion pour la respiration, sa méthode d'accompagnement ! (...

Hello ! Cette semaine, je te parle de VISION et comment tu peux utiliser cette vision pour t'aider à lancer ton projet...  Tu vas en avoir besoin afin de savoir où tu vas et ce que tu souhaites réaliser.  A toi de jouer, suis les différentes étapes que je te donne pour affiner ta vision et être au TOP ! Belle écoute, The Cactus Adventure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia...

Hello ! Nouvel épisode cette semaine avec une entrepreneuse qui s'appelle Johanna de @jandcom !  Johanna est une nana inspirante, ambitieuse, qui veut aider les autres à communiquer en ayant confiance en eux car elle allie l'aide à la communication et le mindset, et ça j'adore !  Son autrice préférée ? Virginie Grimaldi, je vous invite à lire un de ses romans, elle sait manier les mots !  Croyez e...

Hello !  J'ai observé ce concept sur Google des "7 règles de vie" et je me suis dit : et si je créais les miennes en m'inspirant de ce concept ? Eh bien, c'est chose faite, et je t'invite à faire de même car tu vas pouvoir te détacher du superflu, gagner en clarté, en sérénité et en simplicité. Alors, qu'est-ce que tu attends ? A toi de jouer ! The Cactus Adventure Hébergé par Ausha. Visitez ausha...

Hello ! Et hop, pour bien commencer l'année, un épisode solo avec 5 habitudes que je te donne afin de bien commencer l'année. Les habitudes sont des choix personnels, des moments pour soi qui doivent être appréciés et c'est ce que je voulais te rappeler dans cet épisode... Les habitudes me paraissent essentielles pour vivre dans un mieux-être et que tu apprennes à t'écouter, alors fonces. Créer te...

Hello !  Pour finir l'année en beauté, petit épisode sur les 3 leçons que j'ai apprise en lançant mon projet de coaching en 2021 ! Ce fut une année super enrichissante car j'ai lancé mon activité... Wahouuu, que de choses apprises !  Mais clairement : aucun regret car cela fait partie de la vie! Et j'avais qu'une envie : te partager ça et vivre tout ça aussi ! Si t'as envie de te lancer à ton tour...

Hello ! Ce nouvel épisode est solooo, avec mon année 2021 et mes ambitions 2022...  Je te raconte un peu ce que j'ai fais, ce que j'ai prévu et ce que je te propose de faire de ton côté. Un petit peu de storytelling pour cet épisode, pour te montrer que tout est possible et qu'il faut simplement commencer à un moment donné... J'ai hâte d'être en 2022 pour continuer ce que j'adore faire : construir...

Hello à tous ! Cette semaine j'accueille Maud Mercier, Sophrologue, qui s'est formée pendant la crise du Covid-19, après avoir exercé plusieurs métiers.  Maud nous raconte son lancement actuel dans cette nouvelle activité, mais aussi de ses difficultés, de sa vision pour la suite et de ses propres rêves. Elle vous donne aussi ses conseils avisés sur vos propres actions, votre mission de vie, votre...

Hello ! Nouvel épisode solo où je te donne 5 tips pour faire face à tes peurs... Et si tu disais adieu à la frustration ?  Cet épisode est fait pour toi si tu sens que t'as des peurs... Cela va venir au fur et à mesure, à force de patience, et de travail !  Mais si t'es là, c'est que t'as envie d'aller jusqu'au bout ! Donc écoutes bien ces premiers tips, et surtout si tu le peux et le veux, APPLIQ...

Hello !  Nouvel épisode cette semaine avec une surprise car je tease sur mon projet, ma première promotion... Je te laisse écouter et me faire ton retour !  Le plus important ? J'accueille Sarah, avec son projet Simpl_issime en marketing et communication digitale pour des petites entreprises ! Elle te raconte son parcours, pourquoi elle a créé ce projet, les peurs qu'elle a dû dépasser pour se lan...

Hello !  Cette semaine, je suis accompagnée de Lara Garrido , co-fondatrice de Mherit et entrepreneuse au quotidien !  Elle nous raconte son parcours depuis la fac de droit jusqu'à l'entrepreunariat en passant par l'ESSEC. La leçon de vie que nous apprenons dans cet épisode : l'entrepreunariat c'est un peu une quête de soi...  J'adore sa vision de la vie et son nouveau projet, co-fondé avec Maxime...

Hello ! Ce nouvel épisode est très simple...  Je te donne 5 excuses que tu dois sûrement t'inventer, et je te propose de les contrer via quelques petits exercices, et réflexes pour booster ton Mindset !  Prêt(e) ?  Tu ne reviendras jamais en arrière... Les 5 excuses sont les suivantes :  Tu focalises sur l’échec alors qu’il n’existe que dans ta tête Tu ne t’écoutes pas assez Tu t’invente des excus...

Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast !  Cette semaine, j'avais envie de revenir sur 5 étapes pour que tu passes à l'action.  Sur Instagram , j'ai parlé des excuses que tu peux t'inventer et ici, je te donne l'opportunité de transformer ces excuses en actions... Est-ce que tu vas saisir cette opportunité ?  Si tu as encore des difficultés, on en discute en message privé sur Instagram...

Hello à tous !  Cette semaine est un épisode 100% développement personnel pour se foutre la paix c'est-à-dire arrêter de se mettre la pression, de se comparer etc.  Je te donne 3 tips pour commencer à te foutre la paix et accepter la vie que tu as maintenant. Si tu fais ça, tu vas avoir une vie bien plus zen, avec plus de bien-être et de la bienveillance envers toi-même. Tu vas kiffer ta vie ! Et...

Hello à tous ! Micro épisode aujourd'hui sur la prise de décision en m'inspirant du Livre des Décisions de Mikael Krogerus et Roman Tschäppeler. Ils évoquent beaucoup de techniques de prise de décision (et autres), et cela m'a inspiré de vous donner celles qui me parlent le plus et que j'applique avec mes coachés et moi-même ! J'espère que cela vous aidera à prendre de meilleures décisions et surt...

Hello à tous !  Petit épisode solo pour vous parler de prendre la responsabilité de votre vie, de vos actions et de vos choix parce que c'est la meilleure (et la seule) chose à faire !  J'avais envie de vous le dire de vive voix parce que depuis que j'ai décidé cela, je me sens tellement libérée d'un poids, alors je partage !  A vous de jouer, vous êtes l'acteur de votre vie, de vos changements, d...

Hello à tous !  Cette semaine, je me dévoile à vous (tout en vous donnant quelques conseils bien sûr) sur ma vie, mon quotidien, comment j'en suis arrivée là et ce que je fais au quotidien. Je vis pour être fière de moi et je vis aussi pour montrer l'exemple. Mon Mindset est un allié et je travaille au quotidien pour le rendre meilleur qu'hier !  Je te parle de mon expérience à Dublin, ma volonté...

Hello à tous !  Aujourd'hui, mon invité est Pierre Dron, entrepreneur, coach, chef d'entreprise , auteur , cet homme a plusieurs cordes à son arc ! Ici, on développe la partie COACHING, création de marque, devenir auto-entrepreneur avec le lot de doutes, de peurs et des questions sur la création de son activité !  Il m'a carrément coaché sur mon Mindset Booster Coaching, donc que demander de plus...

Hello à tous !  Aujourd'hui, épisode un peu différent car je vous retranscrit ma Masterclass sur "Oser se lancer dans notre aventure" dans laquelle on parle de manière pratique de la mise en place d'un projet avec différentes clés ! Prenez un carnet, un stylo, et notez, définissez votre projet, trouvez votre pourquoi, mettez en place des objectifs, un plan d'action et des habitudes !  Ici, vous av...

Hello à tous, aujourd'hui j'ai l'honneur de vous présenter Greg, de @gregfittrail sur Instagram ! Greg est un super sportif, entre yoga, course à pied, vélo, natation, musculation, il n'arrête pas ! C'est un passionné et c'est un plaisir d'échanger avec lui sur ses passions, son yoga et son Mindset. Eh oui, on a parlé Mindset, pendant ses courses, comment il s'entraînait, c'est top ! Il donne des...

Hello à tous, bienvenue dans l'épisode des 1 an du Podcast, ça y est ! La première année est enfin atteinte, wahouuu, MERCI <3. Pour vous remercier, je vous offre un petit quelque chose (enfin, plutôt énorme comme cadeau / surprise) et surtout, je vous propose un épisode à 100% honnête sur l'optimisme !  Je vous donne mon avis, mon expérience personnelle, les avantages, et des exercices à prati...

Hello à tous !  Cette semaine, on discute préparation mentale avec Lauriane, qui en a fait son métier. J'ai adoré échanger avec elle car elle est passionnée et experte sur le sujet ! Elle accompagne des sportifs sur Paris alors n'hésitez pas !  Vous pouvez retrouver tout son parcours ainsi que sa vision sur son compte Instagram ici . Merci à Lauriane pour sa participation à cet épisode, c'était gé...

Hello à tous, aujourd'hui on parle de patience car "La patience est un élément clé de la réussite" !  Eh oui, quand on a un objectif, il faut savoir être patient et cela se développe avec le temps ; pour être la meilleure version de soi-même ! Alors, êtes-vous patients ? Cet épisode va vous mettre un coup de pied aux fesses pour le devenir !  Sinon, on discute pendant votre Immersion Mindset avec...