IMPULS

Wir alle kennen es. So schnell verlieren wir uns in unseren To do`s und fühlen uns ausgelaugt. Wir sind erschöpft und sehen kein helles Licht mehr. Wir alle haben intensive Phasen im Leben und es ist von jedem die eigene Aufgabe sich um sich selbst zu kümmern. In dieser Folge teile ich mit dir wie ich es schaffe immer wieder kraft zu schöpfen und bei mir zu bleiben. Wie der Weg dort hin aussehen k...

Es ist mal wieder Zeit für einen Deep Talk. Tiefgreifende Impulse warten in dieser Folge auf dich und ganz viel Herzenergie. Lass dich inspirieren und aufladen. Schön, dass du da bist und viel Spass mit einem neuen Deep Talk. Von Herz zu Herz Deine Carmela

Diese Folge ist der Verbindung zu deinem Körper gewidmet. Passend zum Sommerstart möchte ich dich für ein neues Körperbewusstsein öffnen. Dein Körper ist kein Vorzeigeinstrumet, dein Körper ist dafür da das Leben zu erfahren. Lass dich durch diese Folge inspirieren und werde dir über deinen Körperwert bewusst, damit du eine friedvolle Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Von Herz zu Herz Dein...

Nähren geschieht auf verschiedene Arten, nur sind es sich die meisten Menschen nicht bewusst. Was du siehst, hörst, zu dir nimmst, auf deinen Körper schmierst, usw. beeinflusst dein Bewusstsein. Wenn wir bewusster durch die Welt gehen würden, würden wir vieles anders tun. Genau darum geht es in dieser Folge. Werde dir deiner Nährquellen bewusst, damit du dir deiner selbst bewusst wirst. Viel Spass...

In dieser Folge spreche ich über folgendes: - Mama-Sein ungefiltert - Beziehung zur eigenen Mutter heilen - Kinder bekommen oder nicht - und das eine oder andere... :-) Natürlich könnten wir mehrere Stunden über das Mama-Sein sprechen. Denn da gehören noch viele Themen mit dazu, die auf dem erste Blick nicht zu sehen sind. Doch in dieser Folge möchte ich dich (wie immer) zum nachdenken anregen und...

Wir alle haben mal einen Schutzpanzer, auf Grund einer oder mehreren Erfahrung/en angezogen und leider nicht mehr abgesetzt. Wir alle haben diese Erfahrung gemacht von -keine Grenzen setzen- und wurden/werden dadurch verletzt. Doch um mehr bei dir anzukommen, deinen Wert zu spüren, dir selbst mehr zu vertrauen und dich selbst im allgemeinen zu stärken musst du Grenzen setzen und den Schutzpanzer a...

Wie fühlst du dich im Moment? Welche Herausforderung kostet gerade viel Energie? Welcher Schmerz ist aktuell präsent? Der Schlüssel zu der Tür vor der du schon lange stehst liegt in deiner Hand. Ob du den Schlüssel wirklich in das Schlüsselloch steckst oder wieder in die Hosentasche wegsteckst liegt bei dir. Die aktuelle Energie ist für alle auf verschiedenen Arten spürbar. Ob körperlich, geistig...

Vor ein paar Wochen hatte ich eine krasse Erkenntnis und mir wurde so richtig klar wie wichtig es ist zurück geworfen zu werden. Ja, du hast richtig gelesen. Nur so wird uns klar was wir verändern dürfen. Wo wir genauer hinschauen müssen, um ein gesetztes Ziel erreichen zu können. Viele Menschen versuchen sich irgendwie über Wasser zu halten, anstatt nachzuschauen was sie überhaupt runter zieht. I...

Diese Folge stellt dir eine Frage. Eine Frage, die dir schnell aus einer Spirale der Unzufriedenheit raus helfen kann. Viele Menschen sind unzufrieden, fühlen sich blockiert, wissen nicht was sie tun sollen und wohin sie gehen möchten. Diese eine Frage kann dir helfen herauszufinden was du wirklich möchtest und dich persönlich wachsen lassen. Deine wichtigste Aufgabe ist es dich um dich zu kümmern...

Eine ganz persönlich Geschichte wartet in dieser Folge auf dich. Ich spreche über die letzten Tage meiner Schwangerschaft, denn diese waren ehrlich gesagt eine emotionale Achterbahn. Es hat Zeit gebraucht all die Emotionen zu verarbeiten aber nun möchte ich dich auf die Reise mitnehmen. Diese Folge soll dich ermutigen auf deine innere Stimme zu hören und dich daran erinnern wie machtvoll du bist....

In Teil 2 geht es um die Transformation deiner Glaubenssätze. Ich teile mit dir wie ich es geschafft habe meine „negativen“ Glaubenssätze in „positiven“ zu transformieren. Im Laufe unseres Leben werden wir geprägt und wir übernehmen auch Glaubenssätze anderer. Oft sind es limitierende Glaubenssätze, die uns davon abhalten ein Leben zu führen welches wir möchten. Sätze die uns Schützen, weil wir ni...

Es ist nicht einfach die eigenen Glaubenssätze zu erkennen und dann noch zu hinterfragen. Unsere Erfahrungen bilden unsere Glaubenssätze. Was uns vorgelebt und immer wieder gesagt worden ist hat uns geprägt und geformt. Leider sind es meistens Glaubenssätze die uns nicht an unser Ziel bringen. Im Gegenteil, sie halten uns klein und zurück. In dieser Folge teile ich mit dir wie ich im Alltag meinen...

In dieser Folge teile ich mit dir ein Beispiel aus meiner Praxis und spreche über meine eigene Wut. Wir haben alle Bedürfnisse und wenn diese nicht beachtet werden, werden wir oft wütend. Hast du dich schon mit deiner Wut auseinandergesetzt? Diese Folge soll dich dazu ermutigen und dich allgemein motivieren hinter deinen Emotionen zu blicken. Wut kannst du für dich oder gegen dich nutzen. Wut ist...

In dieser Folge teile ich mit dir meinen Start in meine innere Heilung, die begonnen hat mein Leben zu verändern. Diese kurze und knackige Geschichte soll dir zeigen, dass Geist Materie beeinflusst. Es ist nur ein kleiner Ausschnitt des Heilungsprozess aber mein erster Schritt in eine neue Welt. Was danach alles folgte bereicherte nur noch mein Leben und meine Sichtweise veränderte sich radikal. M...

4 Sätze!!! Dein Verstand wird sie nicht glauben und gleichzeitig gibt es ein Teil in dir der die Wahrheit kennt! Diese Sätze sollen dich unterstützen in schwierigen Situationen mehr Vertrauen aufzubauen. Jeder Buchstabe, jedes Wort trägt eine Schwingung und macht etwas mit dir. Dein Körper reagiert darauf und dementsprechend ziehst du gleiches an. Du bist machtvoll, unterschätze dich nicht und ach...

In dieser Folge geht es um deine Mitte. Wie du es schaffst in Verbindung mit dir zu bleiben und dies auch lebst. Die Gesellschaft macht es uns nicht einfach in einer schöpferischen Energie zu bleiben, obwohl diese unsere Natur ist. Wir sind unter anderem durch das Konkurenzdenken, Vergleichen, Massstäbe, Belohnung und Bestrafung (sei es in der Erziehung, Schule oder Beruf) von unserer ursprünglich...

Wir alle nehmen uns Dinge vor, die wir im neuen Jahr besser machen möchten, Ziele die wir uns setzen usw. Doch warum hält dieser Energieschub nicht lange an? Uns fehlt es an Disziplin aber vor allem sehen wir oft nur den grossen Berg. Dieser Berg lässt uns zweifeln ob wir es wirklich schaffen können. Wir sehen die kleinen wichtigen Schritte nicht und die Ungeduld ist auch noch da. Am liebsten hätt...

Ein Impuls, eine Botschaft für dich zum Jahresabschluss und Neuanfang! Das Jahr 2024 wird für einige Veränderung auf verschiedenen Ebenen bedeuten. Nutze diese Möglichkeit und sei ein Teil dieser Veränderung. Ich wünsche dir aus tiefstem Herzen, dass das neue Jahr 2024 zu deinem Durchbruchsjahr wird und du deine wahre Essenz erkennst.

Endlich darf ich das Interview mit meiner lieben Freundin Karin Stäbler teilen. Ein tiefes und transformierendes Gespräch wartet auf dich. Es wäre so viel mehr möglich, wenn wir uns unserer eigenen Grenzen bewusst wären. Karin begleitet durch Breathwork, Reinkarnationstherapie und Workshops Menschen durch ihre Grenzen an ihr Potenzial zu gelangen. Mit freiiRuum hat sie einen ganz besonderen Ort in...

Diese Folge soll dir helfen den Unterschied zwischen den verschiedenen Stimmen in dir zu erkennen. Du erfährst warum es wichtig ist auf die eigene Intuition zu hören und wie du diesen Muskel trainieren kannst. Warum dein Verstand genau so wichtig ist und wir diesen nicht unterdrücken dürfen. Alle Stimmen in dir sind wichtig und gleichzeitig dürfen wir lernen zum richtigen Zeitpunkt auf die richtig...

Wenn du dir einen liebevollen Arschtirtt wünscht/brauchst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wir warten viel zu lange und/oder tun die Dinge überhaupt nicht. Zu oft siegen die Ängst, die Zweifel und die Unsicherheit. Stop it!!! Tu es!!! Diese Folge soll dir Mut und Stärke schenken. Alles Liebe zu dir...

Warum kommen viele Menschen immer wieder an den gleichen Punkt?! Sie fühlen sich erschöpft, leer, energielos und ausgelaugt. In dieser Folge teile ich mit dir meine eigene Erfahrung und meine Beobachtungen in meinen Coachings. Ich hoffe diese Folge hilft dir den Mut zu entwickeln für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Diese Folge soll ein Weckruf. Du musst es dir Wert sein, weil nur du die Ve...

Wenn es darum geht persönlich zu wachsen, tiefe Transformation zu erfahren, glücklich und frei zu sein, kommt niemand drumherum sich mit Vergebung auseinander zusetzen. Heilung, Veränderung und Bewusstseinserweiterung können nur stattfinden wenn wir bereit sind zu vergeben. Vergeben bedeutet nicht, dass du jemandem recht gibst oder für gut heissen lässt was passiert ist. Vergeben bedeutet Freiheit...

In dieser Folge möchte ich mit dir 3 Essverhalten teilen und kurz auf das Thema Übergewicht eingehen. Ich würde nicht darüber sprechen wenn ich nicht selbst damit ein Thema gehabt hätte. In den letzten 8 Jahren habe ich mich intensiv mit der Ernährung, Emotionen und unserem Essverhalten auseinandergesetzt, doch es würde den Rahmen sprengen alles in eine Folge rein packen zu wollen. In dieser Folge...

Wie oft sagst du "Ich habe keine Zeit"? Stop, hör auf damit!!! Wir haben alle genau gleich viel Zeit. Du entscheidest wofür du sie nutzen möchtest. Diese Folge beinhaltet einen kleinen und doch wichtigen Impuls für dich. Entscheide aus einem höheren Bewusstsein heraus wofür du deine Zeit nutzen, mit wem und was du sie verbringen möchtest. Wir können die Zeit nicht zurück drehen und Zeit ist Energi...