IMPULS

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt unserer Emotionen ein. Wie können wir Gefühle nich nur aushalten, sondern sie wirklich verstehen? Ich zeige dir, warum Emotionen wertvolle Botschafter deiner Bedürfnisse sind und wie du lernst, sie zu spüren, zu benennen, zu übersetzten und in Beziehungen authentisch zu teilen. Am Ende hast du einen klaren 4 Schritte-Weg, um mit deinen Gefühlen gesünd...

In dieser Impuls-Folge nehmen wir die wohl wichtigste Reise deines Lebens unter die Lupe: den Weg zu dir selbst. Ich zeige dir die vier Ebenen der Selbstverbindung – spirituell, emotional, psychisch und körperlich und was es wirklich bedeutet, auf jeder Ebene mit dir in Kontakt zu sein. Du erfährst: Woran du erkennst, dass du verbunden bist Welche Anzeichen es gibt, wenn du nicht verbunden bist Pr...

In dieser Folge spreche ich über einen weit verbreiteten Trugschluss: dass unser Herz der Ursprung unseres Schmerzes sei. Doch oft ist es nicht das Herz, das weh tut – sondern unser Blick auf das, was (vermeintlich) fehlt. Ich teile Gedanken darüber, warum wahres Glück nicht in der Zukunft liegt, sondern im Hier und Jetzt. Denn wenn wir nicht lernen, das zu schätzen, was wir bereits haben, werden...

In dieser kraftvollen Meditation lade ich dich ein, tief in deine eigene Energie einzutauchen. Du wirst sanft zurückgeführt in den Raum deines wahrhaftigen Selbst, jenseits von Gedanken, Rollen und Erwartungen. Spüre die Verbindung zu deiner Essenz, zu deinem inneren Licht, zu der unerschütterlichen Kraft, die du bist. Diese Meditation ist eine Erinnerung: Du musst nichts werden, du darfst einfach...

Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du Mensch bist! Nicht perfekt, nicht unantastbar, sondern lebendig, fühlend, echt. Alles, was du spürst, darf da sein. Trauer, Freude, Unsicherheit, Kraft. Es gehört alles zu dir. Du musst nichts im Außen erreichen, um wertvoll zu sein. Du bist es längst. Hör rein und lass dich stärken. Abonniere sehr gerne diesen Podcast und teile die Folge m...

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefe unseres Seins hinab. Weg von der lauten Außenschau, hin zum leisen Raum in uns, der schon alles in sich trägt. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, um „besser“, „schneller“, „mehr“. Hier geht es um das Erkennen, dass wir bereits perfekt sind, genauso, wie wir sind. Unsere Körper, unsere Erfahrungen, unsere Existenz. All das ergibt Sinn, wenn w...

Diese Folge spiegelt meine Arbeit wider. Die Kombination dieser drei Möglichkeiten hat mich dorthin geführt, wo ich heute bin und das war für mich pure Heilung. In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um von innen nach aussen ganzheitlich zu heilen. Ich sage nicht, dass dieser Weg bequem ist und gleichzeitig könnte es die beste Entscheidung deines Lebens sein. Öffne dein Herz und tauche mi...

Erfahre in dieser Folge wie du die Beziehung zu deiner Mutter heilst. Egal ob du kontakt hast oder nicht, ob sie noch unter uns ist oder nicht, ganz egal wie deine Situation aussehen mag, du brauchst dafür nur dich und die Bereitschaft zu heilen. 3 Schritte und ein Bonus Schritt warten auf dich. Diese Folge ist eine leichte Session. Sie ist ein Teil meiner eigenen Geschichte und soll dich in deien...

Hol dir den nötigen Tritt um endlich für dich los zu gehen. Diese Folge ist etwas persönlich. Ich teile mit dir meine aktuelle Situation, was mich die letzten Wochen bewegt hat und was daraus entstanden ist.

Erfahre in dieser Folge warum es so wichtig ist auch mal auf Pause zu drücken bevor dich das Leben zwingt. Warum es ohne Pause kein Wachstum gibt und wie wichtig es ist dich mit deinem Körper, deiner inneren Stimme immer wieder zu verbinden.

Wie oft hast du schon mal gedacht "Ich hab`s verkackt!" und hast dich dadurch blockiert? Wie oft verurteilst du dich für gewisse Entscheidungen, die du einmal getroffen hast? Wie oft bleibst du in dieser Energie der Selbstsabotage stecken? Warum du es nicht "verkacken" kannst und wann wir (meiner Meinung nach) wirklich "verkacken" erfährst du in dieser Folge. Ich spreche auch darüber warum wir im...

In dieser Folge teile ich mit dir drei Techniken (Muskeltest) wie du deinen Körper bei Entscheidungen um Unterstützung Fragen kannst. Alle Fragen mit Ja oder Nein sind erlaubt und ganz wichtig: Gehe dir selbst aus dem Weg und lass deinem Körper die Möglichkeit mit dir zu kommunizieren. Dein Verstand oder was du möchtest sind bei diesem Test nicht erwünscht. Denn nicht alles was wir möchten tut uns...

Das Jahr 2025 wird Frauen dazu auffordern ihre weibliche Energie mehr zu leben und zu erfahren. In dieser Folge teile ich mit dir 6 Schritte die dir dabei helfen. Ich befinde mich selbst noch mittendrin und doch verspüre ich den Impuls ein Paar Worte darüber zu teilen. Ich hoffe sie unterstützen dich. Die Welt braucht diese Energie dringend und ich freue mich sehr wenn du als Frau deine Ursprungse...

In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen das Jahr 2024 positiv abzuschliessen, egal was in deinem Leben los war und das neue Jahr mit einem einzigen Vorsatz zu starten. Eine Frage die dich automatisch zu alle dem führt was zu dir gehört.

Erfahre in dieser Folge einer der wichtigsten Schritte die du tun kannst um dich wieder "ganz" zu fühlen. Wir alle sehnen uns nach dem Gefühl "Ankommen", mit sich verbunden zu sein und mit einer klaren Ausrichtung durch das Leben zu gehen. Doch dafür müssen wir uns manchmal einem tiefen Schmerz in uns stellen. Diese Folge ist tief, ehrlich und frei aus meinem Herzen geflossen. Sie soll dich etwas...

In dieser Folge erfährst du wie du destruktive alte Muster durchbrichst und ich erzähle dir eine kurze Geschichte über ein Mädchen und was es mit diesem Podcast zu tun hat. Es gibt einen wichtigen Schritt der unumgänglich ist wenn es darum geht neue Muster zu etablieren. Erfahre was du konkret tun kannst wenn du dir neue konstruktive Muster aneignen möchtest und wie du sie erkennst. Was deine Seel...

Fragst du dich manchmal warum es dir nicht gut geht, obwohl alles in Ordnung ist? Du bist unzufrieden mit dir und/oder fühlst dich einfach nicht richtig. Dann könnte dir diese Folge helfen. Natürlich kann es auch andere Gründe geben warum du dich so fühlst. In dieser Folge teile ich, die meiner Meinung nach, drei häufigsten.

Diese Folge darf dich an etwas wichtiges erinnern und dich an schweren Tagen unterstützen. Wir alle kennen diese Gefühl nicht gut genug zu sein. Doch tief in uns kennen wir die Wahrheit. Hör einfach rein und fühle mit. Eine wichtige (wenn nicht die wichtigste) Botschaft wartet in dieser Folge auf dich. Nimm dir ein Moment Zeit und höre in dich hinein. Lass diese Botschaft, diese Erinnerung auf dic...

Achtung, diese Folge könnte dein Bewusstsein verändern! Vielleicht bist du hochsensibel. Vielleicht kennst du Menschen in deinem Umfeld die etwas anders sind als du und du fragst dich warum?! Diese Folge soll dir helfen dich oder andere besser zu verstehen und vor allem anzunehmen. Natürlich gibt es noch weitere Eigenschaften und Beispiele woran wir hochsensible Menschen erkennen aber in dieser Fo...

Diese kurze und einfacher Meditation soll dir eine Pause schenken und dich mit deinem Herzen verbinden. Sie dient allein dafür in deine Herzenergie einzutauschen und sie in deinem Körper zu weiten.

Wir alle kommen früher oder später an diesen Punkt, wenn wir uns auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung begeben, an dem wir uns die Frage stellen: Tut mir dieser Mensch gut oder nicht? In dieser Folge teile ich mit dir 3 Fragen, die dir dabei helfen das herauszufinden. Sei radikal ehrlich zu dir. Es ist nur fair und richtig ehrlich mit dir und anderen zu sein.

Wir alle haben schlechte Tage und diese Stimme im Kopf die uns klein halten möchte. Diese Folge soll dich an solchen Tagen unterstützen. Oft möchten wir unangenehme Emotionen unterdrücken und bauen dadurch Widerstand auf. Hilfreich ist es nicht, dass wissen wir. Dennoch gibt es etwas was du tun kannst, wenn du dich mal richtig schleisse fühlst und der Tag einfach zum vergessen ist. Du bist nicht a...

Wir alle wissen wie sehr uns das WIE beschäftigen und sogar blockieren kann. Bei Zielen und Wünsche ans Leben, sollten wir uns eher fragen WAS wir wirklich möchten und dementsprechend handeln. Oft sehnen wir uns nach einem Gefühl und sehen nicht im Detail das Bild, welches unser Ziel beschreibt. Hinter unseren Zielen, Wünschen, usw. steckt immer ein Gefühl, wir möchten durch das Erreichen dieses Z...

Wir lernen einiges in unserem Leben aber eine Sache fällt uns bzw. vielen Menschen besonders schwer. Doch diese Aufgabe ist meiner Meinung nach die wichtigste. Lass dich durch diese Folge an etwas erinnern. Ich bin mir sicher tief in dir weisst du wie wichtig dieser Impuls für dich und dein Leben ist. Mache es zu deiner Priorität Nummer 1. Von Herz zu Herz Deine Carmela

Diese Folge ist der Verbindung zu deinem Körper gewidmet. Du erhältst 7 (9) Schritte, wie du die Verbindung zu deinem Körper und somit auch zu dir selbst aufbauen und stärken kannst. Ohne deinen Körper ist das Leben nicht möglich und ohne Verbindung zu deinem Körper ist es nicht möglich dein Innerstes zu verkörpern und deine Träume zu leben. Deine wahre Essenz möchte gelebt werden, dein Körper möc...