Imperfecto Equilibrio

Hoy tengo como invitadas a Susana @villaliljestrom y Eva Liljeström @casasintoxicos , que nos cuentan cómo llegaron los aceites esenciales a sus vidas y lo que les aportan en el día a día. También hemos hablado de varias razones por las que amamos los aceites esenciales de Young Living no sólo por la calidad sino también por sus valores y su ética en todo lo que hacen. Si tú también quieres descub...

Hoy tengo como invitada a Silvia Mura ( @silvirines en Instagram)  , que nos cuenta cómo los aceites esenciales forman parte de sus rutinas de autocuidado en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los util...

Hoy tengo como invitada a Janire ( @mamapurely en Instagram), que nos cuenta cómo pasó del escepticismo a la pasión por los aceites esenciales en 4 días! Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿...

Hoy tengo como invitada a  @mariajesusgavial , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y también energético. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para e...

Hoy tengo como invitada a Laura Nieto @lauraessencial , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá. Le he preguntado: 🌿 ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿 ¿En qué otros aspectos te ayu...

Deb, a la que probablemente conozcas como OyeDeb, es mamá de un niño de 2 años, le gusta la naturaleza, leer, escribir... Y se dedica a crear formación online de crecimiento personal y profesional. Hoy nos cuenta como es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida. Más sobre su clase gratuita "Tu Química Emprendedora": tuquimicaemprendedora.com/od/75/ ---- ¿Te gusta este podcast?...

¿Recuerdas el videojuego "Los SIMS"? ¿Qué relación puede tener con el autocuidado? Acompáñame y te cuento.

En este episodio me acompaña de nuevo Victoria Morillas para charlar sobre su libro "El Camaleón Acuático" y del papel que ha tenido en su vida, en su maternidad y en su familia el equilibrio energético.

¿No te parece que en Navidad es más difícil todavía encontrar el equilibrio? En el episodio de hoy te cuento mis reflexiones y te hablo de un libro que estoy leyendo sobre le tema y que me está gustando mucho. 

Neus Virgili es mamá de un niño de 8 años, apasionada de todo lo relacionado con el crecimiento personal y profesional, y desde 2013 ayuda a otras emprendedoras, especialmente mamás, a conectar con sus verdaderos sueños, dejar atrás los miedos e inseguridades y a diseñar un estilo de vida mucho más libre y significativo dedicándose con éxito a aquello que realmente las apasiona. Hoy nos cuenta cóm...

¿No te parece que la culpa siempre te acecha como madre? ¡Especialmente cuando practicas el autocuidado! ¿A los papás os pasa igual? En el episodio de hoy te cuento una anécdota personal y comparto mis reflexiones sobre este tema.

Victoria es mamá de un niño de 8 años y una niña de 3 años. Le gusta la música, tocar la guitarra, y es una apasionada de viajar. Además trabaja en un laboratorio. Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.

Teresa Morales es mamá de un niño de 4 años que disfruta pasando tiempo con sus chicos y con sus amigos y se define como apasionada de la historia, la comida y los Simpsons. Es gerente de formación en CreaEmoción donde ayuda a acercar la inteligencia emocional a niños, adolescentes y adultos. Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.

Eva Liljeström es mamá de un niño de 8 años, se define como apasionada de disfrutar de la vida y con su proyecto Casa sin Tóxicos se dedica a divulgar los beneficios de reducir los tóxicos en nuestro día a día. Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.

María Giménez es mamá de dos niños de 7 y 11 años, apasionada de la cocina, de viajar y de mantenerse en forma, y gestiona una escuela infantil en Madrid (Montessori Village). Hoy nos cuenta cómo es el imperfecto equilibrio entre todas estas facetas de su vida.

En este episodio utilizo el símil de la cuerda floja para reflexionar sobre el equilibrio, la zona de comfort, la resiliencia y la importancia de pedir (y aceptar) ayuda.

¿Te parece que el autocuidado es algo más que tienes que añadir a tu interminable lista de tareas? En el episodio de hoy te cuento cómo lo veo yo.

Un breve episodio para romper el hielo y dar la bienvenida a los oyentes de Imperfecto Equilibrio.