Iluminada-mente con Sol Millán

En este nuevo episodio de iluminadamente hablaremos sobre cómo salir de la cárcel interna, soltar patrones y elegir desde el alma. Para más cotenido sígueme en IG: @solmillanok

🎙️ En este episodio hablamos de cómo muchas veces nuestras creencias limitantes se esconden detrás de causas que parecen nobles… y cómo eso bloquea tu crecimiento, tu abundancia y hasta tus vínculos. Cuando cambias tus creencias, cambia tu vida. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

En este episodio de iluminadamente hablamos con Mabel Katz de la importancia que tiene soltar las riendas y aceptar lo que sucede. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

LAS REGLAS DEL EXITO DE NAPOLEON HILL 🧠💥 Nuevo episodio de ILUMINADAMENTE disponible ahora. 🎧 En este episodio te comparto las reglas que este autor investigó durante más de 10 años entrevistando a personas extraordinariamente exitosas… Y que yo misma apliqué en mi vida, y me dieron resultados. 🎙️ En ILUMINADAMENTE comparto cada semana claves para construir una mentalidad poderosa y transformar...

🎧 En este episodio te cuento cómo, viniendo de una familia donde no nos sobraba, entendí que para cambiar tu realidad, primero tenés que cambiar tu mentalidad. 💭 También, te comento sobre creencias limitantes, dinero, educación financiera y cómo salir de la escasez desde adentro. 📍Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcast y Google Podcast. 🎙️ En ILUMINADAMENTE comparto cada semana claves pa...

¿Qué comemos cuando comemos? En el episodio 116 de ILUMINADAMENTE nos acompaña Loreley Baravalle, experta en obesidad, para hablar de SALUD INTEGRAL y repensar nuestra relación con la comida. Spoiler: lo más sano no viene en paquetes. Loreley nos invita a volver a lo natural, a elegir alimentos reales, y a entender cómo lo que comemos impacta en nuestra salud física, mental y emocional. Para más c...

📿 ¿No sabés cómo orar? 𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝟭𝟭𝟱 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗜𝗟𝗨𝗠𝗜𝗡𝗔𝗗𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 te cuento los modos de orar y cómo pedirle a Dios para todo lo que deseamos manifestar. 🙏🏽 Como muchos ya saben, soy católica y sé también, que muchas personas han tenido experiencias difíciles que las alejaron de la fe, pero siempre digo: Poner a Dios de aliado en tus proyectos, es una gran ventaja. Te conviene creer en Él. E...

💭 ¿Por qué la fusión del coaching con eneagrama + reprogramación de la mente + un plan de acción, son el método de una transformación definitiva? En el episodio #114 te cuento sobre mi investigación doctoral del impacto de la fusión del coaching con eneagrama en una organización. 🎙️ Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE comparto semanalmente episodios para una mentalidad pod...

💭 ¿Cuáles son los libros que me convirtieron en lo que soy ahora? ¿Qué libros tiene en su esencia ILUMINADAMENTE? En el episodio #113 te cuento sobre los diferentes libros que leí en mi vida y ayudaron a transformarme. 🎙️ Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE comparto semanalmente episodios para una mentalidad poderosa. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

¿Das sin esperar nada a cambio… o en el fondo estás esperando ser visto, querido y/o validad@? ¿Actuás por convicción… o sientes obligación de hacer cosas que quizás no las elegirías? La manipulación puede ser sutil,y encrubrise de ayuda, pero tiene un beneficio oculto, tanto para el que la ejerce como para el que se deja manipular. Y lo único que genera son vínculos co-dependientes y mucho sufrim...

¿De verdad es un problema querer tener dinero? ¿O desear tener poder? 👀La ambición, según cómo la mires, puede ser una gran aliada. 🏡Cuando era chica soñaba con una casa con un gran patio. Ese deseo me impulsó a crear un plan a los 17… y hoy disfruto de ese sueño hecho realidad. 🌟 En el episodio #111 te cuento cómo transformar tu ambición en motor de acción y crecimiento. 🎙 ️ Si aún no me has e...

Superar desafíos en la vida es como una espiral ascendente: al tiempo que superaste lo que te costaba, aparecen nuevos. Y eso es super bueno... es crecimiento. 💫 Kathy Pereira quemó las barcas, renunció a su trabajo seguro, sin tener otro, pero Dios premia a los valientes. El episodio #110 hablamos sobre su proceso de transformación con coaching y eneagrama, y cómo logró crear una vida más alinea...

¿Qué harías si no tuvieras miedo? La vida extraordinaria, se trata de hechos ordinarios. La vida suele ser monótona, lo que marca la diferencia es la percepción. El episodio #109 se trata sobre la valentía, que es actuar a pesar del miedo. La luz y la sombra del eneatipo 6. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

Los sueños para qué dejen de ser sueños y puedas vivirlos en realidad, debes convertirlos en meta y pasar a la acción. 📚Cuando tenía 12 años soñé con escribir mi primer libro antes de los 40 años. Y estoy muy feliz de contarles que lo cumplí. En el episodio #108 les contare sobre MI PRIMER LIBRO, que se estrena el 26 de abril en la Feria del Libro de Buenos Aires. 🎙 ️ Si aún no me has escuchado,...

💡 El eneagrama nos ayuda a conocernos mejor, y el coaching nos permite mejorar nuestra comunicación. Pero... ¿puede usarse para manipular? El conocimiento es un gran poder. Asi que todo depende de la intención con la que se aplique. En el episodio #107, exploramos el verdadero poder del desarrollo personal y cómo usar estas herramientas con conciencia y ética. 🎙 ️ Si aún no me has escuchado, en m...

Las conversaciones difíciles pueden fortalecer nuestras relaciones y acercarnos a nuestros objetivos. Pero, ¿Cómo podemos hacer que sean más fáciles y efectivas? En coaching, las conversaciones son la base de todo vínculo con nuestro entorno. En este episodio #106, te compartiré principios clave para desarrollar CONVERSACIONES ASERTIVAS. 🎙 ️ Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAME...

🦋Mariela, es otro vivo ejemplo de transformación. Ella pudo abrir su propio estudio jurídico, aumentar sus ingresos y encontrar el amor, reconociéndose, trabajando en sus creencias y llevando a cabo un plan de acción. En el episodio número 105 conversaremos con Mariela, su camino de transformación, en su vida tanto en el ámbito laboral, amoroso y profesional. 🎙 ️ Si aún no me has escuchado, en mi...

ENVIDIOSA es una serie que está en netflix, en la que la protagonista atraviesa diversos conflictos con respecto a las expectativas de una mujer de 40 años. En el episodio número 104 de hoy, comentaré sobre el ENEAGRAMA según cada personaje de la serie, para entender mas sobre esta herramienta de conocimiento y entendernos mejor a nosotros mismos. Para más contenido sígueme en IG: @somillanok

El Eneagrama es una sabiduría antiquísima de autoconocimiento, según nueve arquetipos de personalidad. Al integrarlo con el coaching, no solo se identifican bloqueos y creencias limitantes, sino que también se pueden identificar cual es el camino de superación. Esta fusión permite: ✔ Autoconocimiento profundo ✔ Reprogramación mental ✔ Plan de acción alineado Cuando el coaching y el Eneagrama se fu...

Todo lo que se manifiesta en nuestro mundo, es porque está en nuestro inconsciente. Nos vinculamos sentimentalmente con personas que tienen nuestra misma información, pero a veces expresada en su polo opuesto. Los conflictos de pareja, reflejan nuestras heridas de la infancia. Para hacer conscientes aquello que no tenemos asimilado. 🎙 ️Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE, c...

Seré feliz cuando llegue el viernes. Seré feliz cuando lleguen las vacaciones. Seré feliz cuando tenga más dinero. Cuando encuentre el amor… El enamoramiento es engañoso porque nos hace liberar oxitocina que es como una droga. Y nos da una alegría que tiene tiempo de caducidad. El placer no siempre se transforma en amor y el amor no es la causante de la felicidad en tu vida. Ser feliz y amar es un...

Las personas exitosas tienen en común: - La claridad de lo que quieren -Toman decisiones, accionan -Son visionarios 🎙 ️Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE, comparto semanalmente episodios para una mentalidad poderosa. En el episodio de hoy, número 100, conversé sobre lo qué hacen en común las personas exitosas. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

La depresión tiene mil maneras y mil matices. Y durante o después del embarazo, hay un desequilibrio de hormonas que pueden generar una depresión. Muchas veces difícil de comprender para el que no la vive. 🎙️Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE, comparto semanalmente episodios para una mentalidad poderosa. En el episodio de hoy conversaré con Fredel Romano, sobre la depresió...

La insatisfacción no se resuelve cumpliendo metas. ✋🏼Sino frenando a disfrutar de lo que ya tenemos. 🌈El eneatipo 3 cuando esta en sombra, vive un loop constante de ambición desmedida. 🥕Vive en el futuro persiguiendo la zanahoria, que si sigue corriendo, no la va a atrapar jamás. 🎙️Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE, comparto semanalmente episodios para una mentalidad...

👉🏼Dar desde la carencia es manipulación. Cuando damos para ser queridos o para que los demás se sientan en deuda, no estamos siendo sinceros. Y recuerda: atraemos lo que somos. Si después te preguntas: ¿Por qué atraigo mentiras, engaños o falsedades? Es hora de revisar qué estás proyectando. Por eso, la autenticidad es clave. 🌟 🎙️Si aún no me has escuchado, en mi podcast de ILUMINADAMENTE, comp...