La Clem Cultura

ILoveLife OnaWellness

Health CA ↓ 110 episodes

Podcast sobre salud, benestar, natura, ecologia i esport. Secció del programa Ona Cultural i de El Podcast de Laura Clemente. Servei de consultoria de wellness de Laura Clemente Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Author

La Clem Cultura

Episodes

Intro Educació Conscient i I Love Life 30 de juny 2026 30.06.2026 1:11

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Claus per aturar-nos de tant en tant 14.04.2026 5:48

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

L'esgotament preprimavera. Què podem fer per prevenir-lo i cuidar-nos. 06.03.2026 5:41

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

El poder de les abraçades 17.02.2026 5:13

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Fem que matinar a l'hivern sigui més agradable 19.01.2026 9:01

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Recomanacions per als canvis d'hora i de temps 29.10.2025 9:44

Us trobeu amb les defenses més baixes, amb cansament o més estrès aquests dies de tardor? Us fem unes quantes recomanacions per portar-ho millor. Laura Clemente La Clem Cutura I Love Life cultura salut benestar adaptació horaris temps Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Pautes per tractar i evitar el maltractament psicològic 1a part 20.10.2025 23:37

Iniciem amb aquest episodi una sèrie de podcasts sobre el maltractament psicològic, un problema molt greu que afecta a una bona part de la nostra societat, sobretot a la dona i als col·lectius vulnerables. Laura Clemente La Clem Cultura I Love Life benestar salut dones LGTBIQA+ neurodivergències diversitat funcional prevenció cures Become a supporter of this podcast: https://www.spreak...

Parlem de les relacions sentimentals i altres 1a part 28.09.2025 38:17

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Pautes, reflexions i reivindicacions de salut laboral 21.09.2025 23:41

Hem estat parlant, reflexionant i reivindicant temes importants de salut laboral. Continuarem en podcasts posteriors! I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura Ricard Vidal salut feina vida saludable ergonomia treball treballadora treballador benestar Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Recomanacions per a la tornada a la rutina 15.09.2025 9:17

En aquestes dates molta gent està iniciant curs, temporada o tornant a la rutina. Comentem amb els nostres col·laboradors com ho porten i us donem unes quantes recomanacions per portar aquest retorn a la rutina de la forma més agradable possible. Laura Clemente La Clem Cultura I Love Life Jordi Sevillano Roger Vidal Ricard Vidal benestar salut tardor Become a supporter of this p...

Com viure els dies de calor i recomanacions per tornar a treballar 1a part 15.08.2025 25:17

Com porteu la calor aquests dies? Esteu preparant-vos per a la tornada? En aquest episodi, que serà la 1a part d'uns quants més, us donem unes quantes recomanacions. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura Jordi Sevillano La Imaginació d'en Jordi salut benestar wellness estiu tardor cuidar-se Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawelln...

Un dia per cuidar-nos 22.06.2025 5:10

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Què ens posem a l'estiu 1a part 18.06.2025 7:45

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Cuidar-se la pell a l'estiu 1a part 18.06.2025 12:33

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

S'acosta el 30 de juny! 18.06.2025 7:09

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com matinar amb energia 3a part 14.06.2025 6:31

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com preparar-nos per a l'estiu 2a part 29.05.2025 24:31

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com començar el dia amb energia 1a part 29.05.2025 14:04

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com preparar-nos per a l'estiu 1a part 15.05.2025 14:50

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Recomanacions per a al·lèrgies i infeccions primaverals 1a part 08.05.2025 3:55

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Gaudir de la primavera 1a part 27.03.2025 15:27

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com fer front a l'esgotament 2a part 30.01.2025 5:56

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Com fer front a l'esgotament 1a part 20.01.2025 11:06

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Meditació per començar el dia o fer una pausa 12.01.2025 10:35

Aquesta meditació és per practicar-la quan ens despertem o iniciem el dia, però també pot ser per a alguna pausa durant el dia o per després de la migdiada. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura meditacions mindfulness català meditació en català salut benestar Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .

Pautes per tornar a la rutina 2a part 09.01.2025 6:32

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ilovelife-onawellness--5608752/support .