書，都給我唸 I'll read. You listen.

快樂可以被科學測量嗎？ 2002年，美國威斯康辛大學的神經科學實驗室裡，科學家 Richard Davidson 迎來了一位非比尋常的志願者，一位年僅二十六歲的藏傳佛教僧人。這位僧人名為「詠給．明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）」。他報名參加一項關於禪修與大腦活動的實驗，想看看自己坐在那裡「修心」，在大腦神經元層次上究竟發生了什麼。 實驗結果出來後，科學家們愣住了——這位僧人禪定狀態下的大腦快樂指數，比普通人高出整整 70...

今天這集，我們要講一本很奇特的小說。書名《Herland》，簡體中文翻譯版《她的國》。 這本書寫於 1915 年。注意，是 1915 年，不是 2015 年。也就是說，當時美國女性還沒有取得全國性的投票權，很多女人的人生被壓縮在婚姻、家務、育兒、服從丈夫這幾個選項裡。結果 Charlotte Perkins Gilman 在那個年代，直接寫了一個沒有男人的國家。 不是短篇笑話，不是獵奇設定，而是一整套社會實驗。 故事很簡單：三個美國男人，參加一場探險...

這本書叫做《臺灣漫遊錄》，英文版叫 Taiwan Travelogue。楊双子創作，金翎翻譯。二○二四年，它拿下美國國家圖書獎翻譯文學獎；二○二六年五月十九日，在倫敦泰特現代美術館，它又拿下布克國際獎，成為第一部獲得這個獎項的華文小說英譯作品，也讓台灣文學站上了世界文學舞台的最亮處。 可是，如果你以為今天要講的是「台灣文學之光」這種熱血新聞，那就太淺了。 因為《臺灣漫遊錄》真正迷人的地方，不在於它得獎。 而在於它問了一...

死亡也許不是一個句點，而是一道現代醫學尚未能完全說明的門。 真正重要的不是急著證明靈魂，而是當我們開始懷疑「人不會真正死去」時，我們會不會更誠實、更溫柔、更認真地活。 這本書的作者矢作直樹，不是一個神祕學作家。他是日本東京大學醫學部附屬醫院救急部、加護病房部的醫師，專長是急診醫學與集中治療。他工作的地方，不是香煙繚繞的靈修會場，而是儀器聲、插管、急救、病歷、血壓、瞳孔反射、心電圖交錯的醫療現場。 也...

「等我賺夠了錢，就不用上班了。」這句話你聽過吧？ 也許你自己就說過。我們默認把「財富自由」理解為「有花不完的錢」——好像是一個遙遠的終點，一旦抵達就可以停下來，從此高枕無憂。李笑來卻說： 財富自由不是終點，是一座里程碑。 過了那一點，你依然要走很遠的路，只是束縛更少、能力更強、選擇更多。 這個定義為什麼重要？因為它改變了你看問題的視角。你不再是「為了抵達某個數字」而拼命，而是「在積累的過程中」不斷升級自...

你有沒有過這種經驗。 某一天，你整理房間，打開一個很久沒碰的抽屜。裡面可能只是一張皺掉的卡片、一件舊衣服、一個塑膠玩具，或者一封你早就忘記存在的信。你本來只是想清一清灰塵，可是當手指碰到那個東西的瞬間，時間忽然像退潮一樣往後拉。 你還沒準備好，但 記憶 先回來了。 你會突然想起，原來自己曾經被誰那樣愛過。也突然發現，原來自己曾經那樣笨拙地傷害過某個人。 今天這集，我想跟你說一本就是這種感覺的書。 劉宇昆...

包裝上印著四個大字： 嚴禁爆雷 你或許會想：推理小說不都是這樣嗎？謎底不能說，否則就失去樂趣了。錯——這本書的特殊之處，在於它「不能說」的程度，遠遠超出你的想像。有些書的結局不能說；這本書的「整個設計」都不能說。 出版社甚至公開表明：「這本書絕對不可能出電子書。只有紙本書，才能完整體驗它的感動。」乍聽之下是行銷話術對吧？但讀完你就會明白——這不是行銷，是事實。 而這本書，在 2025 年，躍居博客來暢銷榜第一名...

你有沒有想過一個問題：為什麼我們會「落在地球」？ 不是「出生在地球」，不是「生活在地球」——是「落在」地球。 書名《落在地球》的英文是 Earthbound，意思是「被地球束縛的」。楊定一說，我們從出生的那一刻就被制約了——不是環境的制約，是「人」這個身份的制約。 你以為你有自由意志，但其實你所有的欲望、恐懼、野心，都是人類集體編寫好的腳本。想吃美食、想出人頭地、想被人看得起——這些「想要」看似來自內心，其實是內建在...

你有沒有過那種經驗—— 走進一間房間，突然忘記自己是來做什麼的；在人群中笑得很開心，心裡卻像隔著一層玻璃；抑或，聽見某個人說了一句話，明明該難過的，你卻只感覺到——「喔，原來是這樣啊。」 那不是平靜，也不是成熟。那是一種保護自己的機制，在很久很久以前，大腦替我們拉下的保護閥門。 今天這集，我想跟你介紹一本書。書名叫《早安，我心中的怪物》。作者是一位臨床心理師，叫凱瑟琳·吉爾迪娜（Catherine Gildiner）。她在...

想像一下，你跟一群夥伴經歷了十年的生死患難，終於打敗了魔王。凱旋歸來的那天，全城都在放煙火慶祝。這本該是故事的「幸福結局」，對吧？ 原本一場50年才會經歷的流星雨饗宴，居然成了整部漫畫故事的新開端。因為當下次再見面時，勇者欣梅爾卻已經是一位垂垂老矣、禿頭且駝背的小老頭，而芙莉蓮仍像少女一樣。在她的時間刻度裡，這50年，跟她該做的學習與學法修煉都是數百年千年為單位相比，不過是她漫長生命中微小切片，但人類...

一本讓全球讀者集體承認「活著很難」的書 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》的原文標題，韓文是：죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어，直譯就是「雖然想死，但還是想吃辣炒年糕」。 一個這麼「不勵志」的書名，2018年在韓國自費出版，卻迅速成為現象級暢銷書，翻譯成25種語言，全球銷量突破一百萬冊。它不是心靈雞湯，它是一本極度誠實的病中日記。 雖然在2025年10月，35歲的白世熙選擇離開人世，她的家人仍通過出版社發表聲明：「她...

Hi, I'm Ederwa. How's going today? Welcome to my podcast channel, " I'll Read. You Listen ." Join me every week for a  20-minute and you'll get much fun of book reading by listening to every episode. Get ready for the first episode - A deep dive into The Let Them Theory . 前言：伙伊去，是一種生活態度 你是否曾經因為別人的一句話而輾轉難眠？是否曾經努力迎合身邊每一個人，...