Ilay Polat

Ilay Polat Farkındalık Akademisi

Health TR ↓ 7 episodes

Merhaba sevgili dinleyicilerim! Ben Ilay Polat, uzman diyetisyen ve integratif beslenme ve sağlık koçuyum. İstanbul'da 10 yıl boyunca uzman diyetisyen olarak çalıştıktan sonra, Amerika'da kariyerime devam ediyorum. Hayatım boyunca öğrendiklerimi ve tecrübelerimi sizlerle paylaşmak için buradayım. Farkındalık Akademisi podcast kanalına katılarak, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında bilgi dolu bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? Farkındalık Akademisi podcastinde amacım, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmek ve motivasyon sağlamaktır. Her bölümde, hem fiziksel hem de zihinsel sa...

Author

Ilay Polat

Episodes

Beden ve Zihin Sağlığının Önemi 25.09.2023 10:03

Zihinsel ve fiziksel sağlığın birbiriyle ne kadar iç içe olduğunu biliyor muydunuz? Beden sağlığı zihinsel sağlığı, zihinsel sağlık da beden sağlığı üzerinde muazzam etkilere sahip. 10 yıldan fazla Türkiye, İstanbul'da diyetisyen olarak çalışmış ve şu anda Amerika'da yaşamaktayım. Aynı zamanda, 'Institute for Integrative Nutrition' (IIN) mezunu, sertifikalı bir Integrative Nutrition Health Coach'u...

D VİTAMİNİ NEDİR? NEDEN YÜKSELMİYOR? 21.02.2021 10:37

Neden D vitamini değeri yükselmiyor, yükselmesi için nelere dikkat etmek gerekiyor. D vitamini ampulu neden kullanılmaması gerekiyor. www.diyetisyenilaypolat.com

Tarih Boyunca Beslenme - Vikinglerin Beslenmesi 14.06.2020 5:24

Tarih boyunca beslenme podcast serimizde bu programımızda Vikinglerin beslenme şeklini konuştuk. Avcılık yaparak geçinen Vikingler, alkol komasına girene kadar alkol tüketerek festivaller yapan yardımlaşmayı seven bir toplum ...

Tarih Boyunca Beslenme -Mezopotamya da Beslenme 27.04.2020 8:25

Tarih boyunca beslenme serimizin ikinci yayınında Mezopotamya'daki beslenme şekline ,Eski Mısırlılar nasıl besleniyordu,biranın tarih öncesinde ki kullanımına değindik. Bölümümüz beslenmenin tarihini merak edenlerin çok seveceği bir program

Tarih Boyu Beslenme 26.04.2020 7:54

Tarih Boyu Beslenme Podcastleri ile geçmişe ve tarihine keyifli bir yolculuk yapmaya ne dersiniz?

Baharatlar 02.12.2019 12:39

Türkiye'nin ilk ve tek diyet radyosu olan yayın serilerimizde bu yayınımızda Baharatlara yer verdik. Karanfil Karabiber Zencefil Zerdeçal Faydaları ve dinleyicilerimize özel Uzman Diyetisyen İlay Polat'ın Bağışıklık İksirinin tarifini de sizlerle paylamış olduk.

Kişiye Özel Diyet Programları 17.10.2018 5:38

İlk podcastimizde KİŞİYE ÖZEL DİYET PROGRAMLARIndan bahsettim. www.diyetisyenilaypolat.com 0533 563 4432