Il salotto delle mamme

Hai mai sentito nominare il termine FOMO? E' l'acronimo per l'espressione inglese fear of missing out , che significa letteralmente: "paura di essere tagliati fuori". Nell'episodio di oggi ti parlo di come io ho vissuto la paura di perdere qualcosa dei miei figli e di come ho affrontato il mio senso di colpa. Se vuoi supportare questo podcast puoi farlo lasciando una recensione su Itunes o su Spot...

Gli spasmi affettivi sono episodi di apnea, in cui il bambino smette di respirare involontariamente e perde conoscenza per un breve periodo, immediatamente dopo un’esperienza spaventosa o con forte valenza emotiva, oppure dopo un’esperienza dolorosa.  Nell'episodio di oggi ti spiegherò cosa sono gli spasmi affettivi, come affrontarli e cosa puoi fare per aiutare il tuo bambino/a dopo un episo...

L'arrivo di un altro figlio/a in famiglia è un grande cambiamento per genitori e figli. Noi genitori abbiamo ben 9 mesi per prepararci all'arrivo di un nuovo figlio ma i nostri bambini ne sono consapevoli solo dopo la nascita. Tuttavia è possibile coinvolgerli durante l'attesa e ancora di più dopo la nascita. Nell'episodio di oggi ti parlo di come affrontare serenamente questo grande cambiamento a...

«Andiamo a mangiare»; «Lavati le mani»; «Rimetti in ordine i giochi»; «Lavati i denti»; «Mettiti le scarpe»; «Andiamo a letto» e la risposta è sempre "NO". Come genitori a volte facciamo davvero fatica a sopportare alcuni atteggiamenti dei nostri figli. In alcuni momenti non riusciamo proprio a comprenderli, altre volte ci fanno  perdere la pazienza e sale un senso di impotenza e frustrazione...

Mancano pochi giorni al termine di questo anno e tutti siamo alle prese con i bilanci, personali e lavorativi. Tutti ci fermiamo a riflettere su come sia andato l’anno, emergono tante emozioni, pensieri, ricordi, e al tempo stesso nutriamo una grande aspettativa e speranza verso l’anno che verrà. Ognuno di noi spera nel cuore che l’anno in arrivo sia migliore rispetto all’anno che sta per terminar...

Le festività del Natale, croce e delizia per molte mamme, è uno dei periodi in cui aumenta il carico invisibile. I bambini da gestire in casa, la corsa ai regali, le riunioni di famiglia, e chi più ne ha più ne metta.  Nell'episodio di oggi ti darò qualche suggerimento per lasciar andare le aspettative e vivere serenamente questo Natale ormai alle porte. EP. 33 - Non esistono giochi da maschi...

Ognuno di noi è influenzato dal contesto in cui vive, anche il modo di giocare dei nostri figli e con cosa giocano. Ad oggi facciamo ancora fatica ad accogliere il concetto che "il gioco non ha genere". Viviamo in una società in cui fino a qualche anno fa era impensabile regalare la cucina ad un maschio e una pista per macchinine ad una femmina, oggi viviamo dei profondi cambiamenti culturali in c...

La scrittura può essere uno strumento potentissimo per aiutarci a conoscerci meglio, ma davvero siamo tutti portati per la scrittura? E cosa scrivo? Come devo scrivere? E dopo aver scritto pagine e pagine su di me, come può essermi davvero utile tutto questo? Così ho deciso di ospitare una delle massime esperta nel campo della scrittura, la carissima Valeria Da Pozzo. Buon ascolto! Clicca qui per...

Ho scritto un libro e ancora non ci credo! Nell'episodio di oggi sentire la mia voce davvero emozionata, tremolante, con tante pause ma sto vivendo un vortice di emozioni indescrivibili. "Anche i genitori nascono" è un libro in cui parlo della transizione dall'essere figli al diventare genitori, è un libro edito da Red Edizioni, rivolto sia a genitori in attesa che neogenitori ma io direi a tutti...

Dopo la nascita di un figlio, il bambino ideale si scontra con quello reale e tutto diventa più difficile. Nell'episodio di oggi ti parlo di una delle fatiche maggiori che vivono i genitori a livello psicologico, ovvero l'accettare il proprio figlio per quello che è e non per come dovrebbe essere. Se vuoi supportare questo podcast puoi farlo lasciando una recensione su Itunes o su Spotify e se que...

La nascita di un figlio è un evento tanto forte, emozionante, ricco di gioia ma anche travolgente. Le sfide che affrontano i neogenitori sono molteplici: il trovare un nuovo equilibrio di coppia i cui membri non sono più due ma tre, il trovare il proprio posto in questa famiglia, l’affrontare le aspettative e le fantasia fra la famiglia ideale e quella reale, il dover tracciare dei confini dei con...

Come ogni cosa l'allattamento ha un inizio e una fine. Spesso il termine dell'allattamento viene vissuto come un passaggio ricco di stress e pianti da parte del bambino. A volte si decide di smettere di allattare perché qualcuno ci "spinge" a farlo altrimenti si "vizia" e non diventerà mai autonomo, altre volte dopo una serie di notti in bianco pensiamo che smettere di allattare farà dormire il no...

Spesso il papà viene escluso da questa parte importante dell’accudimento del neonato, mi dirai che è normale specialmente se la mamma allatta al seno e si pensa che possa essere coinvolto solo quando l’allattamento è artificiale. In realtà il padre ricopre un ruolo fondamentale nel nutrimento del proprio bambino/a e ne parleremo in questo episodio. Se vuoi supportare questo podcast puoi farlo lasc...

Il rientro al lavoro dopo la maternità è uno dei passaggi più delicati che mamma e bambino vivono. Nell'episodio di oggi assieme a Giada Roncoroni, infermiera  specializzata in allattamento, parleremo di come vivere il rientro al lavoro e l'allattamento al seno. EP. 25 - Allattamento e sensi di colpa Corso Live "Rientro a modo mio" in cui parleremo di come proseguire l'allattamento al senso q...

Al giorno d’oggi allattare in generale è una scelta difficile che viene spesso contestate, criticata, giudicata. Se allatti al biberon non ci hai provato abbastanza, se allatti al seno crescerai un figlio/a "Viziato". Ognuno sembra dover dire la sua e qualsiasi sia la modalità di allattamento spesso viene criticata e questo non solo fa sentire la neomamma sola ma spesso anche inadeguata. Nell'epis...

Nell'episodio di oggi  parleremo di una delle prime paure che vivono i nostri bambini: la paura degli estranei. Quando si manifesta a volte può metterci a disagio perché quel piccolo/a bambino/a che fino a pochi giorni fa sorrideva a chiunque all’improvviso appena vede una persona estranea inizia a piangere e a cercare la mamma. La paura degli sconosciuti è una reazione emotiva legata all’ans...

L'ambientamento al nido è il primo vero e proprio distacco non solo dalla madre ma anche dal contesto familiare. Lasciare i propri figli a persone "sconosciute" che non sono a noi familiari è davvero difficile, spesso riaffiorano dubbi, paure, tensioni, sensi di colpa che possono rendere questo cambiamento ancora più difficile.  In questo periodo ho pensato di lasciarvi alcuni suggerimenti pe...

Lo iscrivo al nido oppure no? Meglio i nonni, la babysitter o il nido? A che età è meglio iscriverlo? Quante ore lo lascio al nido? Come posso vivere al meglio questo distacco? In questo episodio risponderò ad alcune delle vostre domande più frequenti in merito all'inserimento al nido. Se vuoi supportare questo podcast puoi farlo lasciando una recensione su Itune o su Spotify e se questo episodio...

La tecnologia fa parte del nostro quotidiano ma che effetti ha sui nostri bambini nella fasica 0-5 anni? E' una nemica per lo sviluppo dei nostri figli oppure è possibile trarne anche dei benefici?  Nell'episodio di oggi ti parlo del rapporto tra i bambini e la televisione, cosa suggeriscono le linee guida dell'OMS ed infine vorrei offrirti una visione più ampia dell'argomento. Linee Guida de...

Quando si va in vacanza cambia l'ambiente, le abitudini, le routine e gli orari, tutto questo preoccupa molti genitori che combattono con il sonno dei propri figli. Così ho pensato di darvi qualche suggerimento per la nanna dei vostri piccoli quando siete in vacanza. Se vuoi supportare questo podcast puoi farlo lasciando una recensione su Itune o su Spotify e se questo episodio ti è tornato utile,...

Sono arrivate le tanto attese vacanze ma se un tempo eri consapevole che ti saresti riposata/o, da quando sono arrivati i tuoi bambini sai che non sarà proprio una passeggiata. Alcuni le chiamano stancanze, io credo che le vacanze possano essere un'occasione per staccare la spina e vivere dei momenti in famiglia di qualità. Che sia al mare, in montagna o in una metropoli, i suggerimenti che ascolt...

E' giunta l'estate e per i genitori di un duenne significa solo una cosa: spannolinamento. Ma è davvero così? Quando si può togliere il pannolino? Come faccio a capire se il mio bambino/a è pronto/a? Devo usare il vasino o riduttore? Come toglierlo di notte? Nell'episodio di oggi andremo ad approfondire tutte le domande basilari per iniziare uno spannolinamento senza stress e soprattutto rispettos...

L’arrivo di un figlio è pura gioia, meraviglia, è un dono immenso ma è anche tanto altro. In alcuni momenti ti sentirai smarrita, tutto è diverso, tutto è cambiato. Il tuo corpo, la tua relazione, la tua quotidianità, le tue priorità, i tuoi obiettivi, tu sei cambiata! Come si può sopravvivere a tutto questo? Come si possono gestire i consigli non richiesti? Come gestire il tempo con un neonato? I...

Sono felice oggi di avere come prima ospite nel mio salotto, una donna e mamma fantastica, si tratta di Taryn Di Ventura l'ideatrice di "Un lavoro per mamma", un progetto che nasce per aiutare le mamme a migliorare la propria condizione lavorativa per raggiungere un migliore equilibrio tra lavoro e famiglia. In questo episodio parleremo di come vivere serenamente il rientro al lavoro, di come conc...

Noi adulti vediamo il capriccio come un ostacolo, una puntatura verso noi stessi, pensiamo “me lo sta facendo apposta”, ma ci soffermiamo poco o quasi nulla, su cosa c’è dietro al capriccio, ovvero l’espressione di un bisogno che il bambino vuole comunicarci e la difficoltà del bambino stesso nel gestire le sue emozioni davanti a un limite da noi posto. Nell’episodio di oggi non ti rivelerò soluzi...