Il salotto delle mamme

Ti ricordi come erano le nostre estati negli anni '90? Ghiaccioli che si scioglievano sulle dita, pomeriggi passati a guardare i cartoni animati in tv durante le ore più calde, e quella sana, lunghissima noia da cui, magicamente, nascevano i giochi più belli. I nostri genitori non facevano gli animatori h24, eppure siamo cresciuti benissimo. Oggi, invece, noi genitori ci sentiamo addosso una p...

"Vedo disordine e vado in ansia." quante volte hai pensato questa frase entrando in cucina o nel salotto a fine giornata? Entrare in una stanza piena di giocattoli sparsi, vestiti da piegare e stoviglie nel lavandino non è solo una questione di pulizia: per noi mamme e donne, quel caos visivo si trasforma istantaneamente in ansia e saturazione cognitiva. Ma perché il disordine in casa pesa così ta...

È iniziato il periodo più ad incastro di tutto l’anno e non so a voi ma l’estate per me è davvero troppo lunga e calda. La scuola sta per finire e come ogni anno arriva puntuale la solita domanda… e adesso cosa si fa?  In questo episodio parliamo delle diverse opzioni tra centri estivi, parrocchiali, babysitter, ragazza alla pari ma soprattutto di come trovare la soluzione più adatta alla tua fami...

Smettere di urlare e di arrabbiarci è uno dei desideri più comuni nei genitori con cui lavoro o con cui parlo, ma ahimè conoscere la teoria e mettersi lì di buona volontà non basta, perché la conoscenza ci aiuta a capire cosa accade in nostro figlio/a, ci aiuta a conoscere lo sviluppo del suo cervello nelle diverse fasi di crescita, ci aiuta a capire cosa accade in noi, del perché determinati comp...

Se c’è un’ideale di maternità che è sempre più diffuso in noi genitori Millenials è essere delle mamme zen, che non perdono mai la pazienza (o quasi mai) e sanno sempre cosa dire ai propri figli. Quando diventiamo genitori ci troviamo ad esplorare un territorio inesplorato, viviamo la pressione di spezzare i cicli generazionali, di seguire le migliori pratiche per una genitorialità autorevole e so...

Fin dalla gravidanza le persone ci bombardano di consigli, di racconti sul parto sulla maternità, su cosa ci aspetterà dopo, toccano la pancia senza chiedere il permesso e tutto questo continua anche dopo la nascita di un bambino/a, lo toccano in continuazione, lo prendono in braccio senza chiedere il permesso, arrivano consigli non richiesti di ogni tipo, a questo punto diventa subito chiaro che...

Non esistono manuali per essere genitori perfetti eppure tutti si aspettano che tu lo sia. Quante volte ti sei sentita paralizzata dall'indecisione perché non sai cosa sia giusto o sbagliato per te e per il tuo bimbo/a e non vuoi fare la scelta sbagliata? A me tante volte. Voler fare la scelta giusta per il bene dei propri figli è normale, è il desiderio di tutti i genitori. Quando però stiamo...

È difficile sapere da dove nasce la nostra rabbia e cosa sta cercando di dirci, soprattutto quando siamo impegnate a crescere dei bambini piccoli. Ma identificare le radici della rabbia può aiutarci a capire come gestirla.  Nell'episodio di oggi andremo ad approfondire le differenze tra la rabbia post-partum e la rabbia dovuta alla pressione e alle aspettative della società.  Per supportare il...

Manca poco al trasloco nella nuova casa e tutto questo caos fuori mi ha fatto ripensare alla matrescenza, alla transizione alla maternità, ovvero quando fuori c'è tanta confusione e caos mentre dentro si sta costruendo una nuova casa. Il  diventare madre ci cambi in molti modi ma spesso non siamo preparate a questo grande cambiamento, ricco di alti e bassi, gioie e dolori ma come si può soprav...

"Ma perché piange?" Se ti sei posta tante volte questa domanda davanti al pianto del tuo bambino/a e ti sei sentita persa, spaesata, non sapendo come calmarlo/a, questo episodio fa a caso tuo. In questo episodio vedremo insieme 5 fattori (e suggerimenti pratici) che ti aiuteranno a calmare il pianto del tuo piccolino/piccolina. Episodio 98 - Il pianto del tuo bambino ti manda in tilt? Pe...

Quando si parla di allattamento gli animi tendono a surriscaldarsi. Sembra quasi che ci siano delle fazioni, una sorta di "guerra del latte". Da un lato quelli super pro fino a quando non si stacca il bambino/a dall'altro quelli che si allatta i primi mesi poi basta è solo egoismo della mamma se arriva oltre all'anno. La verità è che... Allattare non è facile. Allattare è una sce...

Nei corsi di accompagnamento alla nascita si tende a parlare e a dare molta enfasi (giustamente) al parto naturale, o meglio ad un’esperienza di parto che sia il meno medicalizzato possibile, nel rispetto della donna, della sua volontà e delle esigenze del neonato/a.  Grazie alla divulgazione online, oggi le mamme conoscono molto bene le tecniche di respirazione, di preparazione al parto, i benefi...

Babbo Natale è una bugia? Molti genitori sono incerti sulla storia che vogliono raccontare ai loro figli su Babbo Natale. Non sanno come affrontarla o come rispondere alle loro domande e temono che raccontare della sua esistenza, possa essere una bugia che un giorno potrebbe incrinare la relazione con il proprio figlio/a , mentre altri sono sereni nel raccontare della figura magica di babbo natale...

I pranzi e le cene di famiglia durante le festività del Natale, sono dei momenti tanto belli quanto sfidanti per i nostri bambini, specialmente per i più piccini che si trovano ad incontrare volti nuovi o che vedono poco, a stare insieme ad altri bambini, a stare in posti che frequentano poco o sconosciuti, a mangiare e/o dormire in orari completamente diversi e a vivere giornate frenetiche senza...

Per festeggiare la puntata n. 100 di questo podcast, ho raccolto in questo episodio le 5 verità scomode che ho imparato sulla genitorialità grazie ai percorsi con i genitori ma anche grazie alla mia esperienza personale. Festeggiamo insieme!!!! E nei commenti raccontami le tue verità scomode che hai imparato da quando sei diventato genitore. Qui sotto troverai una serie di episodio interessanti ch...

Dopo la millesima consulenza in cui mi ritrovo a parlare di genitorialità rispettosa e dolce, ho deciso di sfatare 5 falsi miti legati a questo approccio educativo perché credo che sia necessario fare un pò di chiarezza. Mettiti comoda/o e non perderti questo episodio! Episodio 3 - "La madre sufficientemente buona" Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recen...

Il pianto del neonato o del bambino può farci scattare subito sull’attenti, scatenare l'ansia e a volte anche rabbia. Il pianto di un neonato o di un bambino è spesso fuori dal nostro controllo, il che può essere molto snervante, ci fa scattare subito sull'attenti, spesso ci fa sentire impotenti, a volte possiamo provare rabbia e frustrazione, senso di colpa e di solitudine specialmente in...

Spesso consideriamo i capricci dei bambini come manipolativi, irrispettosi, che si comportano così perché sono maleducati e viziati. In realtà dietro a un capriccio c'è un bisogno che noi genitori dovremmo essere in grado di decodificare. Nell'episodio vi parlerò di alcuni falsi miti legati ai capricci e di 3 passi per gestire i capricci dei bambini. Ti leggo nei commenti ❤️ Ep. 83 - Ma so...

Quando diventiamo genitori sappiamo bene che sarà un viaggio fatto di alti e bassi, di sfide ma anche di tanti momenti di gioia, risate e di crescita assieme ai nostri figli. Ma sappiamo anche che questo ruolo comporta un’enorme responsabilità, che adesso siamo noi gli adulti della situazione e siamo noi le guide dei nostri figli. Ogni volta che penso a tutto questo sento la bellezza dell'essere g...

Durante la gravidanza si è soliti fantasticare su come sarà la vita in tre, quattro o più, chissà come sarà il volto del bambino/a, di che colore saranno i suoi occhi, a chi assomiglierà di più, si inizia a formare un bambino immaginario. Allo stesso tempo sono tanti anche i timori, le paure che possa succedere qualcosa a sé stesse o al bambino/a ma per quanto si passi in rassegna ogni eventualità...

Nella Giornata Mondiale della Consapevolezza sul Lutto Prenatale e Perinatale, rompiamo il silenzio, rompiamo il tabù e parliamone insieme. Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai! Scopri come lavorare con me sul mio sito: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.sarabaggetta.it...

L'inizio del viaggio nella genitorialità non sempre va come lo abbiamo immaginato. In questo episodio parliamo del diventare genitori prima del tempo, dell'arrivo di un figlio nato pretermine e delle mille emozioni che accompagnano l'inizio di questo viaggio in salita. Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su S...

“Sara, anche questa volta nulla, anche questa volta non c’è l’ho fatta. Cosa c’è che non va in me? Mi sento sbagliata, mi sento rotta, come se fossi da rottamare perché non funziono bene.” lutto per la perdita del proprio bambino a lungo immaginato e desiderato, che porta con sé emozioni di tristezza, rabbia, frustrazione e disperazione. In questo episodio, con estrema delicatezza, vorrei dar voce...

In questo episodio parliamo di maternità e lavoro, di carico mentale, carriera e tanto altro. Una chiacchierata a cuore aperto insieme ad una mia carissima amica e collega psicologa e psicoterapeuta la Dott.ssa Francesca Santamaria Palombo. Profilo IG di Francesca @psicobenesserealfemminile Libro "Brilla nella tua sensibilità" ed. Giunti Ep. 16 - Maternità e lavoro: reinventarsi dopo un...

Hai mai sentito parlare di  mom shaming  è una forma di bullismo nei confronti di altre mamme (o papà) per le loro scelte genitoriali. Tale fenomeno può avere un forte impatto mentale su una neomamma (e non solo), facendole mettere in discussione le decisioni che ha preso per il suo bambino/a. Questo fenomeno fonda le radici nel mito della "madre perfetta" e alcune madri quando non riesc...