Il Podcast di PsiNel

Ti piacerebbe comunicare con assertività e potenza? Nel podcast di oggi ti mostro un piccolo accorgimento in grado di aumentare sia il tuo "potere personale" e sia "l'impatto della tua comunicazione". Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/07/comunicare-con-potenza-assertivita.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua...

Ti è mai capitato di dover descrivere un tuo amico ad un'altra persona? Scommetto che hai utilizzato dei termini psicologici...non mi credi? Ascolta il podcast e poi vieni ad approfondire questo affascinante argomento, soprattutto se credi di essere "un esperto di crescita personale". Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/07/psicologia-ingenua-le-nostre-teorie-sulla-mente-ci...

Dopo tanto tempo torniamo a parlare di PNL. In questi ultimi anni sono stati pubblicati molti articoli sulla validità della "programmazione neurolinguistica". Se sei un "paladino della PNL" ti prego... ascolta il podcast e leggi il post (se è possibile anche il Qde) prima di commentare...grazie :) Ne parliamo in modo più approfondito qui: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/07/la-pnl-bu...

Tutti abbiamo "dei limiti", che siano oggettivi e soggettivi. Ovviamente oggi parliamo di limiti "soggettivi" ed in parte anche di quelli oggettivi. Il podcast di oggi è talmente complesso che merita di essere approfondito...ecco link per farlo: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/07/superare-limiti-mentali.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per l...

Perdersi fra i pensieri, il "sognare ad occhi aperti" è qualcosa che tutti conosciamo. Ma non tutti sanno che esistono diversi modi di "perdersi fra i propri pensieri". Alcuni fanno bene ed altri meno bene. Clicca qui per apprfondire (link valido dalle 5:00am del 27/06/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/06/mindwandering-meditazione.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi...

Ti è mai capitato di sentirti "gli occhi addosso" mentre eri in mezzo alla gente? Magari ti sentivi "in disordine", poco pettinato o vestito in modo "poco adeguato"? Oggi parliamo di questo particolare effetto psicologico, dove sentiamo di essere "sotto ai riflettori"... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/06/effetto-riflettore-psicologia.html Iscriviti alla...

Hai mai sentito parlare della "sindrome dell'impostore"? Ti è mai capitato di non sentirti completamente "adeguato" per un certo ruolo? Oggi parliamo di questo affascinante argomento...clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/06/sindrome-impostore.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicolog...

Hai mai sentito la frase "sei di più dei tuoi pensieri"? Sembra uno slogan da "pensiero positivo" ma così non è, si tratta di un'osservazione sottilissima che conosciamo da millenni ma che... ...solo negli ultimi 30 anni abbiamo "verificato al livello sperimentale". Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del giorno 06/06/2016) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/06/consap...

Ogni giorno migliaia (se non milioni) di persone utilizza il web per poter apprendere qualcosa di nuovo. Dalla semplice ricetta a come si costruisce una bicicletta, dalla lezione di matematica all'ultimo convengo di filosofia. Oggi parliamo di questa "formazione itinerante" e come sfruttare questo momento storico per crescere... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.ne...

Da anni circolano "esercizi per allenare il cervello" come i famosi brain training. In questa puntata discutiamo un interessante studio che compara due diversi modi per allenare il cervello e una di queste è davvero sbalorditiva... Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00 am del 23/05/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/allenare-cervello-meditazione.html Iscriviti all...

L'uomo è un animale sociale, nasce e cresce immerso nelle relazioni sociali. Relazioni che lo precedono ed in cui è immerso... ogni tipo di crescita personale dovrebbe tenerne conto. Oggi parliamo di come "migliorare le nostre relazioni sociali" e come gestire quelle difficili. Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/le-relazioni-pericolose.html Iscriviti alla...

Tutti siamo alla ricerca di "certezze". Il nostro cervello non può fare a meno di creare strutture e regolarità che gli servano per muoversi agilmente nel mondo. Creiamo continuamente "mappe del mondo" che mettiamo (più o meno) in discussione. Portarci sopra una certa qualità di attenzione o meglio, di consapevolezza può essere realmente rivelatore... Clicca qui per approfondire: http://www.psicol...

La parola "potere" spesso spaventa... ma in questo podcast significa soltanto la capacità di osservare le molte possibilità che ci circondano. Un processo di empowerment racchiuso in un semplice esercizio che nasce dalla ricerca sperimentale Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/aumentare-potere-decisionale-lelogio-della-scelta.html Iscriviti alla mailing l...

Ti piacerebbe capire chiunque attraverso una semplice domanda? E' ciò che hanno cercato di verificare il dott. Woods e colleghi... ...nell'affascinante esperimento che puoi fare in prima persona nei primi minuti del podcast di questa settimana.. Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/capire-gli-altri.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito...

Questa puntata è dedicata ad una delle domande più frequenti nel campo delle tecniche di consapevolezza ed in generale di ogni forma di crescita personale. Ho pensato così a 4 consigli che voglio condividere con te per migliorare la tua pratica di consapevolezza e non solo... Clicca qui per apprfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/meditazione-mindfulness-capire-stai-praticand...

Il segreto della tenacia è la tenacia stessa! Questa è l'argomento di oggi che cerca di mettere in luce diversi aspetti del nostro modo di pensare alla "tenacia". Oggi parliamo davvero tante cose, tenacia, resilienza e capacità di raggiungere i propri obiettivi. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 11/04/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/resilienza-tenacia-...

Quando le persone pensano a "non reagire" spesso vedono uno stato di non attività pericolosa o addirittura uno stato di impotenza. Ma quando questa è applicata attraverso la consapevolezza mindful può diventare il più grande alleato per la gestione di qualsiasi emozione. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del giorno 04/04/2016) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/g...

La maggior parte delle persone oggi possiede uno smartphone, un vero e proprio "mini computer portatile". Nel podcast di oggi tratto da un articolo di Psychology Today ho preso questi consigli...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 del 28/03/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestione-stress-smartphone.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237...

Una grande fetta di crescita personale è convinta della importanza di avere "aspettative positive sul futuro"... quanto è vera questa cosa? Costruirsi aspettative su ciò che accadrùà può portare davvero fortuna sugli eventi futuri? Oggi parliamo di questo e molto altro...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 21/03/2016): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestire...

Comunicare efficacemente è una delle abilità più ricercate nel campo della crescita personale. Tuttavia molti fanno difficoltà ad intraprendere una qualsiasi conversazione. Questo è il punto di partenza di questo podcast... Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/migliori-conversazioni-psicologia.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 au...

La ristrutturazione cognitiva, il cercare "il lato buono", l'intenzione positiva, è da tempo una delle tecniche più utilizzate nelle relazioni d'aiuto. Ma siamo proprio sicuri che funzioni? Uno studio innovativo, perché mette a confronto "delle tecniche" ha fatto un curioso esperimento utilizzando la "mindfulness". Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/mindf...

Vorresti essere "più libero"? Questa è la direzione di tutta la società...nel bene e nel male! A questa "libertà" manca un "pezzetto" che la crescita personale ha sempre sostenuto... la presa di responsabilità. Oggi scoprirai come mai è così importante assumersi la responsabilità per ogni grado di "libertà"... semplicemene per "crescere ogni giorno". Clicca qui per approfondire (link valido dalle...

Ti piacerebbe saper riconoscere un corso, il suo contenuto ed il "formatore di turno" con pochi segnali? E' ciò che trovi in questa puntata... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/scegliere-corso-crescita-personale.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psi...

Hai mai sentito questo detto? A quanto pare c'è un fondo di verità che possiamo "usare" per migliorare la nostra vita. Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/meno-sai-meglio-stai.html

Vuoi conoscere la differenza fra "una visualizzazione" ed una "meditazione di consapevolezza"? E' un po' questo il tema della puntata numero 107, che ci aiuta a comprendere non solo questa importante differenza ma anche come praticare al meglio ogni esercizio di consapevolezza. Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/il-gioco-delle-sensazioni-il-nemico-numero...