Il Podcast di PsiNel

Tu pensi di avere “senso del ritmo”? Una recente ricerca ha dimostrato l’esistenza di una sorta di “cecità al ritmo”, solo una piccolissima percentuale della popolazione la possiede. Studiando queste persone i ricercatori sono giunti ad una conclusione molto interessante: esiste una relazione diretta tra “senso del ritmo” e capacità di entrare in relazione. Clicca qui per approfondire https://psin...

La crescita personale è da sempre piena di persone che si improvvisano esperte, non c’è niente di male in questo dato che la maggior parte sono innocue. Tuttavia alcune di esse possono essere realmente pericolose, per questo tra le domande più frequenti che mi fate c’è proprio questa: “come faccio a riconoscere un fuffa-guru, ci sono degli indizi?”. In questo episodio ne vedremo 6 molto semplici…...

Da diversi anni parliamo di cosa significhi realmente “ avere il controllo ”, è un tema apparentemente semplice ed intuitivo, “chi non vorrebbe avere più controllo”?Nell’episodio di oggi analizzeremo passo per passo il tema di cosa significhi realmente avere il controllo su noi stessi, come evitare gli ERRORI più comuni e come poterlo aumentare ed eventualmente… lasciar andare. Clicca qui per appr...

Alcuni ricercatori si sono divertiti a fare una cosa bizzarra: hanno preso alcune scene della famosa Serie Tv “Friends”, hanno tolto l’audio e le hanno mostrate a persone di nazionalità differenti. Hanno così scoperto una cosa molto semplice: in ogni cultura, per quanto distante, il linguaggio non verbale degli attori era particolarmente chiaro e comprensibile. Come mai? Clicca qui per leggere il...

Le bugie possono diventare davvero pericolose? Tutti mentiamo ad un qualche livello ma alcuni tipi di menzogne possono trasformarsi in vere e proprie prigioni. Nella puntata di oggi ti mostrerò i segnali per riconoscerle e smontarle. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/bugie-pericolose-5-segnali-dallarme-per-riconoscerle-e-smascherarle/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libr...

Tutti sappiamo quanto sia stata importante l’infanzia , molto prima che gli psicologi iniziassero a parlare di effetti della genitorialità si sapeva quanto fosse rilevante. Ma è proprio vero che non possiamo sfuggire all’influenza dei nostri caregivers? I nostri genitori (caregivers) ci hanno certamente influenzato ma la loro impronta, per quanto profonda, non è una condanna. Oggi vedremo insieme...

E’ giusto vivere serenamente la propria vita se tutto intorno le cose vanno male? Come possiamo essere sereni con la consapevolezza del cambiamento climatico? Come è possibile godere della vita quando siamo quotidianamente raggiunti da notizie terribili sul mondo intorno a noi? Le risposte a queste domande non sono facili ma ragionarci su può aprire un mondo di flessibilità mentale inesplorato. Cl...

Da anni insisto sull’importanza di apprendere le basi della psicologia. Sogno una scuola che dia più importanza a questa materia, tuttavia negli ultimi anni (grazie ad internet) le “parole della psicologia sono sulla bocca di tutti” e questo porta sia dei vantaggi che degli svantaggi. Nella puntata 470 del Podcast vediamo insieme come utilizzare al meglio “le parole della psicologia” e perché potr...

La risposta a questa domanda sembra estremamente facile: ci piacciono le canzoni d’amore perché tutti ci innamoriamo, perché tutti sappiamo cosa si prova in quei momenti di passione nel bene o nel male. Ma c’è anche chi si vergogna ad ammetterlo e chi è convinto “che sia roba da femminucce”... in realtà questa faccenda nasconde qualcosa di davvero importante per la nostra vita psichica. Clicca qui...

Viviamo davvero nella società della vergogna come in molti affermano? Se la risposta è “si” forse dovremmo imparare a riconoscerla prima o a gestirla meglio quando siamo bambini? Oggi parleremo di questi aspetti dell’emozione della vergogna in relazione a noi stessi e alla società che ci circonda… con i nostri classici consigli per una buona gestione emotiva. Clicca qui per approfondire: https://p...

Se hai cercato qualche rimedio per gestire ansia e stress scommetto che ti sei imbattuto in una o più pratiche di respirazione. Queste sono conosciute dalla notte dei tempi e come vedremo in questo nuovo episodio del podcast, non sempre sono efficaci perché sono usate (spesso) male. Ecco come utilizzare davvero queste potenti tecniche ed evitare piccoli ma importanti errori… Clicca qui per approfo...

Negli ultimi anni Psicologia e Crescita personale sono diventati uno dei temi più frequenti, li sentiamo nei talk show la sera, alla radio la mattina e nel web sono praticamente ovunque. Data la forte risonanza sono anche nati molti furbetti che si fingono esperti in questo campo utilizzando le strategie del marketing… oggi voglio mettere in piazza queste piccole e scomode verità… “Chi è senza pec...