il Podcast Alkemico

Ascolti sempre, ma nel momento sbagliato? Scopri il momento esatto in cui il tuo ascolto smette di essere un dono e diventa un danno e i 3 modi concreti per ascoltare senza svuotarti."Se sei quello a cui tutti si rivolgono, quello che "c'è sempre", probabilmente pensi che il tuo problema sia non ascoltare abbastanza. Non è così. Il problema è QUANDO ascolti, non QUANTO. In quest...

l perfezionismo non è un pregio. È una risposta del sistema nervoso a un ambiente in cui sbagliare aveva un costo. Ecco da dove nasce e come si scioglie davvero. Se ti svegli già stanco, se la tensione alle spalle non si scioglie mai del tutto, se non finisci quello che inizi o rileggi le cose per la quinta volta prima di inviarle, questo video parla di te. Il tuo sistema nervoso sta ancora usando...

La legge di attrazione ha una base. Ma manca un pezzo che nessuno nomina. Ed è quel pezzo che blocca tutto. In questo video spiego perché la manifestazione si inceppa quando il sistema nervoso è in allerta cronica. Puoi visualizzare, credere, agire, e continuare a ritrovarti al punto di partenza. Il corpo sta lavorando contro quello che la mente vuole, per proteggerti da qualcosa che ha imparato a...

Marco Nel Parco è allievo diretto di Alejandro Jodorowsky e suo figlio Cristobàl: Alejandro è un famoso il regista, scrittore e sciamano cileno che ha rivoluzionato il modo di intendere i tarocchi, la guarigione simbolica e il rapporto tra arte e trasformazione interiore. Un maestro che ha dedicato la vita a esplorare i confini tra psicologia, magia, teatro e inconscio. E Marco è uno di quelli che...

Se lavori su di te da anni, leggi, fai percorsi, capisci tantissime cose… ma nella vita concreta sembra che non cambi mai nulla, questo video è per te. Qui non parliamo di “mancanza di volontà” e nemmeno di altre tecniche da aggiungere alla lista. Parliamo di una dinamica molto più comune di quanto sembri: quando il corpo entra in protezione, puoi diventare più consapevole… e restare uguale. In 10...

In questo episodio del podcast parliamo del potere della risata. Non come intrattenimento o leggerezza forzata, ma come funzione profonda del sistema umano: neurofisiologica, simbolica, emotiva ed energetica. La risata non è una reazione superficiale né un “sentirsi meglio” imposto. È un cambio di stato. Un segnale del corpo che indica che le difese possono abbassarsi e che l’energia trattenuta pu...

In questo episodio del podcast parliamo di ansia generalizzata, attacchi d’ansia e attacchi di panico, spiegando cosa sono davvero, perché si manifestano e, soprattutto, come iniziare a gestirli in modo concreto e sostenibile, senza forzature e senza “pensiero positivo” imposto. L’ansia non è un nemico da combattere né un difetto da eliminare. È un segnale del corpo e del sistema interno di regola...

In questo episodio parliamo di spiritualità senza evasione, senza idealizzazioni e senza dissociazione. Non della spiritualità che ti fa “volare via” dalla vita, ma di quella che ti riporta nel corpo, nella materia, nelle relazioni e nelle sfide quotidiane. Viviamo in un momento storico in cui la spiritualità viene spesso usata come rifugio: per non sentire, per non attraversare, per non assumersi...

Un episodio intimo e dialogato in cui esploriamo uno delle problematiche più comuni e più taciute dell’esperienza umana: perché, anche quando siamo stanchi, non riusciamo a rilassarci del tutto? Perché il corpo resta vigile, la mente rimane accesa e il riposo non arriva mai fino in fondo. In questo incontro morbido e profondo, entriamo nel cuore del rapporto tra corpo, emozioni e quiete interiore....

Un episodio dialogato e intimo in cui esploriamo la legge più sottile dell’evoluzione interiore: tutto ciò che incontriamo è un riflesso del nostro stato di coscienza. Ogni persona, ogni attrito, ogni emozione risvegliata da qualcuno là fuori…non è casuale: è informazione, è un richiamo, è un frammento di noi che torna a bussare alla porta. In questo dialogo profondo e fluido, entriamo nel cuore d...

In questo episodio del Podcast Alkemico entriamo in un tema che tocca da vicino la vita di ciascuno di noi: autostima e confini, proteggere il proprio spazio. Spesso pensiamo che l’autostima significhi sentirsi sempre forti, vincenti, sicuri. Ma la verità è diversa: l’autostima non è una maschera di perfezione, né un costante senso di potere sugli altri. L’autostima autentica è la capacità di rico...

La gratitudine è una delle chiavi più potenti che abbiamo a disposizione, eppure spesso viene ridotta a una formula di cortesia, a un “grazie” detto in fretta. In questo episodio vogliamo mostrarvi come, invece, la gratitudine possa diventare una vera e propria tecnologia del cuore: uno strumento interiore capace di cambiare il nostro stato emotivo, la nostra percezione della realtà e persino la q...

Il bambino interiore non è un concetto astratto né una fantasia spirituale: è una parte viva, presente dentro ognuno di noi. È il custode delle nostre emozioni più autentiche, dei ricordi dell’infanzia, dei sogni e anche delle ferite. Non smette di esistere quando diventiamo adulti, anzi: continua a guidare i nostri comportamenti, le relazioni, le scelte che facciamo ogni giorno, spesso in maniera...

Ti è mai capitato di sentirti esausta senza motivo, di avere un dolore che torna sempre, o di uscire da un incontro con qualcuno completamente svuotata? A noi è successo spesso, e abbiamo imparato che non è solo stanchezza o sfortuna: è il corpo che ci sta parlando. In questo episodio di 30 minuti ti portiamo con noi a esplorare i segnali che il corpo manda quando ha bisogno di uno stop — fisici,...

Il perfezionismo è un ospite silenzioso: a volte ci spinge a dare il massimo e a migliorarci, altre volte ci intrappola in un ciclo infinito di ansia, autocritica e procrastinazione. È quella vocina che ti dice che non sei ancora pronto, che devi fare meglio, che il momento giusto deve ancora arrivare. È quella stretta allo stomaco che ti fa rifare un lavoro tre volte finché non è “perfetto”, che...

Benvenut* a un nuovo episodio del Podcast Alkemico: uno spazio dedicato a chi desidera portare più presenza, autenticità e trasformazione nella propria vita. In questa puntata, Valentina e Giulio esplorano il potere nascosto dietro una parola semplice ma potentissima: il NO. Una parola che spesso fa paura, perché ci hanno insegnato ad associare il NO al rifiuto, alla perdita o al senso di colpa. E...

Benvenut* al primo episodio del Podcast Alkemico: uno spazio dedicato a chi desidera portare più presenza, autenticità e trasformazione nella propria vita. In questa puntata inaugurale, Valentina e Giulio aprono le porte di un viaggio che unisce esperienze, pratiche e riflessioni legate all’alchimia interiore, al potere della consapevolezza e al coraggio di guardarsi dentro. Due percorsi diversi c...