Il Giardino della Meditazione

Con questa meditazione guidata avrai la possibilità di riallineare e bilanciare i tuoi Chakra. Rilassati profondamente, recupera energia positiva e preparati per una notte di sonno benefico. "Incontrerai i 7 Chakra e darai al tuo spirito ciò di cui ha bisogno" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questa meditazione guidata per dormire rilassati, libera la tua mente e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo e benefico.  "Immagina che una luce calda venga verso di te e ti avvolga. Lascia che questa luce abbia cura ti te con amore e dolcezza" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questa meditazione guidata di pochi minuti potrai fin da subito rilassarti, sentirti bene, svuotare la tua mente e ritrovare energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito. "Raccogli con le mani due pugni di sabbia e avverti che i granelli cominciano a cadere e scivolare via. Immagina che a scivolare via siano le tue tensioni, le tue paure, le tue insicurezze" Learn more about your ad...

Con questo rilassamento guidato libera la tua mente dai pensieri negativi, dallo stress e dall'ansia percorrendo una strada diversa.  "Le tue tensioni si dilegueranno, così come nel cielo il vento dirada le nubi" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

https://anchor.fm/rilassamentoguidato/subscribe Con questa meditazione guidata dedicata al sentimento della gratitudine potrai aumentare la tua serenità, la tua energia, la tua autostima, la fiducia in te stesso e negli altri. "Ripensa a come hai trascorso la tua giornata ricercando qualcosa o qualcuno a cui esprimere la tua gratitudine" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoic...

Con questa meditazione guidata potrai trovare sollievo dall'ansia e dallo stress e rilassarti profondamente. "Rivolgi un pensiero di gratitudine all'universo, la vita ti respira e tu respiri la vita" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questo rilassamento guidato rigenera energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito, rilassati, svuota la mente e ritrova calma e pace interiore. "Immagina di aprire una finestra e fai entrare aria pulita, ascolta il tuo cuore pieno di amore per te e per il tuo prossimo" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questa meditazione per dormire lascia andare le tensioni accumulate, rilassati, libera la tua mente e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo. "Abbraccia con un sorriso il sonno e lascialo entrare, questa notte sarà una notte buona" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questa meditazione guidata ritrova il tuo tempo, un momento solo per te dove rilassarti dallo stress e dalle vicissitudini di tutti i giorni. Ritrova la tua energia positiva, la tua pace interiore. "Questo tempo è per te, non hai bisogno di niente altro. Concediti questo tempo, te lo meriti, ti appartiene, è il TUO TEMPO" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices