Jeanette Tambasco
✨iemotion25/ Inteligencia Emocional/ Salud Mental✨
Validar y gestionar tus emociones es parte de la Inteligencia Emocional, Desarrollarla te garantiza el control de Mente - Cuerpo, y te da la capacidad de aprender a Empatizar con las personas de tu entorno, es la base para lograr habilidades sociales para ser exitosa/o. Podcast por : Jeanette Tambasco🇻🇪
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Jeanette Tambasco
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Apr 11, 2024
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Episodes
El Maltrato 11.04.2024 10:49
Cualquier ser humano,hombre o mujer puede llegar,a una situación de maltrato,físico,emocional, psicológico.
Tu Dependencia / Codependencia Emocional 01.03.2024 18:05
Son sinónimos de relación tóxica,pero puedes gestionarlo
Amiga mía,La menopausia. 24.01.2024 11:13
La menopausia no es una enfermedad,solo una etapa más en tu vida,lo mejor? Recibirla como una amiga,no es tu enemiga.
Gracias 2023🍀✨ 20.12.2023 2:05
Así será
La Flexibilidad de Tu Cerebro 18.12.2023 12:11
Pensamientos flexibles,seleccionados,cambio de pensamientos que restan por unos nuevos que suman
Enfrentar los Sesgos Cognitivos 08.11.2023 9:05
Aquí , para que puedas empezar a controlar esos Sesgos Cognitivos,que afectan tu calidad de vida
Si te afectan 🤯esos Sesgos Cognitivos 01.10.2023 18:34
Son atajos mentales,que pueden afectarnos Psicológica y emocionalmente. Es importante tomar el control de nuestro cerebro
Enojo 😡 trabajarlo, emoción,pensamiento, comprensión 05.08.2023 20:52
La agresividad no es una emoción,es un comportamiento. el enfado muchas veces busca enmascarar sentimientos subyacentes.
Cambios=Resultados 09.07.2023 10:35
Dos cambios importantes en tu vida .... El de tus hábitos alimenticios y actividad fisica
Leyes de vida 05.06.2023 12:28
Son válidas, para hacerte agradable tu camino,fortalecerte y ser piedra fundamental para tu evolución y equilibrio,simples, fáciles de asimilar.
Tu ego,🤨te engaña 28.05.2023 18:19
El Ego,te hace buscar reconocimiento y aprobación de los demás, y al engañarte ,es imposible que aprendas cuando piensas que ya sabes.
Ser tu mismo,mejorado 14.05.2023 7:02
Es evolucionar
🥺 Positividad Tóxica 24.04.2023 12:36
Aprendamos a utilizar la Psicología Positiva Y evitar caer en la trampa de la positividad tóxica.
Cuando 😔 ya no te quieren 07.03.2023 4:29
Identifica las señales y aprende a gestionarlo
Solo..Sola 2da parte 07.03.2023 8:27
Bases solidas
Porque Solo...Sola...😳 06.03.2023 5:08
Fantasia vs realidad
Decepcionada/o 🙄 2da parte 06.02.2023 4:48
Falsas
Te decepcionan ☹️ otra vez 1ra parte 06.02.2023 3:39
Expectativas
Trastornos de la personalidad 3ra parte 31.01.2023 3:39
Diagnóstico Conceptos Síntomas
La 😕 Depresión 2da parte 30.01.2023 3:32
Una enemiga silenciosa
Trastornos de personalidad 2da parte 30.01.2023 3:21
Diagnóstico Síntomas
Trastorno 🤯 Límite de la personalidad 29.01.2023 5:30
Conócete...
La Depresión 1ra parte 29.01.2023 4:21
La enemiga silenciosa
Trastornos 😵de personalidad 1ra parte 29.01.2023 4:09
Concepto Diagnóstico Síntomas
Salud Mental 3ra parte 25.12.2022 4:43
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