İçindeki Usta

Benimle aynı seviye derken alllaaaam çok alışmışız biraz malız sen bizi ayık tut 😭Dedektifliğe hazır mısınız? Bu hayatınızda yapacağınız en iyi iş bu ikinci haftada. Kendini gözlemlemek iyi ve hoş😂 ama kendinin dedektifi olmak azıcık tokatlı. Ama sorun etmeyin yaşam zaten bu kafalara gelemediğimiz her an bizi tokatlıyor. Fark hissedilmiyor. Değişen sadece sizin var olma sorumluluğunu alabilme yo...

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının üçüncü haftasını okuduk. Her hafta o hafta ile ilgili bölümü bol bol okumanız tavsiye ediliyor. İkinci haftayı bitirenler her şey yolunda mı? Hepberaber devam ediyoruz 🙏🫂💙 Bu haftaki bilinçli yanıtımız “Yanıt vermeyi seçiyorum.” #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

İlk sabah deneyimi tuhaftı açıkçası, bayadır düzenli meditasyon bile yapmıyorum. Çenem kasıldı ve kendimi şu an gergin hissediyorum. “Şimdi burada olanın içindeyim” biraz değişmiş bu sabah bende “Şimdi burada şu anın içindeyim” olmuş. Olsun şu an önemli 😁 Bir de kayıttaki sessiz kısımları silince böyle haldır haldır olmuş😅 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap #Deneyimzamanı

Düzenlediğim kaydı eklememişim diye güncelledim tabii tarihi değişti idare edin 🤣🤣 Ve zamanı geldi! Yarın sabah nefes çalışmasıyla eşlik etmeye bende başlıyorum. Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda heyecan dorukta neler yaşayacağım cidden bende merak ediyorum💙 #VaroluşSüreci #SesliKitap #MichealBrown #KitapYorum #DeneyimZamanı #İçindekiUsta

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının ikinci haftasını okuduk. Her hafta o hafta ile ilgili bölümü bol bol okumanız tavsiye ediliyor. İlk haftayı bitirenler her şey yolunda mı? Sizi tebrik ediyorum, kendinize kocaman bir aferin verin lütfen 🙏🫂💙 Bu haftaki bilinçli yanıtımız “Habercilerimin ve tepkilerimin farkındayım.” #Varoluşsüre...

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının ilk haftasını okuduk. İlk haftanıza başladığınız zaman bu kısmı bol bol okumanız tavsiye ediliyor. Herkes hazır mı? 😁 Bu haftaki bilinçli yanıtımız “Bu an önemlidir.”💙 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda seyir rehberinin iki bölümünü okuyoruz. Tamamını okuyunca dedim ki müthiş! Süreç boyunca niyetimizi unuttuğumuzda, kafamız karıştığında, sorgulamalata başladığımızda bu bölüme dönülmesi öneriliyor.🥰 Keyifli dinlemeler! #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda seyir rehberini iki bölümde okuyacağız. Bu kısım, 23 maddeden oluşuyor. Süreç boyunca niyetimizi unuttuğumuzda, kafamız karıştığında, sorgulamalara başladığımızda bu bölüme dönülmesi öneriliyor. Bunu sürecin içinde daha iyi anlayacağız eminim. 🥰 Keyifli dinlemeler! #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda bütünleme konusu ana merkez gibi bir şey. Anlayalım diye baya bir çabalar var kitapta ve elbette bol bol tekrar kazınsın işlesin diye zihnimize😃 Baya çarpıcı cümleler vardı bu bölümde de. Ya nasip diyorum, devam diyorum 💪 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

Gece paylaşırım dedim ama değişiklik olsun;) 'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün sürecin üçlüsünden bahsediyor. Nefes, yanıt verme ve okuma metinleri, algısal araçlar… Bizi bu yolda sabitleyen en önemli konular. Heyecanlıyım ilk haftaya son 30 sayfa kaldı🙏😃 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün tek çıkış yolunun içinden geçmek olduğunu bir kere daha hatırladık. Sıradaki kısım yolculuğa hazırlanmak, herkes hazır mı? #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün acılar, hastalıklar, bağımlılıklar ve dahası var... Ve aslında hepsinin bir olduğu bilinci çok değişik. Hepimizin aynı şeyi yaşadığını farkettiğim bir gün olmuştu genç yaşlarımda ama tabii bu kafamdan epey uzaktım, şu an o ana yeniden gittim... Bugün bunu hatırlayınca da şimdi ortaya çıkan şey hep sevgi ve şefkat🥰❤️ Şükürler olsun! #Varoluşsüreci #İçindekiusta...

'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün duygusal mühürler var. Nasıl mühürlermiş bunlar kardeşim, hepimiz yara bere içindeyiz… Ama bi yetti çıkarıp atalım artık bu mührü falan bir özgürleşelim, bitirelim şu tam zamanlı mesaiyi yahu😅 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün farkındalık var. Aslında şöyle diyeyim bizi bir salmayan ilk 7 yıl var😂 Dünkü sorulara gelince “sormaz olaydım”. Kaçın kaçın sormayın kardeş 😭 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün sorular var. 🙏 Kitabı okurkende sorular sordum, yatmadan hayatımdaki diğer konular içinde sormaya niyet ettim. Sizde bol bol sorun😉 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda heyecan dorukta, neler yaşayacağız cidden merak ediyorum ben🥹 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde harika şeyler var. Benimde arada çenem düştü. Yarın devam ediyoruz, görüşürüz😁🤓 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian

Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde 'Şimdiki An Farkındalığı' ve bu sürece nasıl uyumlanabileceğimizi keşfediyoruz. Şimdiki an farkındalığının bir 'yapma' hali değil, sadece bir 'olma' durumu olduğunu; zihnin geçmiş pişmanlıklar ve gelecek kaygılarıyla örülü 'zaman' illüzyonundan nasıl sıyrılabileceğimizi konuşuyoruz. #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şi...

Bu bölümde Michael Brown’un Varoluş Süreci kitabındaki “Yeniden Doğuş” kısmının 2. bölüm okumasını paylaşıyorum. #içindekiusta #varoluşsüreci #yenidendoğuş

Bu bölümde Michael Brown’un Varoluş Süreci kitabındaki “Yeniden Doğuş” kısmının 1. bölüm okumasını paylaşıyorum. #içindekiusta #varoluşsüreci #yenidendoğuş

Ben başladım. Varoluş Süreci’nin ilk kısmını okudum ve ilk kapıyı araladım. Perşembe, bu okumayı podcastte paylaşacağım. Sen de kendi hızında eşlik edebilirsin; “mükemmel yapma” değil, devam etme niyetiyle. Kitabı temin etmek isteyenler olursa diye yazmak istedim. Michael Brown- Varoluş Süreci #kitapokumaları #hareketegeçtik #içindekiusta

Varoluş Süreci’ne Başlıyoruz | 10 Haftalık Uygulamalı Bir Yolculuk Bugün bir kitap tanıtımı yapmıyorum. Bugün bir süreci başlatıyorum. Bu podcast serisinde, Varoluş Süreci kitabını okumak için değil, onu hayatın içinde uygulamak için bir araya geliyoruz. Bu kitap, “daha iyi hisset” diyen klasik kişisel gelişim kitaplarından değil. Aksine şunu soruyor: “Şu anda hissettiğin şeye gerçekten eşlik edeb...

Sabah neşesi nasıl bir nimet şükürler olsun 🙏 Ne bize ait ki… Aşk olsun muhabbet olsun #icimizdekiusta #ruhsalyolculuk #hakikat

Kaybetmek, çoğu zaman sandığımız gibi bir son değil… Bazen en derin dersleri, en büyük dönüşümleri ve kendimize en yakın hissettiğimiz anları, kayıplar aracılığıyla yaşarız. Bu süreçte hem kendimize hem de birbirimize aracılık ederiz; farkında olmadan başkalarının yoluna ışık oluruz. Bu videoda, kaybetmenin aslında bize neler öğrettiğini ve birbirimize nasıl köprü olabildiğimizi konuşuyoruz. Çünkü...

Eksik Değil, Farklı Olduğunu Kabul Et “Hiç kendinizi başkalarıyla kıyaslarken buldunuz mu? Belki sosyal medyada birinin hayatına bakıp ‘Ben neden böyle değilim?’ diye düşündünüz… Kıyaslamak, aslında çok insani bir duygu. Ama çoğu zaman bizi mutsuz ediyor, değil mi? Kıskançlığın bize ne anlatmaya çalıştığını hiç düşündünüz mü? Kıskançlık, aslında bize ne istediğimizi, neye özendiğimizi gösteren bir...