Dr. Isabell Sieberz & Dr. Volker Manz

Ich kann abnehmen

Health DE ↓ 79 episodes

Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen! Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben. Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sic...

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Dr. Isabell Sieberz & Dr. Volker Manz

Episodes

#3 - Ein starkes Ziel als Voraussetzung für Deinen Abnehmerfolg 29.07.2022 19:11

In der heutigen Folge gehen wir ran an die Basics. Wir beschäftigen uns nämlich mit dem Start Deiner Abnehmreise und sprechen über die richtige Zielsetzung. Du kennst das bestimmt auch…z. B. all die guten Vorsätze zum neuen Jahr, die dann nie umgesetzt werden. Aber warum ist das so? Und wie können wir es besser machen? Wir haben vier ganz konkrete Tipps für Dich zusammengefasst, sodass Du in Zukun...

#2 - Hot hot hot! Mit smarter Ernährung entspannt durch die Hitze 20.07.2022 20:02

In Deutschland klettern die Temperaturen immer weiter nach oben und erreichen so langsam ein Allzeithoch. Diese aktuelle Hitze macht uns zu schaffen und belastet vor allem auch unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit. Wir geben Dir in der heutigen Folge praktische Tipps für smarte Ess- und Trinkgewohnheiten während einer Hitzeperiode, sodass Du diese ganz entspannt, gesund und möglichst leist...

#1 - Hilfe die Abnahme stockt! 15.07.2022 24:23

Kennst Du das? Du bist auf Deiner Abnehmreise super unterwegs und die Kilos purzeln nach einander fast wie von selbst. Besser könnte es nicht laufen… Doch plötzlich geht es nicht weiter. Und Du bist total frustriert und demotiviert, weil Du keine Ahnung hast, woran das liegen könnte. Dein Gewicht stagniert und die Waage will einfach nicht weiter runter gehen… Wir können Dir helfen! In dieser Folge...

Das erwartet Dich in diesem Podcast 07.07.2022 5:30

Herzlich willkommen bei unserem „Ich kann abnehmen“-Podcast! In dieser ersten Trailer-Folge erfährst Du, wer wir sind, was wir machen und was Dich in unserem Podcast erwarten wird. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist! _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schr...