Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans
ICH
Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.
Author
Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans
Category
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Latest episode
Jul 7, 2026
Where to listen?
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Episodes
ICH - Folge 192 - Das mystische Thema 22.07.2025 21:56
Heute sprechen wir über das Mystische Thema im Familien Human Design. Das Penta ist mittlerweile in aller Munde, doch in der Familienanalyse gibt es noch einige Punkte mehr, die zeigen, wie eine Familie bestmöglich miteinander klarkommt. Das Mystische Thema ist eins davon, denn es zeigt den Zweck oder Sinn dieser Familie und damit den Grund, warum sich genau diese Seelen zusammengefunden haben. Da...
ICH - Folge 191 - Numerologie 15.07.2025 59:12
In Episode 191 sprechen wir mit Anastasia über die karmische Numerologie! Sie gibt uns einen Einblick in die unterschiedlichen Eigenschaften der Zahlen und auch Hinweise, wie wir damit umgehen können. Anastasia berechnet Martjes Profil und erzählt ein bißchen aus dem Nähkästchen :-) Wenn du mehr über Anastasia und die Numerologie erfahren willst, findest du sie hier: https://www.anastasia-hartmann...
ICH - Folge 190 - Versprechen 08.07.2025 14:09
In Episode 190 sprechen wir darüber, an welchen Stellen wir in der Human Design Körpergrafik erkennen, ob jemand Versprechen und Zusagen geben sollte – und wie diese dann auch gelingen. Dies ist ein Human Design Thema für alle, die sich fragen, warum es manchmal so schwer fällt, eine Zusage einzuhalten oder warum es für manche Menschen besonders taff ist. Mehr zum Human Design findest du hier: htt...
ICH - Folge 189 - Entwicklungscoaching 01.07.2025 51:06
In Episode 189 sprechen wir mit Marlis Peters, die als Entwicklungscoach Familien unterstützt, mit besonderen Herausforderungen umzugehen. Wir haben über 50 Minuten superwichtigen Content für dich! Wenn du mehr über Marlis und ihre Methoden wissen möchtest, findest du sie hier: - www.entwicklungscoach-peters.de - info@entwicklungscoaching-peters.de ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.co...
ICH - Folge 188 - Entscheidungen 24.06.2025 31:35
In Episode 188 sprechen wir darüber, wie wir gute und richtige Entscheidungen treffen und wie wir unsere Human Design Autorität in der Praxis umsetzen – denn in der Theorie verstehen wir sie meistens ganz gut. Welche Entscheidungen haben wir in letzter Zeit getroffen und wie hat es sich ausgewirkt? Das erfährst du in dieser Episode. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich...
ICH - Folge 187 - Schamanismus 17.06.2025 50:53
In Episode 187 sprechen wir mit Andreas Baum über Schamanismus. Andreas nimmt uns mit auf seine Reise aus dem Chemielabor hin zu seiner Berufung und seinem Ruf zum Drachenschamanen. Er gibt uns viele wertvolle Eindrücke, wofür sein umfangreiches Wissen genutzt werden kann. Wenn du mehr über dieses spannende Thema wissen willst, melde dich bei Andreas. Du findest ihn hier: https://www.drachenschama...
ICH - Folge 186 - Tor 14 10.06.2025 12:22
In dieser Episode gucken wir uns das Tor 14 im Human Design etwas genauer an. Tor 14 sitzt im Sakralzentrum und ist eines der Tore, die mit Geld und Reichtum zu tun haben. Im Penta und auch in großen Gruppen (OC16) ist dieses Tor unbedingt erforderlich, wenn das Unternehmen Profit machen möchte. Was das Tor für dich im Einzelchart bedeutet und was Menschen mit Aktivierungen in Tor 14 in deinem Umg...
ICH - Folge 185 - Heilpflanzen 03.06.2025 27:51
In dieser Episode sprechen wir mit Tina Goedecke über das spannende Thema Heilpflanzen und Heilkräuter. Tina bietet im Hamburger Osten Kräuterwanderungen an und kann dir genau sagen, welche Pflanzen essbar sind, wie du sie haltbar machst und wie du sie verwenden kannst, wenn dein Körper Unterstützung braucht. Wir sprechen auch über die Sammelregeln und das richtige Verhalten in der Natur, denn die...
ICH - Folge 184 - Tor 13 27.05.2025 10:33
In dieser Episode gucken wir uns das Tor 13 im Human Design etwas genauer an. Tor 13 sitzt im Selbst und ist das Tor der Zuhörer – Gemeinschaft mit Menschen. Menschen erzählen Tor 13 ihre Geheimnisse, weil sie das Gefühl haben, hier sind sie sicher. Selbst wenn Tor 13 diese nicht unbedingt in aller Breite hören möchte, stecken in den Erzählungen doch einige Informationen, die es gerne erfahren möc...
ICH - Folge 183 - Epigenetik 20.05.2025 34:07
In dieser Episode sprechen wir mit Angelika über das Thema Epigenetik. Du kennst Angelika bestimmt schon aus dieser Episode https://youtu.be/9S3M2kGYzvE?feature=shared (Folge 115). Über ihre eigene Gesundheitsreise kam Angelika irgendwann zu der Frage „Wie geht gesund?“ und fing an zu forschen. Selbstwirksam nahm sie ihre Gesundheit in die Hand und stieß auf die Epigenetik – eine fantastische Erke...
ICH - Folge 182 - Das Sonnenvitamin 13.05.2025 22:39
In dieser Episode sprechen wir über das Sonnenvitamin – Vitamin D – und warum wir es für so wichtig halten, einen gesunden Vitamin D Spiegel zu haben. Wir sprechen über die Auswirkungen eines Mangels auf den Körper und die Psyche und herausgekommen ist eine wirklich spannende Folge. Wenn du dich für einen Test interessierst, melde dich gern bei uns. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.c...
ICH - Folge 181 - AtlasEnergie 06.05.2025 38:24
In dieser Episode geht es um Stefans neue Spezialität: die AtlasEnergie. Der Atlas-Wirbel ist der oberste Halswirbel und steht im Zusammenhang mit vielen körperlichen Prozessen. Stefan nennt einige Beispiele, um aufzuzeigen, wie viel im Körper miteinander zusammenhängt. Doch nicht nur der Körper, auch die Seele und der Geist werden vom Atlas-Wirbel beeinflusst. Bist du neugierig geworden? Dann las...
ICH - Folge 180 - Frauengesundheit 29.04.2025 36:41
In Episode 180 sprechen wir mit Maria Ritter über die innere Balance und die Auswirkungen auf uns Menschen, wenn wir diese nicht finden. Maria ist u.a. Mediatorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet überwiegend mit Frauen – hier mit einem Fokus auf dem hormonellen Gleichgewicht. In unserem Podcast gibt sie interessante Tipps, um in die innere Balance zu kommen. Du findest Maria hie...
ICH - Folge 179 - Tor 12 22.04.2025 14:36
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 12. Tor 12 ist das Tor der Vorsicht – die Stockung. „Ich versuche es“ ist die Stimme des Tor 12. Ein großer Motivator ist die Wahrheit. Tor 12 inspiriert seine Mitmenschen, die Gefühle auszudrücken (die über die 22 aus dem Solarplexus kommen) und möchte die eigenen Gefühle ausleben. Wir haben hier ei...
ICH - Folge 178 - Painstop 15.04.2025 47:01
In dieser Episode sprechen wir mit Peter Missullis von PainStop-Solutions über das Thema Schmerzen und vor allem darüber, wie wir Schmerzen wieder loswerden können. Peter ist seit über 20 Jahren Schmerz- und Bewegungstherapeut und hat schon über 1000 Menschen behandelt. Für die üblichen Verdächtigen, die Schmerzen, die jeder mehr oder weniger gut kennt, gibt er uns in dieser Episode tolle Tipps! D...
ICH - Folge 177 - Erfahrungsaustausch 1 08.04.2025 25:49
In dieser Episode gucken wir mal wieder hinter die Kulissen bei Martje und Stefan. Was liegt an zur Zeit und mit welchen Herausforderungen haben wir zu tun? Wir sprechen offen und teilen unsere Erfahrungen mit dir. Themen sind z. B. Krankheiten auf Reisen, emotionale Herausforderungen und Selbstentwicklung. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje finde...
ICH - Folge 176 - Tor 11 01.04.2025 10:39
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 11. Tor 11 ist das Tor der Ideen – der Friede. Menschen mit dieser Aktivierung haben unheimlich viele Ideen, die sie für sich selbst und auch für andere Menschen nutzen können. Ein guter Tipp ist ein Notizbuch, um all die Ideen aufzuschreiben und bei Gelegenheit mit anderen Menschen zu teilen. Ideen...
ICH - Folge 175 - Fototherapie 25.03.2025 42:59
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir mit Grit Siwonia über Fotografie. Wenn du dich fragst, was Fotografie mit Selbstheilung oder authentischem Leben zu tun hat und warum wir Grit unbedingt für den ICH Podcast interviewen wollten – hör dir unbedingt diese Folge an! Grit verrät uns, welche ihre Lieblingskunden sind und wie sie ihre Kunden auf eine ganz spezielle Art fotografiert. Fotoliebhabe...
ICH - Folge 174 - Tor 10 18.03.2025 13:20
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 10. Dieses Tor ist wieder eins der Rollentore und deshalb für jeden interessant, ob es nun in der eigenen Körpergrafik aktiviert ist oder nicht. Ist Selbstliebe für dich ein Thema? Dann verpass nicht diese Episode! Weitere Infos zu Tor 10 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor10 ICH Podcast...
ICH - Folge 173 - Osteopathie 11.03.2025 38:51
In Episode 173 sprechen wir mit Ann-Kathrin Bücker über Osteopathie. Ann-Kathrin ist Osteopathin und hat ihre eigene Praxis in Hamburg. Wir sprechen darüber, in welchen Bereichen Osteopathie sinnvoll ist, was so alles dazugehört und natürlich über die große Frage am Schluss: warum knacken Menschen ihre eigenen Finger und was macht das mit den Sehnen? :-) Du findest Ann-Kathrin hier: https://www.os...
ICH - Folge 172 - Sprachen der Liebe 03.03.2025 19:53
In Episode 172 sprechen wir über die Fünf Sprachen der Liebe aus dem gleichnamigen Buch von Gary Chapman. Die Sprache der Liebe zeigt auf, wie wir Liebe ausdrücken und auch wie wir Liebe empfangen, also was unser Gegenüber tun oder sagen muss, damit wir uns geliebt fühlen. Jeder Mensch hat ein oder zwei Hauptsprachen und diese können im Geben und Empfangen differieren. Welche Sprachen es gibt und...
ICH - Folge 171 - Kein Stress mehr in der Schwangerschaft 25.02.2025 25:36
In Episode 171 sprechen wir mit Liske Brakel-Ollenschläger über das Thema Schwangerschaft und wie der Stress aus der Schwangerschaft und Geburt genommen werden kann. Als zweifache Mutter und mit einem fundierten medizinischen Background bringt Liske ihre Erfahrung und ihr Fachwissen zusammen, um Frauen dabei zu unterstützen, die Schwangerschaft und die folgende Zeit als schöne und gesunde Erfahrun...
ICH - Folge 170 - Tor 9 18.02.2025 10:41
Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 9! Tor 9 ist das Tor des Fokussierens – des kleinen Zähmungskraft In diesem Tor geht es um Details und die Entschlossenheit, die Konzentration aufrecht zu erhalten. Tor 9 kann aus einer Fülle von Informationen herausfiltern, welche Details wichtig sind und worauf es ankommt, so dass ein Vorhaben nicht am Ende an einer kleinen Feinh...
ICH - Folge 169 - Rheuma 11.02.2025 26:31
In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Anke Mouni Meyer über die Diagnose Rheuma und die Möglichkeiten, mit dieser umzugehen. Als Anke vor vielen Jahren diese Diagnose bekam, sagte ihr Arzt, sie hätte wenig bis keine Möglichkeiten zur eigenen Einflussnahme. Dies war der Startschuss für umfangreiche Recherchen und einige ihrer Tipps teilt uns Anke in diesem Podcast mit. Du findest sie hier:...
ICH - Folge 168 - Smalltalk 04.02.2025 16:56
Martje und Stefan sprechen in dieser Episode sehr kurzweilig :-) über das Thema Smalltalk. Ist Smalltalk negativ besetzt oder können wir Smalltalk auch etwas Positives abgewinnen? In welchen Situationen ist es hilfreich, Smalltalk zu beherrschen oder ist er immer nur oberflächlich? Sei gespannt! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier:...
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