Ιατρική με μία Λέξη

Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού. Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε τι είναι τα ω3, ποια είναι η διαφορά μεταξύ ALA, EPA και DHA , και πόσο αποτελεσματικά μετατρέπονται στον οργανισμό. Παρουσιάζουμε επίσης τις 10 τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ω3 ανά 100g και εξηγούμε τι πρέπει να προσέχουμε όταν...

Ανακαλύψτε τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για κάθε στυλ ζωής: οικονομικές επιλογές για καθημερινή χρήση, premium τροφές με υψηλή διατροφική αξία και φυτικές λύσεις για vegans. Ένας γρήγορος οδηγός για να διαλέξετε την πρωτεΐνη που σας ταιριάζει! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε!

Μακροζωία και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν. Γονίδια, τρόπος ζωής και άλλες 3 κατηγορίες που έχουν ζωτική σημασία, κυριολεκτικά!  Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε

Σήμερα μιλάμε για 3 όργανα στο ανθρώπινο σώμα που μπορεί να φαίνονται όχι και τόσο σημαντικά αλλά κρύβουν σημαντικές λειτουργίες! Σήμερα, εξετάζουμε: Σκωληκοειδής απόφυση Χοληδόχος κύστη Σπλήνας Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

10 τροφές που συμβάλουν για την υγεία της καρδιάς. Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

10 βότανα και μπαχαρικά που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας. Από την ρίγανη στο δενδρολίβανο, από την κανέλλα στο τζίντζερ και πολλά άλλα! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

Σήμερα μιλάμε για 9 τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να έχουμε υγιές και λειτουργικό μυαλό! Επιπλέον, αναφέρουμε και 2 υγρά που επηρεάζουν την υγεία του μυαλού μας με θετικό τρόπο! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

Σήμερα κάνουμε μία ανασκόπηση σε 10 + 1 τάσεις γύρω από το φαγητό που έγιναν viral στο TikTok! Από την παγωμένη ντομάτα, μέχρι την Dubai Chocolate! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

Σήμερα θα μιλήσουμε για 11 τροφές και κατηγορίες τροφίμων που θα συνεισφέρουν στην αντιμετώπιση κάποιου κρυώματος, κάποιας γρίπης, κλπ! Επιπλέον, αναφέρουμε και κάποια φαγητά που πρέπει να αποφύγουμε σε αυτές τις περιπτώσεις! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon...

Σήμερα μιλάμε για 11 τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να έχουμε λαμπερό, όμορφο και υγιές δέρμα ! Επίσης, αναφέρουμε και άλλους σημαντικούς παράγοντες στον τρόπο ζωής μας που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon ,  Coffee

Το θέμα μας σε αυτό το podcast είναι ο Παράκελσος ! Ένας alternative γιατρός που έζησε τον 15-16 Αιώνα και έβαλε το δικό του αλχημιστικό λιθαράκι στην ιστορία της ιατρικής καιθ όχι μόνο! - Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. - Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! - Support us at:  Patreon ,  Coffee

Σήμερα, μιλάμε για τον Γαληνό ! Έναν από τους πιο επιδραστικούς γιατρούς που έζησαν ποτέ. Απο που ξεκίνησε; Ποια ήταν τα επιτεύγματα του; Η ζωή του σαν γιατρός των μονομάχων και των Αυτοκρατόρων στην Ρωμαΐκή αυτοκρατορία! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο Review. για περισσότερα Podcast! Ευχαριστούμε! Support us at:  Patreon , Co...

Σημερα σχολιάζουμε τις 5 καλύτερες δίαιτες για το 2024 σύμγωνα με το ⁠https://health.usnews.com⁠ . 🍽️ Από την Μεσογειακή Διατροφή, την DASH, την MIND, την Mayo Clinic diet μέχρι και την Vegan Diet. Σχολιάζουμε τα "ναι" και τα "όχι" κάθε δίαιτας και συζητάμε για τα οφέλη και τους κινδύνους τους! Disclaimer: Αυτό το podcast δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Κάντε like, subscribe και γράψτε ένα όμορφο R...

Σήμερα μιλάμε για δύο ακόμα TikTok Ιατρικές Τάσεις με δύο νέα θέματα που έγιναν viral σε αυτό το κοινωνικό δίκτυο. Red Light Therapy και Carnivore Diet ! 🔴 Red Light Therapy - Τι ακριβώς είναι αυτή η θεραπεία με κόκκινο φως; Ποια είναι τα οφέλη και ποιοι οι κίνδυνοι; 🍖 Carnivore Diet - Μια δίαιτα που βασίζεται αποκλειστικά στο κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα. Υποστηρικτές της ισχυρίζονται ότι μπορ...

Σήμερα μιλάμε για τον Dr. Γεώργιο Παπανικολάου και πως κατάφερε να φτάσει στην δημιουργία του Test Pap (Παπ-Τεστ), μια σημαντική προληπτική εξέταση για τις γυναίκες. Απο που ξεκίνησε, που σπούδασε και που εδραιώθηκε ως μία από τις σημαντικότερες προσωπικότητες στον ιατρικό τομέα! Patreon

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αγαπημένη κοτόσουπα! Υπάρχει κάποια επιστημονική βάση για όλα τα καλά που της προσδίδουμε; Κάνουμε καλά που την τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι; Ποιά είναι τα θρεπτικά της στοιχεία; Κάνει την διαφορά το αυγολέμονο; Patreon: patreon.com/iatriki

Σε αυτό το επεισόδιο η Λέξη και ο Γρηγόρης βαθμολογούν και συζητούν για τις διάφορες ιατρικές ειδικότητες ! Ποιες είναι οι lifestyle ειδικότητες; Σε ποιες ειδικότητες δεν θα πηγαίναμε; Ποιες μας αρέσουν αλλά ...; Και τέλος, ποιες ειδικότητες επιλέξαμε; Patreon:  ⁠patreon.com/iatriki

Σήμερα μιλάμε για την Αρχαία Ελλάδα και διάφορες τεχνικές, απόψεις και γιατροσόφια που λάμβαναν χώρα εκείνον τον παλιό καιρό! Απο που προέρχεται η υστερία; Ποιοι είναι οι 4 χυμοί του σώματος; Τι κάνανε οι αρχαίοι Έλληνες με τον ιδρώτα των αθλητών; Και πολλά άλλα! Patreon:  patreon.com/iatriki

Το TikTok έχει αποκτήσει ένα μεγάλο κομμάτι από την πίτα των Social Media. Οι viral τάσεις που προβάλλονται είναι πολλές. Κάποιες αστείες, κάποιες περίεργες και κάποιες ακόμα και επικίνδυνες. Σήμερα, μιλάμε για την τεχνική του mouth-taping (κλείσιμο του στόματος με ταινία κατά την διάρκεια του ύπνου) και το Sleepy Girl Mocktail (ένα μη αλκοολούχο ρόφημα) Patreon:  patreon.com/iatriki

Καλωσορίσατε στο Podcasts μας! Σήμερα μιλάμε για το μάτιασμα . Απο που προέρχεται ιστορικά; Σε ποιες περιοχές το συναντάμε; Τι έκαναν οι λαοί για να προφυλαχθούν από αυτό; Τι κάνουμε σήμερα όταν είμαστε ματιασμένοι; Patreon : patreon.com/iatriki