Я смогла, и ты сможешь

В новом выпуске сезона подкаста «Я смогла и ты сможешь» наш разговор с Софьей Беляндиновой — основательницей executive search агентства, экспертом по поиску топ-менеджеров, преподавателем и человеком, который знает рынок руководителей изнутри.   Выпуск о том, как быстро расти в профессии, почему опыт невозможно заменить амбициями, как молодому специалисту завоевывать доверие более опытных коллег и...

Мы объявили февраль месяцем любви к себе! В первом выпуске этого года обсудили, как мы себя любим и радуем, какие необычные хобби нам дарят вдохновение и что помогает справляться с трудностями.  Лучшие выставки этого года, которые точно нельзя пропустить (по мнению Тани Ивановой):  Выставка “Русская традиция”: https://www.afisha.ru/exhibition/russkaya-tradiciya-1006277/?utm_referrer=www.google.com...

Оказаться в правильное время в правильном месте - это то, что получилось сделать нашей героине - Султанне Французовой, дизайнеру одежды и украшений. .  Мы поговорили о том, как появился бренд одежды, который многие годы выбирали не только актрисы и звезды 2000-х, но и простые девушки, как мы, приехавшие на плацкарте покорять Москву. А также мы поговорили:  - Как пережить выгорание и начать все с н...

В последнем предновогоднем выпуске подвели свои личные итоги года. Очень честно рассказываем, с чем мы подошли к концу этого года, за что себя хвалим, а за что - нет. Обсуждаем самые-самые выпуски подкаста в этом сезоне и делимся своими планами на 2026-й. Пытаемся понять, где найти новогоднее настроение, если его нет, и делимся трэвел рекомендациями по России и не только. А еще: выбираем наши самы...

В преддверии Хэллоуина обсуждаем наши страхи родом из детства и ничем необъяснимые фобии. Что страшного в букве Ё, четных числах и поездках на лифте? Делимся очень личными историями, очень много смеемся (над собой же) и вспоминаем все известные нам плохие приметы.  Говорим о том:  - как страх превращается в фобию;  - в каких костюмах мы будем отмечать Хэллоуин;  - можно ли побороть аэрофобию; и пы...

В этом выпуске обсуждаем, как нейросети изменили нашу жизнь. Выясняем, зачем они нам и как с ними подружиться:  - ИИ-помощники, которые мы используем каждый день;  - Какие задачи делегируем нейросетям, а какие - пока опасаемся; - ИИ контент: лайк или не лайк; - Как Таня назвала своего ai- ассистента ?  - Наши смешные и грустные истории из жизни про освоение искусственного интеллекта,  которые прои...

В этом выпуске мы говорили с Екатериной Румянцевой - основательницей компании премиальной недвижимости Kalinka Ecosystem о том, как она стала топом в своей нише, вышла на международный рынок и смогла построить компанию своей мечты. Темы, которые обсуждаем:  - как началась ее карьера в недвижимости больше 20 лет назад;  - почему Екатерину несколько раз увольняли с работы;  - об особенностях работы...

В этом выпуске говорим о том, как выбрать подарок, соответственно случаю и как правильно подарки принимать. Разбираемся в подарочном этикете вместе с имидж и этикет инструктором Ксенией Ферзь:  - о подарках, которые нас впечатлили;  - обязательно ли делать подарки по виш-листу, а если нет бюджета, что тогда подарить?   - когда уместно дарить алкоголь, деньги и цветы;  - о культурных различиях и со...

Гостья нового выпуска Оля Маслюкова - создательница брендов LOVEGOODS, LUKA+ULYA и NBBC, консультант в сфере маркетинга и мама. Мы поговорили о том, как Оля создавала свой бельевой бренд с маленьким ребенком на руках, как масштабировалась и менялась вместе с ним, а еще:   - причем здесь “Гарри Поттер”;  - что делать, если не знаешь, c чего начать;  - как сейчас чувствует себя fashion бизнес в Росс...

Все вокруг говорят о важности нетворкинга, но мало кто рассказывает как нам научиться выстраивать бизнес связи и находить действительно полезные контакты.  В этом выпуске мы задали вопросы эксперту выпуска Наталии Франкель - создательнице коммуникационного бизнеса в рамках проекта “Связи решают” и конференций “Суровый питерский форум”, “Белая конфа” “Sold out” и других. Она, как настоящий гуру нет...

У нас в гостях три девушки, каждая из которых ведет свой канал в телеграме. Кто-то занимается этим давно, а кто-то начал совсем недавно и быстро набирает популярность.  Аня Борисова (ТГ-канал «Есть контакт» 18к подписчиков, основатель агентства AB Comm), Евгения Полищук ( ТГ-канал “Мамка блогеров” -20к подписчиков) и Ольга Бендицкая ( ТГ-канал“Юридический продюсер” -1,2К подписчиков, преподаватель...

В этом выпуске обсуждаем вечные вопросы: “Что надеть?” и “В чем пойти?” Отношения с модой у всех нас складываются по-разному, но ясно одно: в 20 легко подобрать себе наряд, а вот после 30 эта задачка усложняется. Почему это происходит? Появляются ли с возрастом ограничения в образах или они только в нашей голове? Обсудили все это в новом выпуске подкаста. А еще поговорили о своих фэшн мечтах юност...

В этом выпуске встретились четыре петербурженки поговорить о театре. С Галей Головановой-Дворянкиной - профессиональным театральным зрителем, режиссером и автором телеграм-канала “С Галей без очереди” обсудили театральное закулисье и все новые постановки, которые точно нужно посетить в этом сезоне, а также:  - как Галя связала свою жизнь с театром;  - как занять столик в антракте и пройти в гардер...

В этом выпуске делимся нашими историями об отношениях с едой, которую мы очень любим не только есть, но и готовить, а именно:  - о нашем опыте сидения на диетах;  - о концепции “третьего места” и почему Старбакс уже не тот;  - о гастрофиаско и незабываемых ресторанах, в которых мы побывали;  - как оптимизировать время на готовку и почему нам всем нужен вакууматор;  А в конце выпуска делимся рецепт...

Гостья нового выпуска - Мира Бруман, основательница бренда Tonka perfumes Moscow. Поговорили с Мирой о том, как создавался и к чему пришел ее бренд, с какими ежедневными трудностями приходится сталкиваться предпринимателям в таком с виду романтичном бизнесе. А еще узнали:    - Как обстоят дела с парфюмерией в России;  - Как выиграть тендер на аромат для короля Саудовской Аравии;  - Как Tonka переж...

В этом выпуске обсуждаем как правильно распоряжаться честно заработанным : во что инвестировать, как экономить, и в чем сейчас лучше хранить деньги. Приглашенный эксперт выпуска - эксперт по личным финансам и автор проекта “Девушка с деньгами” - Анастасия Веселко. Обсуждаем:  - Свои первые зарплаты: сколько мы получали и на что тратили  - Стоит ли сейчас вкладываться в недвижимость;  - В каком при...

Первая гостья этого года и нового сезона - Ксения Зайцева, основательница клиники эстетической медицины Xella и платформы по управлению возрастом и здоровьем “Ко-лаб”. Говорим о средствах и процедурах, которые помогают нам оставаться молодыми и прекрасными. Ксения вспоминает самое начало своего пути в индустрии красоты. А еще мы обсудили :  - как выглядит обычный день владелицы популярной косметол...

Это 13й! выпуск подкаста и мы говорим про все эзотерическое, что есть в нашей жизни: - астрологи, нумерологи и гороскопы: стоит ли во всем винить ретроградный меркурий и менять работу, если карта сказала, что пора;  - вспоминаем как гадать на кофейной гуще и зачем вызывать пиковую даму (а вдруг придет?) - обязательно дослушайте выпуск до конца - рассказываем про наш поход к легендарной петербургск...

В последнем выпуске года две части: в первой мы вспоминаем всех героинь, которые приходили к нам в подкаст в этом году, и рефлексируем, чему мы научились у каждой из этих cупер герлз.  Вторая часть - новогодний огонек на троих: обсуждаем, кто и что готовит на праздничный стол, делимся семейными традициями, а также:  - раскрываем секреты как подводим личные итоги года;  - составляем новогоднюю подб...

В новом выпуске наша гостья - Дина Мостовая, основатель международного пиар-агентства для стартапов и венчурных фондов Mindset Consulting и студии арт-коммуникаций для художниц и галерей Sensity, с которой мы поговорили о создании агентства в Европе, а еще:  - О том, что поздно начинать делать после 30 и просто необходимо делать в 20, чтобы построить успешную карьеру  - Об особенностях работы пиар...

В этом выпуске делимся своим опытом и лайфхаками публичных выступлений, а также задаем вопросы эксперту, бизнес-тренеру и основательнице онлайн-школы по коммуникациям - Нине Витальевне Зверевой:  - как преодолеть страх выступать;  - можно ли научиться красиво говорить;  - как снизить градус волнения перед выступлением;  - а еще ищем тот самый секретный ингредиент всех звездных спикеров ;   Рекомен...

В этом выпуске разговор с Ириной Авруцкой - экспертом по маркетингу в сфере гастрономии и гостеприимства, основательницей международного агентства LIKE4LIKE Consulting и автором книги-бестселлера “Битва за гостя”:  - про работу с глобальными брендами;  - чем на самом деле приходится заниматься маркетинг директору; - переход из корпоративного мира в предпринимательство;  - как вдохновить людей на у...

В этом выпуске поговорили о важности учебы, высшего образования и приобретенного опыта, обсудили:  - как выбрать курс, который не бросишь;  - отдых в год после школы - модная тенденция или необходимость;  - важно ли высшее образование при приеме на работу А еще рассказываем о том, как попасть на экскурсию к Тане и советуем бесплатные курсы, которые точно нужны всем. В этом выпуске подкаста своими...

В новом выпуске поговорили с Эльвиной Абибуллаевой - Founder & CEO городского медиа ЩУКА. Щука существует уже в 6ти странах: от Краснодара до Тбилиси. Узнали от Эльвины как из паблика в ВК создать международное медиа. А еще:  - Сколько стоила первая реклама в Щуке;  - Как управлять удаленными командами; - Зачем всем нужна психотерапия;  - Что лучше не выкладывать в соцсети, если ты руководител...

В этом выпуске у нас в гостях Ира Ефимова - операционный директор конференции ЦИПР, многодетная мама, инфлюенсер, автор книги “От стажера до СЕО”. Ира много лет возглавляла одно из топовых маркетинг агентств в Москве, куда когда-то пришла работать ассистентом.  ы поговорили о том, как совмещать столько ролей, где находить вдохновение на семью и работу, а также:   - О важности нетворкинга и дружбе...