Я с тобой

Это послание – о сильной боли, когда теряешь связь с миром и чувство уверенности в себе и в окружающих. Как не дать себе закрыться и не потерять связь с близкими? Как научить себя просить о помощи и не бояться этого? Героиня расскажет о своём болезненном опыте и поделится важными советами, которые помогли ей пройти через кризисное состояние, лучше понять себя и вернуть внутреннее равновесие.  Катя...

Эти слова поддержки прозвучат для тех, кто очутился в кризисе и не понимает, куда двигаться дальше. Что делать, если не находишь в себе сил и не видишь следующего шага? Героиня расскажет о том, как важно иногда дать себе время и пространство замедлиться, и поделится своими способами проживания кризисов. Иногда простые, почти бытовые мелочи могут вернуть жизни её качество и дать вдохновение и мотив...

Это послание о преодолении личной боли и тяжелого опыта. Героиня нового выпуска расскажет, как при помощи творчества можно пережить болезненный опыт и превратить его во что-то новое и прекрасное. Для многих творчество — это целительный инструмент, но порой очень сложно подобраться к своей травме и преодолеть боль. Где найти силы, чтобы быть смелым, отыскать верный язык и перебороть свои страхи?  В...

Сегодня наши слова поддержки о том, как тяжело заботиться о другом человеке: когда вся ответственность на тебе одной (или одном). Наша героиня расскажет об опыте соло-материнства. Как пройти через него и где искать поддержку? Как удержать себя на плаву, когда рядом ещё один человек, о котором нужно заботиться, где искать точки опоры и о чём думать в первую очередь? Как, наконец, доказать себе, что...

Каждый из нас время от времени может почувствовать себя хрупким. В эти моменты кажется, что справляться, как раньше, уже совсем не получается. Что делать, если так нужна помощь, но обратиться за ней страшно? Слушайте в новом послании. Этот бонусный эпизод мы записали вместе с Ясно. Найти свою поддержку по промокоду STOBOY со скидкой 20%: https://yasno.live/ Этот подкаст создан студией Толк: https:...

Наше сегодняшнее послание - о том, как сохранить внутри себя ощущение дома и найти опору в большом жизненном путешествии. Что ждёт человека в одиночной эмиграции? Как искать себя в совсем незнакомом месте? В выпуске журналистка Полина Милушкова делится важными замечаниями и советами, рассказывает, что замечала в себе и вокруг первое время, и как перестраивала свою жизнь. Полина Милушкова: https://...

Наше сегодняшнее послание будет о том, как тяжело беречь любовь, когда мир вокруг трещит по швам. Как справляться с отношениями на расстоянии и проходить через трудности, когда вас и вашего любимого человека разделяют километры? В конце концов, где искать опору, когда всё вокруг усложняется?   Послание от блогера Толи Капустина и героя подкаста «Дриматориум»: https://www.instagram.com/a_kapustin/...

Сегодняшнее послание посвящено тем, кто не может выбрать одну профессию или сферу деятельности, а мысль об одной работе на всю жизнь вызывает ступор и ужас. Если вы узнаете в этом описании себя, то знайте — вы имеете право пробовать, ошибаться и выбирать столько, сколько это нужно. А ваша карьера может быть такой же уникальной, как и вы сами. Марина Козинаки: https://www.instagram.com/marina_kozin...

Наше сегодняшнее послание посвящено непростой теме — кризисам в отношениях и расставанию. В такие моменты кажется, что у всех вокруг прекрасные отношения, и только у вас ничего не получается. Мы надеемся, что сегодняшнее сообщение напомнит вам, что вы не одни. И что тот, кто сейчас больше всего нуждается в вашей любви и поддержке — это вы сами. Артур Шамгунов: https://www.instagram.com/arturshamgu...

Творческие кризисы приходят не только к писателям и художникам, но и к обычным людям в работе и учебе. Порой мы входим в ступор, когда надо написать рабочее письмо, закончить учебное эссе или придумать концепцию для проекта. В такие моменты ругаешь себя за лень и не понимаешь, почему так происходит. Хорошая новость в том, что если вы слушаете это сообщение, это значит, что вы уже стараетесь и рабо...

Совмещать основную работу и собственные проекты — удел многих творческих людей. Здорово, когда это получается, но бывает так, что устаешь и выгораешь. Каким бы ни было ваше решение, — совмещать или выбрать что-то одно, — мы вас поддерживаем и выходим с новым посланием. Саша Харитонова (Зеленая лампочка): https://www.instagram.com/greenlampocka/ Этот подкаст создан студией Толк: https://tolk.earth/...

Сложно не прокручивать в голове ошибки на работе по сто раз, особенно когда ты новичок. Хоть на ошибках учатся, но все равно из-за них чувствуешь себя неловко, — ведь хочется выглядеть и ощущать себя профессионалом. Если тебе это близко, то слушай наше первое поддерживающее послание. Инстаграм Эллины Dailly: https://www.instagram.com/ellinadaily/ Инстаграм подкаста «Я с тобой»: https://www.instagr...

Привет! Это команда “Я с тобой”. Мы вдохновляемся людьми, которые несмотря ни на что пробуют, ошибаются и пробуют снова. И чтобы они вдохновили и вас, мы нашли и собрали их опыт в новом сезоне “Я с тобой”. Вы услышите истории тех, кто сделал шаг к новой профессии, принял решение о переезде или вообще в какой-то момент поменял все. Мы хотим, чтобы их голоса придали вам смелости пробовать, ошибаться...

Привет! Мы запустили документальный гонзо-подкаст «Морок» — про таинственную сторону снов.  Пробовали ли вы когда-нибудь убегать от реальности в сновидения? А если это сновидения, которые вы полностью контролируйте?  Журналистка Настя Ларионова проникает в эзотерические сообщества и на собственном опыте пытается разгадать загадку осознанных сновидений. Она учится у куратора снов, пробирается на дн...

Это голосовое сообщение мы записали вместе с «Нашей сменой», подкастом про то, как живется современным родителям. Неважно, готовились ли вы к родительству или оно обрушилось на вас неожиданно, это новая роль, к которой непросто привыкнуть. А еще очень страшно ошибиться, обидеть ребенка и сделать что-то не так. Эмоции обостряются, и временами не совсем понятно, как позаботиться одновременно и о себ...

У всех нас разные опоры: родной город, друзья, семья, любимый человек. Непонятно, как справляться даже с одной такой потерей, не говоря уже о потере нескольких опор одновременно. Но важно помнить, что потеря внешних опор – это возможность найти или вырастить самую главную – внутреннюю. И мы хотим вас поддержать на этом пути, где бы вы ни оказались. София Коловская: instagram.com/sofia.kolovskaya З...

Мы редко осознанно думаем о смерти. В потоке дел у нас просто нет на это времени, а еще это тревожно и страшно. Поэтому эти мысли обычно приходят в самый неподходящий момент, например, в кровати перед сном. И если это случится, ты можешь послушать наше сообщение. Блог Максима «Мы все умрем»: https://dzen.ru/funnymortal Выпуск выходит при поддержке Дзена. Артисты лейбла CPLUS читают комментарии хей...

Говорить на тему денег трудно и порой стыдно. Страшно, что кто-то узнает, что ты из бедной семьи или уже долго не можешь найти работу. Но финансовые проблемы и кризисы – это часть жизни большинства из нас. И мы можем поддержать друг друга в этом. Гриша Туманов: https://t.me/crisisman За каждой материальной ценностью есть своя личная история, в которой артист CPLUS MUSIC раскрывается для зрителей п...

К дню рождения интернет-магазина «Читай-город» мы записали 5 историй о любви в самом широком смысле этого слова: от нежного чувства к случайному прохожему до непреодолимого желания спасти животное из неволи. Эти рассказы специально для подкаста написали яркие российские авторы, а прочитали (местами экспрессивно, а местами – неожиданно трогательно) ваши любимые комики. Первая история о любви к вымы...

Бывают моменты, когда нам сложно себя принять. Возникает такое чувство, как будто другие люди лучше справляются с жизнью. Нам сложно справиться со своей неидеальностью и мы сравниваем себя с другими, и не в лучшую сторону для нас самих. Но разве это плохо — быть неидеальным? Просто быть человеком? Костя: instagram.com/bionic_russia Этот подкаст создан студией Толк: https://tolk.earth/ . Все, чего...

Принять перемены тяжело, особенно если их много. Особенно, если ты их не хотел. И порой, когда надо решать много проблем, которые ты даже не планировал решать, хочется просто лежать на полу. Давай полежим вместе? Кристина: instagram.com/small_lord Шоу "Психология улиц" — это погружение во внутренний мир и интересные факты из биографии артистов CPLUS MUSIC, а главное — тест-драйв сеанса геш...

Привет, это студия Толк.  Мы видели ваши комментарии и реакции, когда наши сообщения помогали вам в трудных ситуациях. И теперь, когда вокруг так много неопределенности и тревоги, мы сделали новый сезон подкаста «Я с тобой». Вам снова будут приходить голосовые сообщения с поддержкой на самые разные темы. Несмотря на то, что мы можем быть не знакомы, мы все равно способны друг друга поддержать. Мы...

Когда стоишь на пороге важного решения, то реакция близких людей очень важна. Не всегда они могут дать нам ту поддержку, в которой мы нуждаемся. Я понимаю. Совсем недавно я проходила через такое непонимание во время своего переезда в другую страну. Позволь мне попытаться тебя подбодрить! *Это сообщение для тебя я записала, прогуливаясь по теплому Тбилиси Голосовое сообщение: Оля Микитась Послушать...

Когда нет уверенности в завтрашнем дне, чувствуешь себя растерянно. Тяжело понять, куда направить свои силы и нужно ли вообще что-то в таком состоянии делать. Я понимаю твои чувства, тоже с таким сталкиваюсь. Но стараюсь находить ресурс в простых вещах. Можно сказать тебе несколько вдохновляющих слов? *Это сообщение я записала для тебя в офисе FITMOST — единый абонемент для занятий спортом и забот...

Тревога и постоянное напряжение очень выматывают, поэтому иногда найти в себе силы идти вперед ну очень тяжело. Я понимаю, ведь тоже сталкиваюсь с этим. Уверена, что вместе мы справимся. Позволишь мне побыть рядом? *Это сообщение я записала для тебя за чашечкой чая FITMOST — единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. Промокод "CAN" со скидкой 20% на первый абонемент сроком на ме...