I SEE ME

Ako mamy to poznáme. Každá jedna z nás. Iveta prišla a pomenovala to všetko nahlas. Odvážne. Bez obalu. Za nás. Mamy, ktoré bojujeme samy so sebou. Obrovská vďaka. Predtým pracovala ako personálna konzultantka, aktuálne je mamou na plný úväzok. Plne sa venuje svojim dvom chlapcom, ktorých nadovšetko miluje. Napriek tomu sa snaží uchmatnúť si kúsok času pre seba. Vie, aké dôležité je venovať sa seb...

O tom, čo je vlastne skutočne dôležité v živote hovorí zo svojej skúsenosti liečebná pedagogička Mária Wirth. S Andreou Vadkerti sa v podcaste I SEE ME zamerali na tému dozrievania. O tom, že nás nikto nenaučil, ako starnúť. Aj o tom, že človek potrebuje mať na svoje žitie vnútorné zdroje, nie externé balíčky. A tiež o “našej rubikovej kocke”, ktorú si skladáme celý život a je to náročné, ale záro...

Nespočetné množstvo dnes už dospelákov si ju bude navždy spájať s bábkovou legendou Kukom. V rovnakom čase sa popri práci starala o mentálne postihnutú dcéru Mišku, syna Ondreja, a zdolávala psychicky náročný život s manželom alkoholikom. Žena, ktorá keď vstúpi do miestnosti, celú ju rozžiari. Spolupracuje so Združením na pomoc ľuďom s mentálnym postihnutím a dlho tiež pôsobila v realitách. Jej ľu...

Magda Frecer je lekárka, psychiatrička a psychoterapeutka. Odborne sa zameriava na  prácu s psychotraumou  – je absolventkou výcviku  EMDR  Slovenského inštitútu pre psychotraumatológiu. Spolupracuje tiež s Ligou za duševné zdravie a so združením Chuť žiť, ktoré sa zaoberá prevenciou porúch príjmu potravy.  S Andreou Vadkerti sa v podcaste I SEE ME zamerali na tému hraníc: čo ich ovplyvňuje, kedy...

Umelkyňa, ktorej charizma nabije miestnosť pulzujúcou energiou. Pracuje v aukčnej spoločnosti Soga, vo voľnom čase točí hlinu na hrnčiarskom kruhu a popri tom sa stará o nevlastného syna. Je krásna, silná, emancipovaná a odvážna. Ako študentka VŠVU zažila šikanu na Katedre maliarstva, no napriek vážnosti a diskrétnosti témy sa o nej nebála hovoriť nahlas. Úspešne spolu s kolegyňami docielili verej...

Gabriel Hrustič je psychológ a terapeut z pezinskej psychiatrickej nemocnice. Venuje sa tiež biodynamickej psychoterapii, ktorá sa zameriava na telo.  V podcaste sa spolu s Andreou Vadkerti zhovárali o hanbe. O tom, ako ju dokážeme vnútorne prežívať a ako s jej mnohými odtieňmi pracovať. Rozoberajú tiež tému inakosti a jej integrácie do spoločnosti. Vypočujete si, ako s integráciou naozaj zdravo a...

Má dlhoročné skúsenosti s programovým a projektovým manažmentom v rýchlo sa rozvíjajúcich podnikových prostrediach. Je zanietená, usilovná a vysoko kvalifikovaná v oblasti obchodnej analýzy. Vedie tímy, realizuje vysokorozpočtové projekty naprieč tromi kontinentmi. Nebráni jej v tom ani zdravotný hendikep, práve naopak. Vďaka nemu sa snaží ukázať smer aj iným znevýhodneným ľuďom. Šíri osvetu, obha...

Jana Vyskočil je v kampani I SEE ME už dôverne známa. Práve ona sprevádzala tváre kampane počas rozhovorov o sebahodnote. Pre Trust vyspovedala dokopy 13 žien, aby zistila, ako to majú ony. V podcaste si úlohy vymenila s neurobehaviorálnou koučkou Andreou Vadkerti, ktorá spovedá Janku. Jana sa vo svoje praxi zameriava na klientov s traumou a po akútnej stresovej udalosti. Má za sebou niekoľko výcv...

Prežila životnú krízu, prešla si ťažkým rozchodom a spolu s malým synom sa rozhodla odísť od života z regiónu do Bratislavy. Napriek náročnosti situácie sa obrnila humorom, ktorý ju dnes dokonca živí. Je partnerkou známeho komika, ktorý jej neustále dokazuje, že sa to dá aj inak. Jej autenticita a šarmantná drzosť je doslova nákazlivá. Preto je tvárou kampane I SEE ME Simona Salátová

Lenka Uherová je garantkou kampane I SEE ME od jej samého začiatku. Je psychologička s výcvikom v psychoterapií a koučka. Má za sebou mnoho pracovných úspechov, neustále sa vzdeláva a kde tu ju môžete začuť aj z rôznych podcastov. V tom našom sa spolu s neurobehaviorálnou koučkou Andreou Vadkerti rozprávali o téme sebahodnoty aj s celospoločenským presahom. Dotkli sa tém ako sebahodnota vs. sebect...

Dnes otvorene rozpráva o sexualite a intimite - a to aj v organizácii inTYMYta, kde pôsobí ako lektorka vzťahovej a sexuálnej výchovy. K mládeži, rodičom, učiteľstvu, ale už aj do firiem prináša témy zdravých vzťahov, bezpečia, inklúzie a rešpektu. Vzdeláva, tvorí vzdelávacie materiály aj programy a snaží sa o systémové zmeny v oblasti sexuálneho a reprodukčného zdravia a rovnosti. Preto je tvárou...

Je koučka, strategička vzdelávania a konzultantka, venuje sa tiež transakčnej analýze. Započúvajte sa do rozprávania Silvie Gallovej napríklad aj o tom, čo skutočne znamená sebaláska, čo sú 3 faktory, ktoré na nás pôsobia pri budovaní vlastnej sebahodnoty a aký vplyv majú sociálne siete na sebahodnotu nás a našich detí. Silvia spolu s Andreu Vadkerti hľadali odpovede na otázky: ✔️ Kde sa stratí v...

Vyžaruje radosť zo života, skúsenosť a nadhľad. Nebolo tomu vždy tak. 20 rokov na umeleckej scéne ju tlačili do výkonu, až vyhorela. Texty svojich piesní si píše sama a prehovárajú tak do duší miliónov fanúšikov. Okrem spevu sa venuje ilustrovaniu a keď je už všetkého príliš, utieka sa k prírode. A dnes už sa má rada.  Preto je tvárou kampane I SEE ME. Zuzana Smatanová

Vladimír Hambálek je párový psychoterapeut, individuálny aj tímový kouč a supervízor. Vypočujte si zaujímavé rozprávanie na tému vzťahov a komunikácie, aj o tom prečo niektoré vzťahy liečia naše zranenia z minulosti. Vladimír sa spolu s Andreou Vadkerti rozprávali aj o nasledujúcich témach: - Čo je podľa Vladimíra Hambálka doležité pri budovaní sebahodnoty našich detí? - Prečo sme na seba také prí...

Je rodáčka z Krymu a už 16 rokov žije na Slovensku. Riadi vlastnú nadáciu, v ktorej sa venuje krajanom - primárne deťom, a výučbe slovenčiny. Je predsedníčkou Medzinárodnej asociácie lekárov a zdravotníkov. V hlave má neustále nové a nové projekty, ktoré slúžia nielen odídencom, ale aj celej našej krajine. Ako sa hovorí, je chodiaca energia, ktorú si dočerpáva na maratónoch. Je mamou dvoch detí a...

“Život je mág a všetko, čo sa deje, má svoj proces.” O tom, že prvým krokom k sebahodnote je podľa  Barbory napríklad dovoliť si len tak sadnúť a iné zvrhlosti, že osobnostný rast ide ruka v ruke s mierou strachu a najväčším darom, ktorý môžeme dať okoliu je postarať sa o seba. Barbora Kucharova je klinická psychologička a riaditeľka občianskeho združenia Prima, ktoré pomáha ženám pracujúcim v pou...

Navonok pôsobí možno nesmelo a skromne. Keď však začne rozprávať, jej sila, odhodlanie a nebojácnosť vyrazia dych. Mnohí by povedali, že diagnostikovaním Coffin Sirisovho syndrómu u syna Denisa jej život hodil polená pod nohy. Ona to tak nevníma. Napriek tomu, že jej systém neuľahčuje život, naučila sa zariadiť si všetko sama. V synovi našla šťastie. Učí ju žiť v prítomnosti, s ľahkosťou a vďačnos...

Vypočujte si rozprávanie o celospoločenskom kontexte sebahodnoty, o tom ako sa týka rodín ako takých, riadenia krajín aj o tom, čo sú to maskulínne a feminínne hodnoty. Tieto a iné dôležité témy otvára Kristína Pomothy, organizačná psychologička, ktorú spovedá v našom podcaste I SEE ME neurobehaviorálna koučka Andrea Vadkerti.  S Kristínou hovoria o tom, že maskulínne hodnoty a štruktúry sú ešte s...

Keď prehovorí, jej slová sú odzbrojujúco priame a úderné. Presne vie, čo chce a stojí si za tým. Môže za to snáď aj fakt, že bola najstaršia z piatich súrodencov. V profesnom živote radí samosprávam a občianskym organizáciám, ako meniť opustené budovy na centrá kultúry a spoločenské inovácie. V minulosti bola rozlietaná po svete, dnes už je usadená urbanistka pracujúca pre dobro našej krajiny.  Pr...

S Janou sme sa rozprávali o tom, čo vplýva na sebahodnotu dievčat počas detstva, čo ich priamo ovplyvňuje a aké sú stereotypy vo výchove zradné. Nástrahy v podobe sociálnych sietí, ktoré na mladé ženy číhajú, spôsobujú aj to, že viac ako polovica z nich nie je spokojná so svojim vzhľadom a to môže viesť až k depresiám, poruchám príjmu potravy alebo sebapoškodzovaniu. Ako budovať v našich dcérach p...

Módna stylistka a make-up konzultantka po vypuknutí vojny na Ukrajine odložila dočasne takmer 20-ročnú prax na kliniec a zamerala sa na cielenú materiálnu pomoc odídencom prostredníctvom organizácie MAFU (Material Assistance for Ukrainians), ktorú spolu s manželom založila z obývačky. Pomoc druhým jej je odjakživa blízka. Štýlová Barbora pôsobí vyrovnane a cieľavedomo. Vo svojom vnútri sa snaží ná...