I Love Life - Ona Wellness

Us trobeu amb les defenses més baixes, amb cansament o més estrès aquests dies de tardor? Us fem unes quantes recomanacions per portar-ho millor.  Laura Clemente  La Clem Cutura  I Love Life  cultura  salut  benestar  adaptació  horaris  temps 

Recomanacions per als canvis d'hora i de tempsUs trobeu amb les defenses més baixes, amb cansament o més estrès aquests dies de tardor? Us fem unes quantes recomanacions per portar-ho millor.  Laura Clemente  La Clem Cutura  I Love Life  cultura  salut  benestar  adaptació  horaris  temps 

Iniciem amb aquest episodi una sèrie de podcasts sobre el maltractament psicològic, un problema molt greu que afecta a una bona part de la nostra societat, sobretot a la dona i als col·lectius vulnerables. Laura Clemente La Clem Cultura I Love Life benestar salut dones LGTBIQA+ neurodivergències diversitat funcional prevenció cures vulnerabilitat sensibilitat

Hem estat parlant, reflexionant i reivindicant temes importants de salut laboral. Continuarem en podcasts posteriors! I Love Life  Laura Clemente   La Clem Cultura   Ricard Vidal  salut  feina  vida  saludable  ergonomia treball  treballadora  treballador  

En aquestes dates molta gent està iniciant curs, temporada o tornant a la rutina. Comentem amb els nostres col·laboradors com ho porten i us donem unes quantes recomanacions per portar aquest retorn a la rutina de la forma més agradable possible. Laura Clemente La Clem Cultura I Love Life Jordi Sevillano Roger Vidal Ricard Vidal benestar salut tardor

Com porteu la calor aquests dies? Esteu preparant-vos per a la tornada?  En aquest episodi, que serà la 1a part d'uns quants més, us donem unes quantes recomanacions. I Love Life   Laura Clemente   La Clem Cultura   Jordi Sevillano  La Imaginació d'en Jordi   salut  benestar  wellness  estiu  tardor  cuidar-se 

Amb el boom de Bluesky i el descobriment de Threads, explorem les noves xarxes socials i parlem també de les que hi havia fins fa poc. Com sempre, recomanem fer-ne un bon ús. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura Sergi Vila xarxes benestar societat

Arriba l'estiu i des de I Love Life us volem donar unes recomanacions per portar l'inici de l'estació més càlida d'una manera més agradable. #salut #benestar #wellness Laura Clemente La Clem Cultura #cuidantieducant

Esteu sentint que el dia és trist o gris? Aquí teniu les nostres recomanacions per contrarrestar els seus efectes. Volem que sigueu persones felices, oients, perquè us estimem. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura salut benestar wellness #salutmental respiració meditació mindfulness

És un plaer presentar-vos la psicòloga i terapeuta Núria Suárez, que té una àmplia experiència i imparteix cursos i tallers, a més de teràpia individual, al seu centre Espacio Psico Corporal de l'Avinguda Roma, 29 de Barcelona. En aquest cas us presentem el seu nou Curs sobre Sexualitat que impartirà durant el mes de juliol, en 4 sessions que tindran lloc des de dimarts 11 fins dissabte 29. En aqu...

En aquesta edició del podcast I Love Life reflexionem sobre el nostre cos i com estimar-lo de la millor manera en l'opció de gènere que sigui més adient. Després fem una meditació tàntrica. La Clem Cultura - cos - salut - benestar - autoestima - ràdio - radio - LGTBIQ+

A I Love Life no podia faltar dedicar un petit especial al solstici i l'inici de l'estiu i la revetlla de Sant Joan, celebració de foc i renovació, per poder encetar amb bon peu la resta de l'any. Bon Sant Joan i bon inici de l'estiu! Ona Cultural - ràdio - La Clem Cultura - radio - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs - salut - benestar

Amb Josep Barbal, administrador de Finques El Pallars, hem començat a revisar la nova Llei d'Habitatge. En breu en parlarem més!  I Love Life - ràdio - podcasts - La Clem Cultura - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs

Arriba l'estiu i el moment de mostrar més el nostre cos. Quina relació tenim amb ell? La societat actual, amb la pressió de les xarxes socials, la imposició de la norma, quan tots els cosos són vàlids, fa que molta gent no estimi el seu físic, ho passi molt malament quan ha d'ensenyar-lo i acabi patint trastorns de la conducta alimèntaria, TCAs. En aquesta sèrie de podcasts que iniciem volem donar...

Els dies ennuvolats no agraden gaire normalment, sobretot a la gent de la Mediterrània, perquè no hi  està acostumada. Us expliquem diverses tàctiques per poder portar-los millor. Color, motivació, alimentació, cultura, converses, sortides, poden ser elements per cuidar més en dies rúfols. I Love Life - La Clem Cultura - Ona Cultural - salut - ment - benestar - wellness - temps - ràdio - radio - O...

Amb la primavera hi ha molts canvis de temps i apareix la famosa astenia. Per evitar-ho, hem de renovar-nos: canvi d'hàbits, d'alimentació i de costums per tenir més energia i tenir una vida millor. I Love Life - Ona Wellness - ràdio - La Clem Cultura - Ona de Sants - Ona Cultura - benestar - salut - vida - radio

S'ha activat a Barcelona la fase d'excepcionalitat del protocol per sequera. Dediquem aquesta edició especial degut a la nostra preocupació pel medi ambient, la ciutadania de Barcelona i l'ús de l'aigua.  I Love LIfe - Ona Cultural - Tercer Districte - Com està el món - La Martinenca - La Clem Cultura - Ona de Sants - ràdio - podcast - medi ambient - ecologia - ciutat - Bcn - sostenibilitat.

Hem entrevistat David Ferrús Cortina, psicoterapeuta integratiu que imparteix formacions especialitzades en Tantra i Gestalt i també treballa les masculinitats en diversos àmbits amb el projecte d'intervenció social Integrando lo masculino que va néixer el 2010. Diumenge 12 de març imparteix a Barcelona el 4t mòdul de la seva formació en Tantra i Gestalt: 'El amante interior. Danzar en la intimida...

Les persones sensibles i PAS (persones altament sensibles) poden viure la realitat més intensament. De vegades patint molt. Des de la nostra experiència i quotidianetat, us donem unes pautes per poder portar-ho de la millor manera possible. I Love Life - Ona Wellness - Ona Cultural - El Podcast de Laura Clemente - Ona de Sants - salut - wellness - benestar - vida - ràdio - radio - podcast - La Cle...

Una de les causes principals dels TCA i dels malestars derivats de no acceptar el nostre cos tal com és deriva d'una mala relació amb l'exercici. L'exercici moderat i adequat a cada persona és bo per a la nostra salut mental i física, i s'ha de fer gaudint, no patint. És necessari per cuidar la nostra massa muscular, les articulacions, la neteja de toxines, el cor, les neurones, la serotonina, i m...

Entrevista a Lola Sorribes, autora molt estimada pel nostre programa, que ha publicat 'Prosperidad' a Kepler, Ediciones Urano, un llibre que recomanem a tothom perquè pugui manifestar els seus millors somnis i desitjos. La veritable prosperitat és un conjunt de coses bones que no consisteix precisament en tenir molts diners. És un estat de plenitud que no ve de l'esforç, sinó d'estar en pau. Segon...

Et costa meditar? T'ho has plantejat algun cop i no saps com fer-ho? Et desmotives massa aviat? En aquest podcast, donem unes pautes per incorporar la meditació a la vida diària, de manera que es vagi convertint en un hàbit saludable. I Love Life - Laura Clemente - Ona de Sants - El Podcast de Laura Clemente - ràdio - salut - radio - Ràdio Hostafrancs - meditar - meditació

En aquest petit podcast us expliquem com començar a practicar la meditació per tractar i prevenir els problemes d'ansietat, que afecten a tota la població d'una manera o una altra. Mindfulness - meditació - wellness - benestar - respiració - I Love Life - Laura Clemente - El Podcast de Laura Clemente - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs - salut - salut mental

Hemos entrevistado a Keylah Missen, autora de 'Magia lunar' y 'Manual de magia moderna', publicados por el sello Kepler de Ediciones Urano. Keylah Missen, escritora, maestra reiki, especialista en terapias naturales y holísticas se define también como bruja moderna y sacerdotisa lunar. Sus amplios conocimientos y su estilo cautivador, la gracia que tiene para contar leyendas, explicar rituales, et...

En aquesta edició de la secció I Love Life us donem consells sobre com portar bé els canvis de temps i de llum de la primavera i pautes per cuidar la nostra salut mental i física i el nostre entorn, incloses les plantes que tenim a casa. Ona Cultural - Ona de Sants - salut - salut mental - benestar - wellness - radio - Laura Clemente - Ona Wellness