XPANDIR Studio

I Frykten med MK & XO

Education NB ↓ 7 episodes

Hvilke valg hadde du tatt om du visste du ikke kunne feile? Hvem hadde du vært? Vi hører mye om at vi må ut av komfortsonen, men hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre? MK og XO møter frykten hver dag. Men hvordan? Frykt vil alltid være tilstede, men om vi lærer om hvordan vi skal møte den, så kan vi kanskje bevege oss forbi det som holder oss igjen — og komme nærmere den man egentlig vil være. Der vekst, lærdom og mestring tar plass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

XPANDIR Studio

Episodes

I Frykten for å gi slipp 11.12.2023 35:24

Det går mot slutten av et år og MK og XO reflekterer over å gi slipp. Noe de begge synes er vanskelig å snakke om. Hva gjør du når frykten for å gi slipp er større enn å fortsette å ha det vondt? Hvordan gir man egentlig slipp? Hvilke verktøy trenger man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Frykten for å si nei 20.11.2023 33:31

Hva gjør du når frykten for å si nei er større enn å ha det bra med deg selv? Hvordan finner du ut hva man skal si nei til? I episode 6 deler både MK og XO om hver sin vei til å lære å si nei. MK var styrt av sin frykt for å ikke bli elsket, mens XO var styrt av sin frykt for å ikke finne aksept. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Frykten for å være alene 04.11.2023 39:49

Hva gjør du når frykten for å være alene er større enn å være ensom? Hva er forskjellen mellom ensomhet og det å være alene? I episode 5 åpner XO opp om reisen ut av en ensom tilværelse og lærdommen hun sitter igjen med. MK deler sine verktøy for å håndtere frykten for å være alene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Frykten for å starte på nytt 21.10.2023 1:01:43

Hva gjør du når ting ikke går som du hadde sett for deg og du er tvunget til å starte helt på nytt?  I episode 4 deler MK sin historie fra militærtjenesten som ikke gikk som planlagt og smellen som fulgte med. XO reflekterer over forskjellen mellom valget om å starte på nytt, kontra en drastisk hendelse som tvinger deg inn på en ny retning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...

I Frykten for hva andre vil mene 07.10.2023 1:05:40

Hva gjør du når frykten for hva andre vil mene hindrer deg i å gå din egen vei? I episode 3 deler MK og XO sitt møte med frykten for hva andre vil mene, og deler deres verktøy for å komme gjennom det. De reflekterer over tidligere feil og forteller om lærdommen de sitter igjen med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Frykten med XO 23.09.2023 49:00

Komfortsonen til XO er å forbli i et jag om aksept fra andre. Hva skjer når frykten for å ikke høre til er større enn å forbli i smerte? I andre episode blir vi bedre kjent med XO og hennes møte med frykten. MK og XO deler sine reiser, valg og verktøy for å finne sin vei. Hva må til for å komme forbi frykten som holder oss igjen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Frykten med MK 09.09.2023 38:32

I første episode blir vi bedre kjent med MK og hennes møte med frykten. Hva gjør du når du blir fortalt at du ikke kan fortsette å leve slik du alltid har gjort? MK og XO deler sine reiser, valg og verktøy for å finne sin vei. Hva må til for å komme forbi frykten som holder oss igjen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.